Bowenova terapie – jemná masážní metoda se zázračnými účinky

img
01. 03. 2016 Přečteno: 7275x

Bowenova terapie, známá též jako Bowenova tlaková masáž ohromila lékaře a terapeuty po celém světě. Tato jemná dotyková technika totiž spouští přirozené regenerační a ozdravné mechanismy těla a přesto, že je neinvazivní, dokáže vyléčit nebo zmírnit řadu fyzických i psychických problémů. Ve světě je oblíbená již přes 30 let, zajímavé ale je, že nikdo dodnes neodhalil, proč má tak zázračné účinky.

Bowenova terapie pochází z Austrálie

Bownova terapie nese název dle svého objevitele Toma Bowena. Ten ji začal praktikovat ve své rodné Austrálii již v roce 1982. Jemnými a přesně danými pohyby nejdříve pomohl své manželce, která trpěla astmatem. Postupně začal techniku využívat i v místním fotbalovém klubu, kde působil jako pomocný lékař, zdarma pak ošetřoval těhotné ženy a děti. Úspěšnost techniky Toma Bowena se pohybovala kolem 90%. I když tak nebyl proškoleným lékařem, stal se velmi brzy vyhledávaným odborníkem a ošetřil až 13 tisíc klientů ročně. Bowenova terapie poté zaujala i Australské úřady. Tato účinná technika totiž nebyla nijak provozně náročná, stát ji tak brzy zařadil mezi oficiálně uznávané techniky pro uzdravení organismu.

Do české republiky se Bowenova terapie dostala poměrně záhy po jejím proslavení. V roce 1997 ji zde prezentoval Jock Ruddock, který se spolu se svou ženou podílel na zdokonalování terapie i na vymýšlení dalších podobných technik. Dnes má tato technika akreditaci Ministerstva školství a hojně se využívá k řešení nejrůznějších problémů pacientů i v masážních salonech.

Co je Bowenova terapie?

Bowenova terapie je jemná doteková technika, která navrací tělu jeho přirozenou rovnováhu a nutí ho k tomu, aby se samo uzdravilo. Jemný a přesně vyvinutý tlak pomáhá stimulovat krevní a lymfatickou cirkulaci, dráždí energetické dráhy a spouští očistný proces. Tělo se tak díky této technice zbavuje všech odpadních látek, což má pozitivní vliv na léčbu onemocnění i na psychickou pohodu. Bowenova terapie tak uvolňuje napjaté svaly i stres, pomáhá ale i obnovovat správné držení těla. Z výsledků terapie je patrné, že pozitivně působí na fyzikální, chemické i psychické úrovni. To, proč má zrovna tato technika tak výborné výsledky ale není dodnes známo. Předpokládá se, že masáž spouští tvorbu vnitřních opiátů, které mají mimořádné ozdravné účinky, ani sám autor terapie ale přesné fungování terapie neumí popsat. Bowenova terapie je tak brána jako jakýsi dar tělu, které, pokud to potřebuje, ho využije přesně tam, kde je potřeba.

Jak to funguje?

Základem Bowenovi terapie je speciální masážní technika - tzv. Bowenův pohyb. Tento pohyb je založen na jemné manipulaci s vrstvami kůže a podkožím a pomáhá příznivě ovlivňovat napětí svalů. Samotný Bowenův pohyb má tři fáze. V té první dojde k nahrnutí kůže přes sval, vedle svalu je poté vyvinut jemný nebolestivý tlak, který trvá několik sekund, ve třetí fázi se pak valivým pohybem vyrovná vzniklá kožní řasa a kůže se vrátí na původní místo. To vše se děje přesně ve stanoveném pořadí na konkrétních místech. Bowenova terapie je totiž založena na komplexním nikoli izolovaném léčení. Mezi jednotlivými částmi masáže jsou tak jasné souvislosti a logicky na sebe navazují tak, aby se aktivoval celý organismus. Mezi jednotlivými pohyby se pak dělají krátké pauzy, které dají organismu dostatek času pro zpracování všech přijatých informací. Bowenova terapie má samozřejmě řadu modifikací, v žádném případě by ji ale neměl vykonávat nevyškolený člověk. Pouze správné a přesné provedení úkonů totiž může vést k pozitivním výsledkům.

Bowenova masáž pomůže s depresemi, bolestmi svalů i neplodností

Bowenova terapie je svými účinky skutečně zázračná. Pozitivní vliv má totiž na psychická onemocnění, jako jsou deprese či únavový syndrom, na bolesti kloubů a svalů, ale i na vnitřní onemocnění. Využít se tak může při léčení bolesti zad, nohou i pro lepší hojení po úraze. Blahodárně působí také na trávicí trakt i ledvinové potíže, pomoci může i s migrénou či astmatem. Účinně ale napravuje i nejrůznější deformity, napravuje mírná ochrnutí a v některých případech zcela vyléčí i skoliózu.

