Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Zima, nachlazení, chřipka - jak se bránit?

Pokud budete v teple a budete svoje tělo a svaly zahřívat, pravděpodobně se vám nachlazení vyhne. Aerobik nebo třeba Zumba je příjemnou formou…

Péče o mastnou pleť

Test pleti je velmi jednoduchý. Vezměte si obyčejný papírový ubrousek a rozdělte ho na 4 tenké proužky. Ráno, hned jak vstanete, ještě před umytím…

Detoxikace organismu podle ájurvédy

Detoxikace je vhodný způsob, jak se zbavit jedovatých látek (toxinů) usazených v našem organismu. Toxiny, v ájurvédě nazývané ÁMA, jsou jedním z…

Červené víno na zdraví

Že je konzumace červeného vína v přiměřeném množství zdraví prospěšná, to věděli lidé již před dávnými dobami. Podle ájurvédy sklenička červeného…

Chlorella jako

Název této sladkovodní řasy pochází z řeckého slova Chloros, což znamená „zelený“ a latinské přípony Ella, znamenající "malá". Chlorella je…

Pitný režim podle ájurvédy

Asi nejdůležitější pravidlo je podle ájurvédy: NEPÍT LEDOVÉ NÁPOJE. Chladné nápoje z ledničky nebo nápoje s ledem způsobují tělu šok, který zpomaluje…

Předejděte stresu

Velmi stručná odpověď zní, že ti úspěšnější umějí odpočívat. Umějí včas rozpoznat, kdy je třeba vypnout a uvolnit se. Po práci se odreagují zase…

Byliny v ájurvédě - dokonalost stará 5000 let

Dosud bylo vědecky prozkoumáno 175 druhů ájurvédských bylin a 270 ájurvédských bylinných léků. Byly provedeny klinické studie na pacientech a…

Hubnutí s Bachovými květy

Jedná se o  38 esencí z vybraných rostlin a stromů, které objevil a začal používat jako léčebný systém anglický lékař-homeopat dr. Edward Bach (1886…

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.