Toxický vztah má negativní vliv na psychiku obou partnerů. Někdy je lepší odejít.

Toxický vztah nic dobrého nepřináší. Jak jej poznáte?

Toxický vztah je takový, který vás nikam neposouvá. Naopak v mnoha ohledem škodí a brzdí oba partnery. Zdravé partnerství je totiž o vzájemné úctě, důvěře, podpoře i opoře. A všechny tyto základní pilíře v toxickém vztahu nelze hledat.

Pokládáte si otázku, jak takový toxický vztah poznáte? Je to vcelku jednoduché. Vaše partnerství bude v tom případě protkané hádkami, neuctivým chováním, ponižováním a nedostatkem soudružnosti. Celkově vás vlastně takový vztah velice vyčerpá.

Toxický vztah a jeho spouštěcí faktory

Někteří lidé si ani neuvědomují, že žijí velmi nepříznivý toxický vztah. Chování partnerů může být totiž v tomto ohledu i nevědomé. Začíná to klasicky podkopáváním sebeúcty a nemístnými poznámkami, které rozhodně na sebevědomí protějšku nepřidají. Vyskytovat se v takovém partnerství mohou věty typu: „Nestojíš k ničemu.“, „Jsi naprostý hlupák/hlupačka!“ a podobně. Někteří odborníci tvrdí, že toxický nebo také nezdravý přístup k partnerovi může vyplývat z období dětství, kdy sám dotyčný byl podceňován a šikanován.

Čtěte také:

Pauza ve vztahu: Je lepší dát si pauzu, nebo vztah ukončit?

Toxický vztah a chování s ním spojené

Existují určité signály, které pomohou odhalit toxický vztah. Jejich rozpoznání je velmi snadné. Může se jednat o různé formy násilí, a to jak fyzické, tak i slovní. V tomto případě není na co čekat a nejlepší je dotyčného opustit, pakliže se agresivní chování stupňuje. Násilník musí pochopit, že nejste oběť a umíte se také bránit. Pociťovat může člověk žijící v toxickém partnerství i neustálý smutek a nechuť k životu. Občas se také dostavuje rezignace, která je jakousi obranou proti nezvladatelné situaci.

Žít v toxickém vztahu nepřináší nic dobrého. Rozchod většinou těžkosti může vyřešit.

Toxický vztah a východiska, která se nabízí

Jakmile zaznamenáte určité prvky výše uvedeného chování u svého partnera, zpozorněte. Může se jednat o toxický vztah. Zejména pak reagujte v případě, že dochází k opakovanému fyzickému týrání. V tom případě je nutné zkontaktovat policii a záhodné je, co nejdříve se odstěhovat (anebo se zkrátka od druhého odstřihnout jakýmkoliv způsobem). Jestliže jde jen o konflikty a komunikační nedorozumění, snažte se věc rozumně vyřešit. Položte si otázku: Stojíte oba o záchranu partnerství či manželství?Pak se nabízí třeba služby různých partnerských poraden anebo vztahoví kouči. Otevření se cizímu člověku v rámci párové terapie může pomoci. A třeba současně s tím vyplavou na povrch i věci, které si partneři potřebují říct, ale nemají na to odvahu.

Toxický vztah nemusí zasáhnout jen partnerství

Toxický vztah je možné vypozorovat v mnoha případech i mimo partnerství. Takzvaní emoční upíři se mohou klidně vyskytovat i v rámci vaší blízké rodiny anebo v okruhu přátel. Sledujte nejrůznější náznaky chování těchto lidí. Toxičtí lidé si cíleně vybírají slabé povahy, které jim prakticky nedokážou říct prosté NE. Vetřou se jim do přízně nebývale podlým způsobem. Dokážou být totiž abnormálně milí a vnímaví, ovšem když vás získají pro svou věc, obrátí a „vysávají“ z vás pouze energii. Mluví jen o sobě a jsou to rození negativisté. Nakládají na vás své problémy, starosti a snaží se vás využít k vyřešení svých těžkostí. Takoví jedinci jsou nebezpeční a mohou vás dohnat až k duševním potížím. I když je to někdy složité, je důležité v těchto případech utnout co nejdříve komunikaci anebo se ji snažte co nejvíce omezit. Nenechejte se zneužívat!

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Velmi dobrá, rychlá a bezpečná půjčka Dobrý den dámy a pánové, nabízíme spolehliv�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Velikonoční recepty: Nejlepší tradiční i moderní pochoutky na sváteční stůl

Velikonoce jsou skvělou příležitostí k přípravě lahodných pokrmů. Svátečný menu musí vypadat i chutnat krásně. Ať už se chystáte na pečení mazance, beránka, jidášů nebo hledáte inspiraci na originální sváteční ...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.