Všechny ankety
Jak překonáváte strach?
Jak překonáváte strach?
Když míra a intenzita strachu překoná zdravou hranici, člověk je zahlcen nejistotou, pocitem ohrožení a obavami z budoucnosti.
Číst více
Máte zkušenosti s krabičkovou dietou?
Máte zkušenosti s krabičkovou dietou?
Krabičková dieta je ideální pro všechny, kteří chtějí zhubnout, jíst zdravou, pestrou a vyváženou stravu, a mít přitom spoustu energie. Jídelníček na hubnutí při krabičkové dietě je sestaven odborníkem na výživu přímo na míru zájemci o zdravý životní styl a hubnutí.
Číst více
Jak trénujete svůj mozek?
Jak trénujete svůj mozek?
Pro trénink mozku, paměti, soustředění či sebeovládání je optimální metodou BIOFEEDBACK. Co se pod tímto pojmem skrývá? Jde o neinvazivní metodu určenou pro všechny, kteří chtějí trénovat mozek a paměť zábavnou, jednoduchou a bezpečnou formou. Ideální je pro trénink soustředění, pozornosti i sebeovládání, je tedy vhodná zvláště pro impulzivní a hyperaktivní jedince.
Číst více
Které tvrzení je vám blízké?
Které tvrzení je vám blízké?
Emoční nastavení, které získáme až z 80% v dětství, nás ovlivňuje po celý další život. Zbylých 20% emočního nastavení je utvářeno na základě životních prožitků. Naše sebevědomí je pak zrcadlem tohoto emočního nastavení. Ukazuje nám, co si o sobě myslíme, a ovlivňuje, co si o nás myslí druzí.
Číst více
Jídlem proti zánětu: Které potraviny pomáhají? A kterým bychom se měli raději vyhnout?
Není pochyb o tom, že strava hraje klíčovou roli při regulaci zánětu. Některé potraviny, jako třeba cukr, rafinované oleje nebo pr...
5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah
Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...
Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle
Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...
Termín porodu na jaře? Poradíme vám, co všechno je třeba připravit a na co rozhodně nesmíte zapomenout
S blížícím se termínem porodu jste jistě nervózní, ale také natěšení. A možná máte i plnou hlavu otázek, co všechno je třeba ještě...
Opravdu se na Velký pátek otevírají poklady? Objevte tajemství, zvyky i tradice
Velký pátek je důležitým dnem pro křesťany, neboť si připomínají ukřižování Ježíše Krista. Tento den je časem ticha, rozjímání a p...
Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek
Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...
Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?
Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...
Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny
Úplněk v dubnu 2025 neboli „Růžový úplněk“ nastane přesně 13. 4. 2025 v 2:22 ráno a ponese se ve znamení harmonických Vah. Očekáve...
Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu
Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...
Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu
Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...
Velikonoční tradice netradičně: Barvení vajíček i pletení pomlázky trošku jinak
Velikonoční tradice jsou neodmyslitelnou součástí jarního období, ale proč se nevydat trochu jinou cestou? Barvení vajíček nebo pl...
Síla, technika a disciplína. Které bojové sporty a bojová umění dokonale obohatí fitness rutinu?
Bojové sporty a bojová umění posilují tělo, ale také rozvíjejí mysl a disciplínu. Když je zařadíte do své fitness rutiny, získáte ...
Posttraumatická stresová porucha po dopravní nehodě: Cesta k uzdravení krok za krokem
Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout u lidí, kteří prošli traumatickou nebo extrémně stresující událostí – například...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?
S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
Klasický i netradiční recept na svíčkovou: Uvařte si k nedělnímu obědu proslulou omáčku!
Recept na svíčkovou má v českých domácnostech nespočet variací. Každá hospodyňka praktikuje totiž svůj vlastní osvědčený postup, k...
Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Hydrocolon terapie je jemná a účinná metoda hloubkového čištění tlustého střeva, která podporuje detoxikaci organismu, zlepšuje tr...
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
- Rozhovor: „Šperky z PET lahví? Je to krásná a náročná práce. Mám pořadník, lidé na moje výrobky čekají i rok,“ říká Věra Bělinová
- Rozhovor: „Pouť naboso do Santiago de Compostela mi přinesla zápis do Guinessovy knihy rekordů. 3409 kilometrů za 170 dní,” říká Pawel Durakiewicz
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
Poslední
komentáře u článků
Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat
Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?
Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?