Pravidelným vysáváním prachu v bytě si udržíte pevné zdraví - ideálně 1x až 2x za týden.

Prach v bytě má negativní vliv na zdraví. Jak se ho co nejlépe zbavit?

Prach v bytě pronásleduje každého z nás a jeho usazování do jisté míry neovlivníme. Přeci jen musíme pravidelně větrat, čímž se do obytného prostoru různé prachové částice dostávají. Abychom si udrželi dlouhodobě dobré zdraví, je však potřeba s těmito nečistotami zatočit. Jak na to prakticky a jednoduše?

Zjistěte společně s námi, odkud se vlastně prach v bytě bere, jaké negativní vlivy má na naše zdraví a jakým způsobem jej co nejlépe odstranit nebo eliminovat. Všechny tyto tipy napomohou k účinné prevenci vzniku alergií nebo dýchacích obtíží. 

Kde se bere prach v bytě?

Prach se snadno dostane do bytu okny či dveřmi. Z hlediska složení ho pak můžeme popsat jako směs pylu, sporů plísní, výkalů roztočů či jiných venkovních nečistot. Tyto částice se pak nejčastěji usazují na povrchu a čalounění nábytku, v klimatizačních jednotkách nebo v odvětrávacích průduchách. Kumulace takových nečistot může následně způsobit zhoršení kvality vzduchu v obytném prostoru a dýchací obtíže. Proto je velmi důležité se zaměřit na pravidelný a pečlivý úklid. 

Čtěte také:

Domácí jablečný ocet je zázračný všelék! Vyřeší hubnutí, akné i úklid domácnosti - vyrobte si ho

Prach v bytě a zdraví

Je vcelku logické, že usazený prach má negativní dopad na lidské zdraví, zejména u lidí s alergiemi nebo chronickými dýchacími problémy. Vdechování prachových částic tak může vést například k zánětům dýchacích cest, zhoršení astmatu a chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN) nebo k infekcím vlivem působení mikroorganismů.

Jak správně utírat prach?

Úklid prachu by měl být prováděn systematicky a pravidelně – alespoň 1x týdně. Nejprve je důležité vysát všechny povrchy, aby se prach nezvířil. Poté je vhodné použít mokrý hadřík, který lépe zachytí prachové částice než suchý. V praxi pak povrchy stírejte odshora dolů. Použít lze široké spektrum čistících prostředků proti prachovým částicím, nebo si můžete vyrobit vlastní domácí produkt ze 100 ml bílého octu, 400 ml vody, 1 lžíce olivového oleje a 5 až 10 kapek preferovaného esenciálního oleje. Tento prostředek nejenže odstraní prach, ale také zabrání jeho rychlému návratu.

Robotický vysavač vám usnadní mnoho práce.

Jakým způsobem v bytě snížit prach?

Kromě pravidelného úklidu můžete prach v bytě eliminovat i následujícími prostředky:

  • Pohlcovač prachu: tento produkt je navržen tak, aby zachytával prachové částice a zabraňoval jejich šíření. Je ideální pro místnosti s vysokou koncentrací prachu, jako jsou ložnice nebo obývací pokoje.
  • Čistička vzduchu: toto zařízení filtruje vzduch a odstraňuje z něj prachové částice, což zlepšuje kvalitu vzduchu a snižuje riziko dýchacích potíží. Čističky vzduchu mohou být prospěšné zejména pro lidi s alergiemi nebo astmatem.
  • Lapač prachu (při vrtání): pokud často pracujete s náčiním, které vytváří prach, jako je například vrtačka, použijte lapač prachu, aby se minimalizovalo jeho šíření. Tohoto pomocníka oceníte jistě při renovacích nebo domácích opravách.

Další tipy pro snížení prachu v bytě

  • Vysávání koberců: i když koberce zútulňují byt, jsou lapači prachových částic. Jejich pravidelné vysávání pomocí vysavače s HEPA filtrem může výrazně snížit množství prachu v bytě. Pokud však máte nějaké alergie nebo dýchací obtíže, je vhodnější mít byt bez koberců.
  • Zakrytí čalouněného nábytku: používání potahů na čalouněný nábytek může pomoci snížit množství prachu, který se na něm usazuje. Potah pak snadno stáhnete a vyperete.
  • Vytírání: k eliminaci prachových částic v bytě přispějete i pravidelným vytíráním podlahových ploch – hned po vysátí. Do vody použijte speciální dezinfekční prostředek proti nečistotám dle druhu podlahy.
  • Pravidelné větrání: důležité je také větrání (2x až 4x denně), díky němuž pustíte do bytu čerstvý vzduch. Délku větrání volte podle ročního období - v zimě tedy na jedno větrání vyčleňte 5 minut, na podzim a na jaře 15 až 20 minut a v létě 30 minut i déle. 

Několik slov na závěr

Nepodceňujte usazování prachu v bytě a zaměřte na něj svou pozornost. Jakmile se naučíte osvědčené úklidové postupy, budete žít ve svém domově mnohem zdravější život. Významnými pomocníky v této snaze pak mohou být ku příkladu zmíněné čističky vzduchu, díky nimž získáte lehčí dech a ochráníte se před nemocemi.

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 04. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ČTVRTEK 10. 04. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PÁTEK 11. 04. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xa...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkost ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xa...
Zobrazit všechna témata

MIND dieta je klíč ke zdravému mozku a může být i prevencí demence

MIND dieta je kombinací dvou populárních stravovacích režimů – spojuje prvky středomořské a DASH diety. Je zaměřená na zlepšení zdraví mozku a prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Jídelníček se u MIND...

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Oprava a restaurování starého nábytku: Jak oživit rodinné kousky?

Máte doma nějaký starý nábytek, který se na první pohled hodí na skládku? Než jej definitivně vyhodíte, zkuste mu dát ještě šanci. Oprava nábytku a laické domácí restaurování nemusí být tak náročné, jak se na p...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.