Bowenova terapie je také velmi užitečná pro léčení ženských obtíží. Zmírňuje například menstruační bolesti, velmi využívaná je ale i při problémech s otěhotněním. Pozitivní vliv má v případech neplodnosti, kdy harmonizuje tělo ženy a společně s nejrůznějšími cviky na posílení svalů pánevního dna může problém neplodnosti vyřešit, nebo být užitečným pomocníkem při umělém oplodnění. Využít se ale dá i v případě, kdy má žena problémy s donošením plodu.

Bowenova terapie funguje globálně

Bowenova terapie ale není založena pouze na léčení konkrétního zdravotního problému. Jako každá holistická terapie totiž vychází z celkového pohledu na člověka. Důležité jsou tak stravovací návyky pacienta, jeho životní styl a osud. Zkušený terapeut by se tak měl na tyto složky zaměřit tak, aby poznal vaší osobnost po duševní, fyzické i duchovní stránce.

Zásady úspěšné terapie

Bowenova terapie je detoxikační metodou, doporučujeme po ní proto vydatně pít, aby organismus pohodlně vyloučil všechny uvolněné odpadní látky. Masáž si naplánujte na den, kdy vás nečekají žádné zátěžové a stresové situace, pět dní před a pět dní po masáži se pak vyhýbejte hrubé manipulaci s tělem ani nenavštěvujte jiné masáže. V den masáže i pár dní po ní se pak rozhodně nekoupejte v příliš horké vodě ani nenavštěvujte saunu, extrémní teploty totiž mohou působení terapie zbrzdit. Snažte se taky dbát na to, abyste neseděli příliš dlouho v jedné poloze, při sedu poté nekřižte nohy, neměli byste ani stát na jedné noze. To vše pomůže správnému proudění energií v těle a urychlí ozdravný proces.

Počet sezení je velmi individuální, vždy proto dejte na doporučení maséra. Při výběru terapeuta pak dbejte na jeho vzdělání v oblasti Bowenovi terapie, pouze správné provedení techniky totiž povede k úspěchu.



Diskuse k článku

Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
  • Eva Kupilíková
    7. 9. 2023 08:18
    Tato technika je něco neskutečně účinného a kdo chce lidem opravdu pomáhat od bolesti, měl by se jí naučit.
    Stále nás je málo, kdo to umíme.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Emoční upír na vás může číhat kdekoliv. Poznejte ho včas a udělejte s ním krátký proces

Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...

Toxické vztahy v rodině dokážou "otrávit" život. Rozpoznejte je a řešte včas

Toxické vztahy v rodině nejsou rozhodně žádnou výjimkou. Dá se říct, že jsou spíše pravidlem a tíží kdejakého člověka toužícího po rodinné pohodě i rovnováze. Takový toxický člen rodiny bývá zpravidla lehce odh...

Jednostranný vztah se nemusí vždy týkat jen partnerství muže a ženy. Jak poznat, že dáváte více než druhá strana?

Jednostranný vztah je velmi vysilující záležitost, ať už se třeba jedná o partnerství s mužem či ženou, rodinného příslušníka nebo...

Chcete vybudovat pevné vztahy na pracovišti? Inspirujte se osvědčenými tipy

Dobré vztahy na pracovišti jsou nesmírně důležité pro osobní pohodu ale i produktivitu práce. Krom toho strávíme v zaměstnání většinu svého života, proč si ho tedy nezpříjemnit? Ať už jste vrcholovým manažerem,...

Trénink paměti je v seniorském věku žádoucí. Objevovat můžete nespočet efektivních metod, které udrží mozek v kondici

Aktivní trénink paměti řeší v mladém věku málokdo. V produktivní části života totiž člověk získává neustále nějaké podněty v zaměs...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Infantilita v dospělosti může v mezilidských vztazích napáchat mnoho škod. Jak jednat s člověkem, který má dětinské chování?

Infantilita v dospělém věku je jev, který je skutečně vyzrálými osobnostmi jen těžko chápán. Přesto se může v mezilidských vztazíc...

Psychologická ruminace neboli destruktivní „přežvykování“ myšlenek: Jste ohroženi i vy?

Ruminace má v podstatě dva různé významy, z nichž jeden vychází z psychologie a ten druhý z biologie. Tímto výrazem lze tedy defin...

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

5 způsobů, jak si vybudovat lepší pracovní morálku a stát se nejlepším zaměstnancem

Pracovní morálka je atribut, kterého si zaměstnavatelé cení v každém odvětví. Společně s loajalitou a dobrou pracovní etikou může ...

Infantilita v dospělosti může v mezilidských vztazích napáchat mnoho škod. Jak jednat s člověkem, který má dětinské chování?

Infantilita v dospělém věku je jev, který je skutečně vyzrálými osobnostmi jen těžko chápán. Přesto se může v mezilidských vztazíc...

Podpořte své emoční zdraví. Držte se osvědčených kroků, které vás dovedou ke štěstí

Ze všech stran neustále slýcháme, jak je důležité pečovat o svoji tělesnou schránku a tedy i fyzické zdraví. Avšak zdraví duševní ...

Emoční upír na vás může číhat kdekoliv. Poznejte ho včas a udělejte s ním krátký proces

Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...