Popenec obecný můžete použít k přípravě čaje (jak v sušené, tak i v čerstvé podobě).

Popenec obecný je léčivá a chutná rostlina. Dejte jí šanci, i když se běžně jedná o plevel!

Popenec obecný je rostlina z čeledi hluchavkovitých a obecně je považovaná za plevel. Je ovšem velmi užitečná a léčivá! Natrefit na tento druh zeleně můžete nejen na své zahradě, ale také ve volné přírodě. Nejčastěji roste na stráních a loukách. Spatřit popenec však můžete i podél lesních cest.

Pokud popenec obecný najdete, vyzkoušejte ho jak čerstvý, tak i sušený. Má nespočet blahodárných účinků na organismus. Nať rostliny je možné pro lidové léčitelství i kulinářské účely sbírat až do konce měsíce července.

Popenec obecný a jeho stručná charakteristika

Latinsky se popenec obecný nazývá Glechoma hederacea. Letití zahrádkáři jej mohou znát i pod lidovým názvem budra, kočičí tlapa, kondrlík anebo oponec. Neroste jen u nás, ale také na asijském kontinentu či na Dálném východě. Rostlinu je možné rozpoznat podle typických modrofialových kvítků. Lístky má pak zubaté, podobné hluchavce. Nejčastěji se užívá čerstvá nať popence, která je doslova nabitá vitamíny (obsahuje především vitamín A + C).

Čtěte také:

Bylinky, bez kterých se v létě neobejdete

Popenec obecný v lidovém léčitelství

Jak již bylo uvedeno výše, popenec obecný je pro zdraví velmi prospěšný. Proto má široké využití v lidovém léčitelství. Užít jej můžete sušený i čerstvý. Zde je stručný přehled jeho účinků:

  • Popenec obecný jako pomocník při kožních potížích: pakliže máte problémy s ekzémem, modřinami, lupénkou anebo křečovými žilami, použijte čerstvý popenec k obkladům. Rostlinu poklepejte, aby se uvolnily silice a přikládejte na postižená místa. Doba působení se odhaduje na cca 1 a ½ až 2 hodiny.

  • Popenec obecný jako léčitel při trávicích obtížích: trápí vás nevolnost, nechutenství, zhoršené trávení, průjem anebo nadýmání? Pak také pomůže tato blahodárná rostlina (například v podobě čaje).

  • Popenec obecný uvolní dýchací cesty: pokud se léčíte s nachlazením, kašlem anebo se zánětem průdušek, můžete rostlinu použít i k inhalacím či k výrobě popencového sirupu.

  • Popenec obecný podpoří léčbu močového ústrojí: vzhledem k tomu, že má bylinka močopudné účinky, bude se hodit rovněž k rychlejší rekonvalescenci při močových i ledvinových kamenech a při zánětech močových cest + močového měchýře.

Popenec obecný se hojně používá v lidovém léčitelství.

Popenec obecný a jeho užití v gastronomii

Čerstvý popenec obecný je skutečnou delikatesou a má pestré využití v kuchyni. Dejte mu tedy šanci a ochutnejte ho. Hodit se bude do kombinací s těmito druhy bylinek: koriandr, petrželka nebo estragon. A do jakých pokrmů ho můžete v čerstvé podobě přidávat?

  • Pomazánky: popenec obecný dokonale ochutí i osvěží například pomazánku z měkkého tvarohu anebo i z vařených vajíček.

  • Polévky: rostlinku je možné přidat i do zeleninové polévky. Velmi si pochutnáte!

  • Zeleninové saláty: popenec obecný se může stát i nedílnou součástí vašich oblíbených zeleninových salátů. Někdo ho přidává i do bramborového salátu. Nejen, že tyto pokrmy skvěle dochutíte, ale také doplníte vitamíny.

Dále je možné popenec obecný využít ke kořenění masových jídel, vaječných omelet a výborný bude i v nádivkách a osvěžujících nápojích typu smoothie (v tomto případě se používají hlavně čerstvé listy).

Popenec obecný a několik tipů na zpracování

Nyní si řekněme, jak popenec obecný konkrétně zpracovat:

  • Čaj: k přípravě potřebujete popenec obecný v sušené podobě (použijte 1 lžičku) anebo ten čerstvý (v množství 2 lžičky) a 250 ml převařené vody. Po deseti minutách výluh přeceďte a pijte 3x za den.

  • Léčivý olej na křečové žíly: čerstvou nať popence nasekejte, vložte do skleněné nádoby, přelijte olivovým olejem, pečlivě uzavřete a nechte macerovat na tmavém místě 3 týdny. Pak použijte jako mazání na křečové žíly.

  • Sirup: popenec obecný můžete v tomto případě použít jak sušený, tak i čerstvý. Asi 20 gramů sušené bylinky svaříte v litru vody po dobu tří minut, necháte čtvrt hodiny loužit, pak přecedíte a nakonec dosladíte medem.

A ještě pár slov na závěr ohledně kontraindikací: popenec obecný by neměli užívat lidé léčící se s epilepsií a také gravidní ženy (může hrozit riziko potratu). 

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 30. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, byli jste na mnoha místech podvedeni a tentokrát hledáte čestného člověka, k...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Loan to pay off debt or pay bills or start a new business, Non-bank financial loan for your pro...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Loan to pay off debt or pay bills or start a new business, Non-bank financial loan for your pro...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Na kole s větrem o závod

Jaro je tu! Vyrazili jste na první projížďku na kole a zjistili jste, že to není ono? Možná je na čase vyměnit své staré jízdní kolo za novější model. Nechte si poradit od odborníků, šlápněte do pedálů a uháněj...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.