Chlorella jako

Chlorella jako

Co je to Chlorella

Název této sladkovodní řasy pochází z řeckého slova Chloros, což znamená „zelený“ a latinské přípony Ella, znamenající "malá". Chlorella je jednobuněčná řasa kulovitého tvaru o velikosti asi 2 až 10 μm. Obsahuje zelené fotosyntetické pigmenty chlorofyl a chloroplast. Rychle se množí prostřednictvím fotosyntézy, potřebuje k tomu pouze oxid uhličitý, vodu, sluneční světlo, a malé množství minerálních látek.

Čtěte také:

Zelené potraviny proti nemocem i jako účinná prevence

Chlorella - zdroj cenných látek

Chlorella byla již v padesátých letech minulého století vědecky zkoumána jako potencionální plnohodnotný zdroj potravy a energie pro člověka. Obsahuje totiž vysoké procento bílkovin, vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek. V usušené řase se nachází asi 45% bílkovin, 20% tuku, 20% sacharidů, 5% vlákniny a 10% minerálních látek a vitamínů jako např.vápník, železo, hořčík, vit.B2, B6 a B 12. Nejúčinnější látkou obsaženou v tabletách je Chlorella růstový faktor (Chlorella Growth Factor, CGF).

Chlorela jako super-potravina

Obzvláště po 2.světové válce, kdy Evropa trpěla hladem díky nedostatečné produkci potravin, se této řase věnovala velká pozornost. Svojí nutriční hodnotou měla tato „super potravina“ nahradit drahé maso, uvažovalo se i o tom, že se bude přidávat ve formě tablet do konvenčních potravin a tím jim dodávat vitamíny a minerály. Připravovali se projekty k velkopěstitelství Chlorelly, ke kterému ale nedošlo. Náklady na pěstování by v praxi byly značně vysoké a ani veřejnost si typickou příchuť řasy příliš neoblíbila. Navíc se objevila konkurence v podobě sóji. Přesto je chlorela označována za nejzdravější stravu v historii.

Výsledky vědeckých studií

Provedené vědecké studie Chlorelly prokázaly řadu pozitivních zdravotních účinků této řasy. Bylo zjištěno, že působí preventivně proti rakovině, podporuje imunitní systém, ovlivňuje snižování hladiny dioxinů v mateřském mléce a má příznivý vliv na kojené děti zvýšením hladiny imunoglobulinu v mateřském mléce, což je důležitá látka, mající vliv na imunitu sliznice. Dále bylo prokázáno, že Chlorella díky vysokému obsahu chlorofylu detoxikuje střeva a organismus, má schopnost snížit vysoký krevní tlak, snižuje také cholesterol, urychluje hojení ran a posiluje imunitní funkce u lidí.

Další zdravotní účinky Chlorelly

Zřejmě nejvíce je Chlorella ceněna jako potravina podporující imunitní systém a chránící organismus proti infekci. Má výrazné detoxikační účinky, zbavuje tělo toxinů a nežádoucích látek. Buněčná struktura této řasy je schopna na sebe navázat těžké kovy a odvést je z těla ven, Chlorella je tedy velmi účinná při regeneraci těla po ozařování a chemoterapii. Chlorella je vhodným přípravkem při jaterních onemocněních, jelikož významně podporuje obnovu jaterních buněk. Řasa rovněž čistí tlusté střevo, podporuje vylučování a omezuje výskyt plísní v zažívacím traktu. Doporučuje se také při chudokrevnosti, vysoký obsah železa v řase podporuje totiž krvetvorbu. Chlorella obsahuje velké množství betakarotenu, který se svými antioxidačními účinky chrání buňky a tkáně před škodlivým působením volných radikálů, je tedy vhodným doplňkem proti stárnutí. Obsah hořčíku podporuje správnou činnost nervové a svalové soustavy. Chlorellu můžete preventivně užívat proti nemocem srdce a cév, na srovnání krevního tlaku a cholesterolu v krvi. Zvyšuje účinnost inzulínu a tedy pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a předcházet tím únavě a stresu.

Chlorella pomáhá i zevně

Tuto řasu můžeme úspěšně použít i zevně a to při různých kožních problémech. Chlorella významně podporuje růst a dělení buněk a zrychluje regeneraci tkání, proto se využívá při léčbě popálenin, špatně se hojících ran, vředů, ekzémů apod. Při této variantě doporučujeme smíchat s vodou jemný prášek z Chlorelly a potírat jím postiženou oblast několikrát denně.

Užívání a dávkování Chlorelly

Aby Chlorella přinesla odpovídající efekt, je dobré užívat doporučené denní množství. To je na dospělého člověka 3 g (15 tablet). Užívání je vhodné naplánovat půl hodiny před jídlem a tablety zapít velkým množstvím vody. Toto doporučené množství lze v průběhu dne libovolně rozdělit. Nedoporučuje se zapíjet tablety kávou nebo kakaem. 



Diskuse k článku

  • jiri99

    20:07 8. 2. 2014 0
    Více o této řase naleznete na tomto webu, který shrnuje vše podstatné: http://chlorella.rebelia.cz/

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Zdravá výživa Ivančice
Obchůdek Spektrum Zdraví …
NATUR LIFE - zdravá výživa, Uherský Brod
Prodejna Zdravá výživa v Uhersk…
Rubus Pharma s.r.o.: Lékárna Rožnov pod Radhoštěm
Léky, léčiva a zdravotnické potřeby

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.