Toxický vztah má negativní vliv na psychiku obou partnerů. Někdy je lepší odejít.

Toxický vztah nic dobrého nepřináší. Jak jej poznáte?

Toxický vztah je takový, který vás nikam neposouvá. Naopak v mnoha ohledem škodí a brzdí oba partnery. Zdravé partnerství je totiž o vzájemné úctě, důvěře, podpoře i opoře. A všechny tyto základní pilíře v toxickém vztahu nelze hledat.

Pokládáte si otázku, jak takový toxický vztah poznáte? Je to vcelku jednoduché. Vaše partnerství bude v tom případě protkané hádkami, neuctivým chováním, ponižováním a nedostatkem soudružnosti. Celkově vás vlastně takový vztah velice vyčerpá.

Toxický vztah a jeho spouštěcí faktory

Někteří lidé si ani neuvědomují, že žijí velmi nepříznivý toxický vztah. Chování partnerů může být totiž v tomto ohledu i nevědomé. Začíná to klasicky podkopáváním sebeúcty a nemístnými poznámkami, které rozhodně na sebevědomí protějšku nepřidají. Vyskytovat se v takovém partnerství mohou věty typu: „Nestojíš k ničemu.“, „Jsi naprostý hlupák/hlupačka!“ a podobně. Někteří odborníci tvrdí, že toxický nebo také nezdravý přístup k partnerovi může vyplývat z období dětství, kdy sám dotyčný byl podceňován a šikanován.

Čtěte také:

Pauza ve vztahu: Je lepší dát si pauzu, nebo vztah ukončit?

Toxický vztah a chování s ním spojené

Existují určité signály, které pomohou odhalit toxický vztah. Jejich rozpoznání je velmi snadné. Může se jednat o různé formy násilí, a to jak fyzické, tak i slovní. V tomto případě není na co čekat a nejlepší je dotyčného opustit, pakliže se agresivní chování stupňuje. Násilník musí pochopit, že nejste oběť a umíte se také bránit. Pociťovat může člověk žijící v toxickém partnerství i neustálý smutek a nechuť k životu. Občas se také dostavuje rezignace, která je jakousi obranou proti nezvladatelné situaci.

Žít v toxickém vztahu nepřináší nic dobrého. Rozchod většinou těžkosti může vyřešit.

Toxický vztah a východiska, která se nabízí

Jakmile zaznamenáte určité prvky výše uvedeného chování u svého partnera, zpozorněte. Může se jednat o toxický vztah. Zejména pak reagujte v případě, že dochází k opakovanému fyzickému týrání. V tom případě je nutné zkontaktovat policii a záhodné je, co nejdříve se odstěhovat (anebo se zkrátka od druhého odstřihnout jakýmkoliv způsobem). Jestliže jde jen o konflikty a komunikační nedorozumění, snažte se věc rozumně vyřešit. Položte si otázku: Stojíte oba o záchranu partnerství či manželství?Pak se nabízí třeba služby různých partnerských poraden anebo vztahoví kouči. Otevření se cizímu člověku v rámci párové terapie může pomoci. A třeba současně s tím vyplavou na povrch i věci, které si partneři potřebují říct, ale nemají na to odvahu.

Toxický vztah nemusí zasáhnout jen partnerství

Toxický vztah je možné vypozorovat v mnoha případech i mimo partnerství. Takzvaní emoční upíři se mohou klidně vyskytovat i v rámci vaší blízké rodiny anebo v okruhu přátel. Sledujte nejrůznější náznaky chování těchto lidí. Toxičtí lidé si cíleně vybírají slabé povahy, které jim prakticky nedokážou říct prosté NE. Vetřou se jim do přízně nebývale podlým způsobem. Dokážou být totiž abnormálně milí a vnímaví, ovšem když vás získají pro svou věc, obrátí a „vysávají“ z vás pouze energii. Mluví jen o sobě a jsou to rození negativisté. Nakládají na vás své problémy, starosti a snaží se vás využít k vyřešení svých těžkostí. Takoví jedinci jsou nebezpeční a mohou vás dohnat až k duševním potížím. I když je to někdy složité, je důležité v těchto případech utnout co nejdříve komunikaci anebo se ji snažte co nejvíce omezit. Nenechejte se zneužívat!

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Nebankovní soukromá půjčka 24 hodin Rychlá a spolehlivá finanční půjčka s nabídkou o...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.