Hygge je životní styl, který podporuje klid, pohodu a štěstí.

Hygge je životní styl, který praktikují obzvlášť Seveřané. V čem tkví a jak ho vnést do každodenního bytí?

A kde vlastně onen hygge životní styl vzniknul? Bylo to v Dánsku. V zemi ho uplatňuje snad každá rodina zejména v zimním a podzimním období, kdy ve svém obydlí tráví více času. Domácí pohoda a spokojenost, kterou vyjadřuje hygge, je prostě pro tamější obyvatele základ, a to už od počátku 18. století.

Hygge jako životní styl: Co si pod ním konkrétně představit?

Abyste si přiblížili základní podobu hygge, stačí zapojit fantazii. Můžete se případně rozvzpomenout na chladné a pošmourné dny a aktivity, které v tento čas činíte. Celá řada lidí je nejraději zachumlaná v dece na měkkém gauči a poslouchá pohodovou hudbu, čte knihu, nebo sleduje oblíbený film. K tomu také velmi často popíjí nějaký ten šálek teplého čaje, kakaa či kávy a konzumuje dobré jídlo. I takto by se dal oblíbený životní styl Dánů popsat. Je to tedy v podstatě dost jednoduché pochopit. Česky řečeno, je to jakési lenošení a „dobíjení“ energie na další dny.

Hygge životní styl vybízí i k zapalování svící.

Hygge jako životní styl: Jak si vytvořit pohodovou atmosféru podle Dánů?

Nyní již víte, co vlastně takový hygge životní styl obnáší. Pojďme se tedy ponořit o něco hlouběji a řekněme si, jak si vytvořit pohodovou atmosféru podle dánských přeborníků v tomto ohledu:

• Hygge životní styl vyžaduje příjemné osvětlení. Tím však není myšleno to, že si koupíte žárovku v tlumených barvách. S umělými světly se nepracuje. Ideální je tedy zapálit několik svíček, které tu opravdovou pohodu vytvoří. Jisté studie odhalily, že až 70 % Dánů zapaluje v domácím prostředí svíčky alespoň jednou týdně. 31 % obyvatel Dánska pak upřednostňuje zapálení 5 a více svící najednou. Skvělé pak bude i zažehnutí krbu, pokud jím disponujete. Dopřejte si tedy romantickou atmosféru kdykoliv se vám zachce. Pozor ale na to, abyste nezpůsobili požár. Počínejte si uvolněně, ale také opatrně.
• Hygge životní styl je hlavně o lidech, s kterými jej sdílíte. Pohodovou atmosféru doladíte podle Dánů samozřejmě skvělou společností. Hygge je totiž o sdílení zážitků a prožitků. Sledujte tedy s rodinou film, hrajte deskové či interkativní hry, zpívejte, meditujte, tulte se s partnerem. To vše vás zahřeje na duši.
• Hygge životní styl člověka vybízí k tomu, aby si všímal i maličkostí. To samozřejmě souvisí opět s vaším domovem. Podle Dánů byste si měli umět vychutnat šálek oblíbeného nápoje, vnímat chutě pokrmů, nebo se třeba jen kochat pohledem z okna do přírody. Pokud nebydlíte v přírodě, můžete prostě jen tak být a přemýšlet o všem možném. Hygge rovněž vybízí k tomu, abyste se zamysleli nad tím, jak chcete byt nebo dům upravit, aby vám v něm bylo příjemně. Pusťte se tedy třeba do celkové rekonstrukce nebo přestavby i kdyby jednoho pokoje k obrazu svému.
• Hygge životní styl je o příjemných bytových doplňcích. Tento bod přímo navazuje na ten předchozí, týkající se vnímání maličkostí a případné rekonstrukce obydlí. Pořiďte si pohodlné křesílko anebo na omak jemné dečky a deky. Fantazii se meze nekladou.
• Hygge životní styl vsází na kvalitní jídlo a nápoje. Dopřejte si lahodnou večeři nebo například jen oblíbené chuťovky. K tomu popíjejte horké kakao, teplý bylinkový čaj či suché červené víno. Je jen na vás, čím se potěšíte.

Hygge jako životní styl: Co do něj opravdu nepatří?

Pakliže se domníváte, že hygge životní styl je o tom, že budete ležet na gauči a u toho hrát hry na tabletu nebo mobilu, není tomu tak. Elektronika by měla být v tomto směru zavrhnuta, tedy kromě televize, v které můžete sledovat vtipné, romantické, dobrodružné i akční filmy. Rovněž se hygge neztotožňuje s jakousi hybernací v obydlí. Dánové tvrdí, že pohodové domácí lenošení je prima, ale je nutné opustit čas od času prostory bytu a jít na procházku. Hygge se totiž dá praktikovat i v parcích či na zahrádách s rodinou a přáteli. Takový příjemný piknik v letních měsících je dalším odrazem tohoto životního stylu. A na závěr jedno příznačné přísloví: „Dům vytvoříš rukama. Domov jedině srdcem.“

Autor článku: Iveta Berezkinová