Menopauza neboli klimakterium se u žen dostavuje zhruba kolem pětačtyřicátého až padesátého roku života. Tento stav je spojen s vymizením menstruace, což může způsobit celou řadu tělesných potíží. Mezi nejčastější projevy menopauzy patří návaly horka, úzkostné pocity anebo abnormální únava. Jak si od těchto projevů ulevit? Vsaďte na bylinky!

Bramborová polévka do české gastronomie prostě patří. Každý kuchař ji ovšem vaří poněkud odlišně. Jeden do vývaru přidává pouze kořenovou zeleninu, druhý zase uzeninu spolu se smetanou. Protože dokáže polévka dokonale zahřát a pohladit po žaludku, měla by se stát nedílnou součástí zimního jídelníčku. Inspirujte se těmito zajímavými recepty.

Kajenský pepř je vlastně název, který tak trochu mystifikuje už v úvodu. Schovává se za ním totiž směs pálivých chilli papriček, které se nazývají Capsicum frutescens. Česky řečeno, jedná se o papriku křovitou, která pochází z Jižní Ameriky. Oblíbená je však mezi pěstiteli po celém světě. Zajímá vás, s jakým dalším kořením lze kajenský pepř kombinovat? Poradíme vám.

Staročeské recepty z ryb vnesou do vašeho jídelníčku „nový vítr“. Kombinují výrazné chutě a s oblibou i slané a sladké ingredience. Výsledných pokrmů se však nemusíte vůbec obávat. Jsou skutečně velmi lahodné. A co je hlavní, jsou i zdravé a levné. Připravili jsme si pro vás tři skvělé tipy, vyzkoušejte je.

Detox organismu je vhodné podstoupit, pokud se cítíte dlouhodobě unavení, jste často nemocní a máte oslabenou imunitu. V rámci detoxikace se zbavíte všech toxinů, které se za dlouhá léta ve vašem organismu hromadily. Své vlivy nemá jen jídelníček, ale také to, zda kouříte nebo v jakém prostředí žijete. Inspirujte se babskými radami, díky nimž budete jako znovuzrození.