Síla slova – jak říci, co opravdu chcete?

img
28. 10. 2020 Přečteno: 2026x

Slovo je komunikační prostředek, jež propojuje myšlenkové světy jedinců. Slovo je nástroj, který umožnil mohutný rozvoj naší civilizace. Slovo může být nejen pohlazením, ale i ránou pěstí přímo na solar. Slovo má moc, o které často ani netušíme. Jak mluvit, abyste sdělili opravdu to, co chcete říct?

Slovo jako smlouva

V současné době se spoléháme na zákony, právníky, podpisy, důkazy. V minulosti bylo k dohodě potřeba často „jen“ slovo, jež stvrdil pevný stisk ruky. Ostatně ani spojení „čestné slovo“ nebo „dej mi své slovo“ nevzniklo náhodou. Slova, která jste vyřknuli (a do určité míry to platí dodnes) totiž dávala okolí jasnou zprávu, o tom, kým jste. Pokud jste své sliby a dohody neplnili, pak jste se zlou potázali. Lidé neměli nazbyt a podvody se tvrdě trestaly. Třeba tím, že jste příště nezískali to, co jste potřebovali. Navíc se v minulosti tolik nemluvilo. To bylo dáno tím, že vzdělání, četba a slovní zásoba byly výsadou spíše bohatší vrstvy. V chudších rodinách se vyprávěly příběhy (obvykle ženy), ale na velké filozofování se nehrálo. Slovo, zjednodušeně řečeno, sloužilo k doladění spolupráce.

Slovo: Nástroj mysli

S rozmachem vzdělanosti došlo i k rozmachu používání slov. Slovo je produktem naší mysli. Je nástrojem, který umožňuje vzájemné sdílení našich potřeb, představ, myšlenek, snů, ale také tajemství a strachů. Slovo se zdá jako dokonalost sama. Problém však je, že se slovo není jediný komunikační prostředek, který v interakci s druhými používáme. Svou roli hraje nejen zvolené slovo, ale také tón hlasu, jeho zabarvení, hlasitost a samozřejmě neverbální komunikace (řeč těla). Navíc má slovo značné limity. Abychom se v informační dálnici neztratili a byli schopni jakž takž dát realitu „do slov“, často využijeme nástrojů, jež výslednou komunikaci a sdělení velmi zasáhnou:

Čtěte také:

Lidové pranostiky na celý rok

  • Zobecňování, kdy podobné spojíme do stejného. Vyznačuje se slovy jako: všichni, nikdo, nikdy, všechno…
  • Vyjadřování s odstupem – používáme prázdná slova, jež vyplňují naši nejistotu, neznalost anebo neochotu otevřít se posluchači: jako, tedy, vlastně, ehm…

Slovo, nositel emoce

Se slovem také předáváme určitou emoci, která může posluchače zasáhnout více než zamýšlené sdělení ve slovech. Navíc naše slovo v posluchači zapne jeho vlastní mechanismy fungování. Například k některým slovům má negativní vztah (negativní vzpomínky), a tak i vaše sdělení nemusí být přijato. I když vy sami jste žádnou „chybu“ neudělali. Každé slovo má také svůj význam. I ta nejjednodušší slova, například „strom“ vyvolají nějaký obraz. Jenže… Pokud nespecifikujeme, o jaký strom se jedná, můžeme si každý představovat (a pravděpodobně představujeme) jiný druh stromu. Pokud se bavíme v imaginárních pojmech, a to ještě citově zabarvených (láska, radost, smutek, naštvanost…), může docházet k naprostému neporozumění. Máme totiž rozdílné zkušenosti. Komunikace se komplikuje i v okamžiku, kdy naše řeč těla není v souladu s vyslovovaným. Naše podvědomí (cca 90 % našeho fungování) totiž reaguje spíše na „autenticitu“ než na „roli“, kterou jsme si vysnili a snažíme se předstírat slovy.

Jak mluvit a používat ta správná slova?

