Populární doplňky stravy: Jak moc glutamin podporuje imunitní systém a detoxikuje tělo?
Glutamin patří mezi zajímavé doplňky stravy. Je jednou z 23 neesenciálních aminokyselin a zároveň i základní stavební aminokyselinou v našich svalech. A také je stavebním kamenem bílkovin. Zároveň je glutamin nezbytný i pro pevný imunitní systém a zdravá střeva.
Populární doplňky stravy: Citrulin dodá chybějící energii a pomůže tělo očistit od nežádoucích látek
Citrulin je tak trochu jiná aminokyselina. Patří mezi oblíbené, i když ne příliš známé doplňky stravy. Sportovci citrulin užívají, protože zvyšuje produkci oxidu dusnatého. Tím vlastně zajistí větší přísun kyslíku do svalů. A navíc snižuje bolestivost svalů z náročného tréninku.
Populární doplňky stravy: Skutečně je DMAE schopen posílit paměť? A jak může pomoci při hyperaktivitě?
Některé doplňky stravy, jako je například právě DMAE, se přirozeně vyskytují v přírodě. DMAE, celým názvem dimethylaminoethanol, je rovněž trvale přítomen v lidském mozku. Jeho hlavním úkolem je zvyšovat bdělost a zlepšovat náladu. A proč se prodává mezi doplňky stravy?
Populární doplňky stravy: Niacin (nejen) pro správnou hladinu cholesterolu. Proč bychom měli užívat pravidelně?
Niacin je známý také jako vitamín B3. A je pro nás rozhodně nezbytnou živinou. Zbystřit by však měli především ti, kteří mají v nepořádku hladinu cholesterolu. Niacin se totiž umí postarat o její srovnání na správnou úroveň.
Populární doplňky stravy: Butyrát jako suplement, který pečuje o zdravá střeva
Butyrát neboli kyselina máselná patří mezi doplňky stravy, o kterých se teprve začíná hodně mluvit. A to zejména s posílením imunitního systému. Butyrát je mastná kyselina s krátkým řetězcem. Produkují jen bakterie v našem střevě a je nezbytný pro prevenci zánětů v těle a dokonce i některých nemocí.
Doplňky stravy: Tajemný l-cystein, po kterém vám porostou vlasy a nehty jako z vody
Z pohledu chemika je l-cystein aminokyselina. Prekurzor glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v lidském organismu. L-c...
Doplňky stravy: Tajemný l-cystein, po kterém vám porostou vlasy a nehty jako z vody
Z pohledu chemika je l-cystein aminokyselina. Prekurzor glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v lidském organismu. L-c...
Minerály v kostce: Fosfor pro silné kosti, pevné nervy a zdravé zuby
Fosfor patří mezi základní minerály. Je přirozeně přítomen v mnoha potravinách. Potřebují jej jedinci, které mají sklony k osteoporóze. V tomto případě tedy zejména ženy. Fosfor je však nezbytným prvkem i pro z...
- Minerály v kostce: Umí chrom skutečně potlačit chutě na sladké nebo je to jen mýtus?
- Minerály v kostce: Kobalt hraje významnou roli u štítné žlázy. Bez správné hladiny vitamínu B12 jsme však ohroženi jeho nedostatkem. Jak jste na tom vy?
- Minerály v kostce: Měď je minerálem, který bojuje proti zánětům i křečím
Populárni doplňky stravy: Je vitamín B17, amygdalin či laetril lék nebo jed? A jak moc funguje při léčbě rakoviny?
Abychom si hned zpočátku udělali pořádek v názvech. Vitamín B17 se správně nazývá amygdalin, jenž se obvykle prodává pod obchodním...
- Populární doplňky stravy: Niacin (nejen) pro správnou hladinu cholesterolu. Proč bychom měli užívat pravidelně?
- Vitamíny podle abecedy: Jak může vitamín V podpořit naše duševní zdraví? A může nám pomoci i zhubnout?
- Vitamíny podle abecedy: Jak moc je vitamín T důležitý pro krvinky? A opravdu umí srovnat do pořádku nervový systém?
Nuda pláže v Česku - máme pro vás přehledný seznam nuda pláží podle 14 krajů
Nová podlaha v bytě? Poradíme, jakou zvolit pro jednotlivé místnosti, abyste byli opravdu spokojeni
Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě