Víte, které doplňky stravy jsou ideální pro vaše znamení?

Doplňky stravy podle horoskopu: Které vitamíny, minerály a další cenné látky byste měli tělu dodávat?

Astrologie toho ví mnoho. Můžete díky ní zjistit povahu člověka, poodkrýt roušku budoucnosti i se podívat na jeho zdravotní stav. Podle horoskopu je možné zjistit, čeho máte nedostatek nebo k čemu máte sklony mít nedostatek. Projděte si doplňky stravy, které jsou doporučeny právě pro vaše znamení.

Vitamíny, minerály a další cenné látky bychom však neměli užívat jen tak bez rozmyslu. Nejlepší volbou je nechat si udělat rozbor krve a řídit se následně podle výsledků. Jsou však období, kdy je dokonce žádoucí některé doplňky stravy tělu nabídnout. Ať už jsme právě vystaveni nadměrnému stresu, cítíme únavu nebo právě řídí chřipkový virus. Podívejte se, k jakým deficitům máte sklony a zkuste se podle toho zařídit.

Doplňky stravy pro Kozorohy (22. prosince – 19. ledna)

Kozoroh rád tvoří a inspiruje. Je to vizionář, který se rád učí a realizuje vše, co mu přije na mysl. Je hodně nezávislý, avšak disciplinovaný. Má tendenci hodně pracovat, až to někdy může přehnat. Navíc jde o zemské znamení, tudíž potřebuje uzemňující potraviny bohaté na živiny. Neměl by zanedbávat příjem vitamínů skupiny B, ideálně formou stravy. Případně jsou vhodné i doplňky stravy. Z bylin je pak vhodná ašvaganda a dále pak ženšen. Ten posiluje mozek a revitalizuje tělo.

Čtěte také:

Pijte čaje a zhubnete! Bylinky na hubnutí a spalování tuků doplňují tělu energii a podporují hubnutí

Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody

Zdravotní horoskop 2023: Zaměřte se především na své duševní zdraví

Doplňky stravy pro Vodnáře (20. ledna – 18. února)

Vodnáři jsou znamení, která má neuvěřitelnou schopnost naslouchat. Nikoho nezavrhuje a rád poradí. Lidé se vedle nich cítí dobře. Vodnář chce dávat druhým, ale sám sebe zanedbává. Z toho důvodu je nutné, aby nadmíru pečovat o štítnou žlázu, nadledviny a reprodukční systém. Doplňky stravy vhodné pro Vodnáře jsou především thiamin, který podporuje trávení, kardiovaskulární a neurologické zdraví. Navíc zlepšuje náladu a zvyšuje hladinu energie. A dále pak by měl doplnit jód a selen. Nejlépe tedy formou stravy. U těchto doplňků hrozí nedostatek. 

Doplňky stravy pro Ryby (19. února – 20. března)

Ryby jsou snílci, romantici a také kreativci. Milují umění a žijí spíše introvertním životem. Chtějí se lišit a mít svoji vlastní jedinečnou identitu. To je však odděluje od ostatních. Doplňky stravy pro Ryby by měly být účinné zejména na srdce a krevní oběh. Sáhnout můžete po ginkgo bilobě. Jde o bylinu, která podporuje zdraví mozku, chrání a zlepšuje kognitivní funkce a prokrvuje končetiny. A k podpoře zdraví srdce je pak vhodná černá šalvěj. 

Doplňky stravy pro Berany (21. března – 19. dubna)

Berani jsou odvážní, odhodlaní, vášniví a energičtí. Bojují na lidi v nouzi a za spravedlnost. Jsou to vynikající obránci a řešitelé problémů. Pokud Beran není v rovnováze je nervózní a příliš přemýšlí. Potřebuje se zklidnit. I k tomu mohou pomoci některé doplňky stravy. Například rhodiola neboli rozchonice růžová. Jde o vynikající protistresovou bylinu, která navíc dokáže zlepšit duševní i fyzické zdraví. A nezanedbávejte ani příjem vitamínů B a C.

Doplňky stravy pro Býky (20. dubna – 20. května)

Býk je dříč, tvrdě pracující člověk a v životě dokáže ocenit každou drobnost. Vydává však až zbytečně moc energie i na všední věci. Ať už jde o vztahy, rodinu nebo práci. Často zapomíná sám na sebe. Být má tendenci hromadit adrenalin a i z toho důvodu málo spí. Doplňky stravy, které jsou pro Býka nezbytné: vitamín C, zinek a houba také houba reishi, což je adaptogen, který tělu pomáhá vypořádat se s účinky stresu. Navíc zvyšuje hladinu energie, snižuje zánět a vyrovnává hormonální rovnováhu.

Doplňky stravy pro Blížence (21. května – 20. června)

Blíženec je člověk intuitivní a snadno se přizpůsobí každé situaci. Mají však rozptýlenou mysl a jsou často až hyperaktivní. Potřebují se zklidnit, více se soustředit a zasadit svůj život do rovnováhy. Rozhodně by měl užívat doplňky stravy, jako je hořčík. Pomáhá ke snížení úzkosti, zlepšuje kvalitu spánku a stabilizuje náladu. A dále vitamín B6, který podporuje mozkové funkce a má vliv na produkci takzvaných “hormonů štěstí”.