Jak mluvit: Pravidla komunikace

  1. Méně je více platí i v komunikaci. Zaměřte se na to, co chcete říct.
  2. Uvědomte si, že nikdy se nevyhnete určitému zjednodušení. Slova mohou „pouze“ nastínit šíři vašeho vnitřního světa, ne ji dokonale popsat.
  3. U mluvení dýchejte (pomůže i s nervozitou) a držte rytmus (nikoli monotónnost uspávače hadů).
  4. Vy jste tou esencí, která udrží pozornost posluchače. Slovo je prostředek, vy a vaše emoce jste tím, kdo mu dává náboj. Bez vás je slovo jen zvuk, který za chvíli lidé přestanou vnímat.
  5. Volte slova, jež vystihnout podstatu. „Okecávání“ nudí.
  6. Zobecňující výrazy lze nahradit slovy: většina (místo každý), obvykle (místo vždycky)…
  7. Některá sdělení nejsou slova schopna pojmout (vyjádření soustrasti, účasti, lásky…), dovolte si komunikovat i jinými způsoby než slovem. Třeba dotykem, pohledem…
  8. Mějte v souladu řeč těla a slova.
  9. Dbejte na správné mezery mezi slovy a tón hlasu na koncích vět.
  10. Slova fungují nejlépe, pokud s posluchačem udržujete oční kontakt, avšak nejedná se o oční bitvu, tedy zírání z oka do oka!
  11. Při mluvení pomáhá, když se jemně usmíváte.
  12. Artikulujte. Slova nejsou bahnem, které po druhém házíte.
  13. Vyvarujte se slovům s nábojem v podobě: strašně, hrozně, děsně (dříve jsme měli hrozný hlad a strašně jsme se báli, ale strašně tě miluji a děsně mi chybíš je spíše strašidelné). Místo těchto slov využijte svou autenticitu a sílu osobnosti.

K zamyšlení na závěr: Slovo na papíře

Slovo je skvělým nástrojem zejména v mluvené podobě. V psané podobě může slovo velmi ztratit. Důvodem je, že přichází o svůj přímý autentický náboj sdělujícího. Snad právě proto se řada velkých filozofií nepředávala písemnou formou. Žák jednoduše následoval – naslouchal a sledoval svého učitele. Možná i my bychom měli naslouchat nejen (často líbivým) slovům, ale i tomu, co nám jedinec skutečně sděluje jinými formami.

Nezapomeňte, že slovo vyřčené ve vzteku nebo jiné silné emoci může druhého zranit či zasáhnout. Někdy je třeba vyčkat, než svá slova pustíte do světa. Jejich otisk v druhých zůstává dlouhou dobu, někdy napořád.

Autor: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Emoční upír na vás může číhat kdekoliv. Poznejte ho včas a udělejte s ním krátký proces

Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...

Toxické vztahy v rodině dokážou "otrávit" život. Rozpoznejte je a řešte včas

Toxické vztahy v rodině nejsou rozhodně žádnou výjimkou. Dá se říct, že jsou spíše pravidlem a tíží kdejakého člověka toužícího po rodinné pohodě i rovnováze. Takový toxický člen rodiny bývá zpravidla lehce odh...

Jednostranný vztah se nemusí vždy týkat jen partnerství muže a ženy. Jak poznat, že dáváte více než druhá strana?

Jednostranný vztah je velmi vysilující záležitost, ať už se třeba jedná o partnerství s mužem či ženou, rodinného příslušníka nebo...

Chcete vybudovat pevné vztahy na pracovišti? Inspirujte se osvědčenými tipy

Dobré vztahy na pracovišti jsou nesmírně důležité pro osobní pohodu ale i produktivitu práce. Krom toho strávíme v zaměstnání většinu svého života, proč si ho tedy nezpříjemnit? Ať už jste vrcholovým manažerem,...

Trénink paměti je v seniorském věku žádoucí. Objevovat můžete nespočet efektivních metod, které udrží mozek v kondici

Aktivní trénink paměti řeší v mladém věku málokdo. V produktivní části života totiž člověk získává neustále nějaké podněty v zaměs...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Psychologická ruminace neboli destruktivní „přežvykování“ myšlenek: Jste ohroženi i vy?

Ruminace má v podstatě dva různé významy, z nichž jeden vychází z psychologie a ten druhý z biologie. Tímto výrazem lze tedy defin...

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Podpořte své emoční zdraví. Držte se osvědčených kroků, které vás dovedou ke štěstí

Ze všech stran neustále slýcháme, jak je důležité pečovat o svoji tělesnou schránku a tedy i fyzické zdraví. Avšak zdraví duševní ...

Emoční upír na vás může číhat kdekoliv. Poznejte ho včas a udělejte s ním krátký proces

Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...

Trénink paměti je v seniorském věku žádoucí. Objevovat můžete nespočet efektivních metod, které udrží mozek v kondici

Aktivní trénink paměti řeší v mladém věku málokdo. V produktivní části života totiž člověk získává neustále nějaké podněty v zaměs...

Toxické vztahy v rodině dokážou "otrávit" život. Rozpoznejte je a řešte včas

Toxické vztahy v rodině nejsou rozhodně žádnou výjimkou. Dá se říct, že jsou spíše pravidlem a tíží kdejakého člověka toužícího po rodinné pohodě i rovnováze. Takový toxický člen rodiny bývá zpravidla lehce odh...