Má na vás spadeno manipulátor? 4 snadné kroky, jak se před ním bránit

Psychologové uvádějí, že manipulátor je ochoten obětovat prakticky cokoliv, pokud se snaží ospravedlnit své manipulativní činy. Klidně se vzdá i svého pohodlí. Uvnitř něj se však začne odehrávat reakce, která má jen málokdy pozitivní výsledek. Ba právě naopak: v takové chvíli roste riziko zesílení jeho maladaptivního chování. Pro něj samotného je to vlastně způsob, jak uklidnit svůj vnitřní konflikt. Pro okolí však může být tento stav až destruktivní.

Nenechte manipulátora, aby měl na vás vliv

Chronická manipulace je poměrně rozšířeným problémem. Projevuje se v mnoha typech vztahů. Ať už jde o intimní vztah nebo jen známost. Vcelku obvyklá je manipulace v zaměstnání nebo třeba i ve vztazích sousedských. Naučte se manipulátora rozpoznat a postavte se mu do cesty. Jinak budete v soubojích s ním vždy jen prohrávat.

Když manipulátor nedostane to, co chce…

Jak vypadá typická situace, pokud se chronický manipulátor ze všech sil snaží, ale přesto čelí porážce? Ve chvíli, kdy se obět chystá aktivně pracovat na maření aktivit manipulátora, musí být připravena ledacos obětovat a musí být připravena i riskovat. Zejména je důležité naučit se rozpoznávat následky zastavení manipulátora v získání toho, co od vás chce. Toto může být zásadním nástrojem k přežití. Pak už je potřeba jen odvaha, síla a stát si pevně za svým. Manipulátor, který nedosáhne svého cíle, se obvykle začne chovat poměrně předvídatelně:

1.  Manipulátor se vás bude snažit poškodit

Když manipulátor nedokáže úspěšně udělat to, v čem je nejlepší, okamžitá reakce je obvykle hněv. Osoba, která měl být jejich oběť se zachovala nepředvídatelně a oni nebyli schopni tuto situaci zvládnout. Hněv tedy budou posílat přímo proti dané osobě. A to formou obviňování, osočování i zoufalými pokusy přesvědčit ostatní, že jste špatný člověk nebo jste dokonce manipulátorovi nějak ubližovali. Právě pomlouvačné akce zaměřené na diskreditaci jejich oběti jsou naprsoto běžné. Člověk tedy musí být připraven těmto atakům čelit.

2.  Manipulátor ze sebě dělá oběť

Pokud manipulátor nedostane to, co chce, lusknutím prstů se umí proměnit v oběť. Každému, kdo mu bude naslouchat, bude vyprávět, jak jste jej zranili, týrali nebo dokonce opustili. Manipulátora poznáte v takové chvíli podle toho, že je v jejich slovech nedostatek odpovědnosti. Manipulátor téměř nikdy nepřijme plnou odpovědnost za své selhání.

3.  Manipulátor vás zatlačí ke zdi

Nevěříte manipulátorovi? Tak přitlačí. Dělá to vždycky, pokud se věci nevyvíjí podle jeho očekávání. Nebo pokud se snažíme zpochybnit jeho slova. Pro chronického manipulátora je to příležitost. Začne vytahovat všelijaké zbraně. Jde jen o to, aby dosáhl svého. Pokud mu to nepůjde, bude o to víc bojovat. Manipulátor navíc vždy zdokonaluje své dovednosti využívat své okolí k uspokojení vlastních emocionálních potřeb. A bez problémů pošlou ostatí i proti vám, když se jim to bude hodit.

4.  Manipulátor se vás snaží opít rohlíkem 

Když se manipulátor snaží dostat z určité situace, může se stát, že se na chvíli “stáhne”. Tím se pokusí přimět své okolí k myšlence, že se změnil. Dává vlastně prostor i obnovenou příležitost sobě samotnému k tomu, aby svoji osvědčenou taktiku mohl v budoucnu restartovat. Jediným řešením v této situaci je říct manipulátorovi jasné NE a více s ním o ničem nediskutovat. Za každých okolností musíte zůstat uvnitř pevní.

Autor článku: Monika Poledníková