Pravidelným vysáváním prachu v bytě si udržíte pevné zdraví - ideálně 1x až 2x za týden.

Prach v bytě má negativní vliv na zdraví. Jak se ho co nejlépe zbavit?

Prach v bytě pronásleduje každého z nás a jeho usazování do jisté míry neovlivníme. Přeci jen musíme pravidelně větrat, čímž se do obytného prostoru různé prachové částice dostávají. Abychom si udrželi dlouhodobě dobré zdraví, je však potřeba s těmito nečistotami zatočit. Jak na to prakticky a jednoduše?

Zjistěte společně s námi, odkud se vlastně prach v bytě bere, jaké negativní vlivy má na naše zdraví a jakým způsobem jej co nejlépe odstranit nebo eliminovat. Všechny tyto tipy napomohou k účinné prevenci vzniku alergií nebo dýchacích obtíží. 

Kde se bere prach v bytě?

Prach se snadno dostane do bytu okny či dveřmi. Z hlediska složení ho pak můžeme popsat jako směs pylu, sporů plísní, výkalů roztočů či jiných venkovních nečistot. Tyto částice se pak nejčastěji usazují na povrchu a čalounění nábytku, v klimatizačních jednotkách nebo v odvětrávacích průduchách. Kumulace takových nečistot může následně způsobit zhoršení kvality vzduchu v obytném prostoru a dýchací obtíže. Proto je velmi důležité se zaměřit na pravidelný a pečlivý úklid. 

Čtěte také:

Domácí jablečný ocet je zázračný všelék! Vyřeší hubnutí, akné i úklid domácnosti - vyrobte si ho

Prach v bytě a zdraví

Je vcelku logické, že usazený prach má negativní dopad na lidské zdraví, zejména u lidí s alergiemi nebo chronickými dýchacími problémy. Vdechování prachových částic tak může vést například k zánětům dýchacích cest, zhoršení astmatu a chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN) nebo k infekcím vlivem působení mikroorganismů.

Jak správně utírat prach?

Úklid prachu by měl být prováděn systematicky a pravidelně – alespoň 1x týdně. Nejprve je důležité vysát všechny povrchy, aby se prach nezvířil. Poté je vhodné použít mokrý hadřík, který lépe zachytí prachové částice než suchý. V praxi pak povrchy stírejte odshora dolů. Použít lze široké spektrum čistících prostředků proti prachovým částicím, nebo si můžete vyrobit vlastní domácí produkt ze 100 ml bílého octu, 400 ml vody, 1 lžíce olivového oleje a 5 až 10 kapek preferovaného esenciálního oleje. Tento prostředek nejenže odstraní prach, ale také zabrání jeho rychlému návratu.

Robotický vysavač vám usnadní mnoho práce.

Jakým způsobem v bytě snížit prach?

Kromě pravidelného úklidu můžete prach v bytě eliminovat i následujícími prostředky:

  • Pohlcovač prachu: tento produkt je navržen tak, aby zachytával prachové částice a zabraňoval jejich šíření. Je ideální pro místnosti s vysokou koncentrací prachu, jako jsou ložnice nebo obývací pokoje.
  • Čistička vzduchu: toto zařízení filtruje vzduch a odstraňuje z něj prachové částice, což zlepšuje kvalitu vzduchu a snižuje riziko dýchacích potíží. Čističky vzduchu mohou být prospěšné zejména pro lidi s alergiemi nebo astmatem.
  • Lapač prachu (při vrtání): pokud často pracujete s náčiním, které vytváří prach, jako je například vrtačka, použijte lapač prachu, aby se minimalizovalo jeho šíření. Tohoto pomocníka oceníte jistě při renovacích nebo domácích opravách.

Další tipy pro snížení prachu v bytě

  • Vysávání koberců: i když koberce zútulňují byt, jsou lapači prachových částic. Jejich pravidelné vysávání pomocí vysavače s HEPA filtrem může výrazně snížit množství prachu v bytě. Pokud však máte nějaké alergie nebo dýchací obtíže, je vhodnější mít byt bez koberců.
  • Zakrytí čalouněného nábytku: používání potahů na čalouněný nábytek může pomoci snížit množství prachu, který se na něm usazuje. Potah pak snadno stáhnete a vyperete.
  • Vytírání: k eliminaci prachových částic v bytě přispějete i pravidelným vytíráním podlahových ploch – hned po vysátí. Do vody použijte speciální dezinfekční prostředek proti nečistotám dle druhu podlahy.
  • Pravidelné větrání: důležité je také větrání (2x až 4x denně), díky němuž pustíte do bytu čerstvý vzduch. Délku větrání volte podle ročního období - v zimě tedy na jedno větrání vyčleňte 5 minut, na podzim a na jaře 15 až 20 minut a v létě 30 minut i déle. 

Několik slov na závěr

Nepodceňujte usazování prachu v bytě a zaměřte na něj svou pozornost. Jakmile se naučíte osvědčené úklidové postupy, budete žít ve svém domově mnohem zdravější život. Významnými pomocníky v této snaze pak mohou být ku příkladu zmíněné čističky vzduchu, díky nimž získáte lehčí dech a ochráníte se před nemocemi.

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 30. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, byli jste na mnoha místech podvedeni a tentokrát hledáte čestného člověka, k...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Loan to pay off debt or pay bills or start a new business, Non-bank financial loan for your pro...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Loan to pay off debt or pay bills or start a new business, Non-bank financial loan for your pro...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Na kole s větrem o závod

Jaro je tu! Vyrazili jste na první projížďku na kole a zjistili jste, že to není ono? Možná je na čase vyměnit své staré jízdní kolo za novější model. Nechte si poradit od odborníků, šlápněte do pedálů a uháněj...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.