Glukosamin či chondroitin sulfát je první volbou doplňkové léčby, kterou vám nejspíš doporučí váš ortoped, pokud začnete mít problém s bolavými klouby. Oba patří mezi doplňky stravy, které jsou lékaři hojně doporučovány. Ovšem studie, které byly dosud provedeny, žádné zázračné působení zatím nezjistili. Pojďme se podívat na glukosamin i chondroitin tedy pod drobnohledem.

Kyselina hyaluronová patří mezi doplňky stravy, které nás mohou zkrášlit. Zbožňovaný elixír, jež nás dokáže zbavit vrásek a zajistit nám mladší vzhled. Kyselina hyaluronová si však poradí i s hydratací pleti. To vše se ví. Mnohem méně je už známo, že doplňky stravy s kyselinou hyaluronovou si mohou poradit i s bolestmi kloubů nebo s problémy s očima.

Quercetin je rostlinný pigment, který se přirozeně vyskytuje v řadě potravin, včetně jablek, cibule, bobulí nebo čaje či některých bylin. Quercetin patří do rodiny flavoniodů. Mezi doplňky stravy se drží v horních žebříčcích prodejnosti, což jednoznačně hovoří o jeho oblíbenosti.

Zvýšená hladina cholesterolu se dnes už řadí mezi civilizační onemocnění. Většinou ji má na svědomí nesprávný životní styl. Sedavé zaměstnání, nevhodná strava, málo pohybu a stres jsou hlavními viníky. Při úpravě hladiny cholesterolu nám mohou pomoci i doplňky stravy. A právě lecitin je jedním z těch nejlepších.

Synefrin je látka, která se mezi doplňky stravy nevyskytuje dlouho. Přesto si už dokázala najít své příznivce. Synefrin je totiž v současné době považován za jeden z nejúčinnějších spalovačů tuku na trhu. Co je vlastně synefrin, jak se získává a může jej užívat opravdu každý z nás?