Doplňky stravy pro Raky (21. června – 22. července)

Rak rád analyzuje a řeší problémy. Až příliš energie investuje do lidí kolem sebe. Má rád zábavu, ale pokud to přežene a je unavený, může být hodně podrážděný. Rak může mít problémy s nízkým sebevědomím. Potřeboval by více odpočívat a relaxovat. A neuškodila by ani meditace. Některé doplňky stravy, zejména z bylinné říše, by Rakovi jen prospěly. Vhodná je třeba ašvaganda, která si umí poradit se stresem a úzkostí. I houby reishi, která pomáhá srovnat hladiny hormonů a tím regulovat metabolismus, spánek a náladu.

Doplňky stravy pro každé znamení zvěrokruhu

Doplňky stravy pro Lvy (23. července – 22. srpna)

Lev je hrdý, neustále namotivovaný a loajální. Je to rozený vůdce. Což způsobuje to, že v nadměrné míře produkuje adrenalin. Ten jej udržuje v plné síle a energii. To však může vést k únavě nadledvin a k hormonální nerovnováze. Užívat by měly doplňky stravy jako je B-komplex, ten podporuje činnost nadledvin a zvyšuje hladinu energie. A dále pak kořen lékořice. Jedná se o adaptogen, který odstraňuje únavu, posiluje imunitu a je to silný antioxidant. 

Doplňky stravy pro Panny (23. srpna – 22. září)

Panny jsou pracovité, organizované a disciplinované. Rády se soustředí i na ty nejmenší detaily. Pokud je Panna v nerovnováze nebo je unavená, začne hledat nedostatky. Nejen u sebe, ale také u druhých. Často je to přehnané až obsedantní. Panny se mohou potýkat s poruchami trávení, žaludečními nevolnosti nebo dalšími obtížemi spojenými s trávením. Doplňky stravy a byliny, které jim prospívají, jsou kořen lékořice a kozinec blanitý. Lékořice likviduje záněty a uklidňuje. Kozinec pak pomáhá Panně vypořádat se se stresem. 

Doplňky stravy pro Váhy (23. září – 22. října)

Váhy jsou klidné, přátelské a neustále hledají ve svém životě rovnováhu. Rádi se zaměřují na celek, nekoukají na dataily. Zakládají si na kvalitním životním stylu. Jsou dobrosrdečné, v ostatních lidech vidí jen to dobré. Mohou být magnetem pro lidi, kteří potřebují pozornost a lásku. Kvůli tomu, že rozdávají pozornost na všechny strany, mohou být unavené. Následně pak ztrácejí vlastní rovnováhu. Váhy se musí naučit stát nohama pevně na zemi, uzemnit se a přijmout v klidu to, že ne všechno ovlivní. Mezi doplňky stravy, které užívají, by neměla chybět houba reishi, tedy adaptogen, který pomáhá udržet rovnováhu. A vyzkoušet mohou i esenciální olej slaměnka, například ve formě masáží nebo koupelí. Slaměnka má protizánětlivé vlastnosti a je to antioxidant. Posiluje srdce a imunitní systém.

Doplňky stravy pro Štíry (23. října – 21. listopadu)

Štíři jsou vášniví a stateční. Vždy brání slabé a znevýhodněné. Spoustu energie vkládají do lidí kolem sebe, což je může časem vyčerpat. Uvnitř sebe sama Štír pochybuje o sobě, o svých schopnostech. Doplňky stravy vhodné pro Štíry jsou například žensen a kočičí dráp. Ženšen zlepšuje náladu a snižuje stres. Kočičí dráp neboli vilcacora zase funguje protizánětlivě a posiluje obranyschopnost. Užívat by měli i doplňky stravy s vitamíny C a D.

Doplňky stravy pro Střelce (22. listopadu – 21. prosince)

Střelci jsou děti štěsteny, milují zábavu, chtějí být svobodní a rádi riskují. Milují společnost a sbližování s jinými lidmi. Měli by se však snažit dát svůj život do rovnováhy a neplýtvat tolik energií. To platí i v práci. Mohl by je totiž dostihnout i syndrom vyhoření. Z doplňků stravy a bylin je pro ně vhodné gemmoterapeutikum jilm, které jim dokáže nabídnout rovnováhu v životě. A dále pak heřmánek pravý. Je to rostlina bohatá na antioxidanty a pomáhá bojovat proti poškození volnými radikály.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 30. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Loan to pay off debt or pay bills or start a new business, Non-bank financial loan for your pro...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Loan to pay off debt or pay bills or start a new business, Non-bank financial loan for your pro...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Loan to pay off debt or pay bills or start a new business, Non-bank financial loan for your pro...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Na kole s větrem o závod

Jaro je tu! Vyrazili jste na první projížďku na kole a zjistili jste, že to není ono? Možná je na čase vyměnit své staré jízdní kolo za novější model. Nechte si poradit od odborníků, šlápněte do pedálů a uháněj...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.