Pijte čaje a zhubnete! Bylinky na hubnutí a spalování tuků doplňují tělu energii a podporují hubnutí

Pijte čaje a zhubnete! Bylinky na hubnutí a spalování tuků doplňují tělu energii a podporují hubnutí

Nejen pohyb a zdravý jídelníček mají vliv na výsledek hubnutí. Napadlo vás, že hubnutí může podpořit také pití bylinných čajů? Tradiční čínská medicína s příznivým účinkem bylinek počítá. Pitím vhodných čajů můžete posílit energii vašeho těla a podpořit tak celý proces hubnutí.

Čtěte také:

Titáni hubnutí! Souboj hubnutí mezi západní a tradiční čínskou medicínou

Bylinky na hubnutí a spalování tuků jako doplněk

Na začátek je důležité říct, že samotné bylinky na hubnutí a spalování tuků nestačí. Pokud si správně nenastavíte jídelníček a pohybové aktivity, bylinky vám příliš nepomohou. Když je ale vhodně využijete jako doplněk celého hubnoucího procesu, mohou vám značně ulehčit zvládání dietní stravy, podpořit spalování a celkově posílit vaše tělo a dodat mu energii. Bylinky na hubnutí a spalování tuků mají především trojí účinekdetoxikují, podporují energii v těle a tím i spalovací metabolismus a v neposlední řadě podporují psychiku.

Tradiční čínská medicína a hubnutí

Tradiční čínská medicína vidí příčinu obezity ve snížené úrovni energie čchi. Nadváha tedy není uložená přebytečná energie, jak to chápe tradiční západní medicína, ale naopak je způsobená jejím nedostatkem a následném hromaděním vlhkosti v některých orgánech. Například ledviny jsou zdrojem energie jang, která má za úkol zahřívat tělo a zpracovávat přebytečnou vodu v těle. Když jang ledvin zeslábne v těle se hromadí voda. Tím dochází k tomu, že se nezahřívá ani slezina, která má za úkol přeměňovat potravu na čchi a krev. Nedostatek čchi a krve máme potřebu doplňovat kalorickými potravinami, a proto přibíráme, a ještě více posilujeme vlhko a chlad v těle.

Typologie člověka podle tělesné konstituce

Podle tělesné konstituce člověka, můžeme poznat, jak tělo s energií pracuje, kde je jí moc a kde málo. Tradiční čínská medicína podle konstituce rozděluje lidi do čtyř kategorií – horký typ, suchý typ, vlhký typ a studený typ. Kategorie se mohou částečně prolínat, proto někteří lidé spadají do kategorií vlhký chlad nebo třeba suché horko a podobně. Jakmile zjistíte, jaký jste typ člověka, můžete se zaměřit na vhodný postup při hubnutí a obecně při dodržování zásad zdravého životního stylu. K tomu významnou měrou přispívají právě bylinky – podporují proudění energie a pomáhají napravovat nerovnováhu v těle.

Bylinky na hubnutí a spalování tuků - vlastnosti

Bylinky na hubnutí a spalování tuků a obecně všechny byliny rozlišujeme podle jejich vlastností, především podle teploty a chuti. Různé kombinace vlastností bylinek určují, jaké mají bylinky účinky na proudění energie v těle. Tradiční čínská medicína dle teplotních charakteristik dělí byliny na byliny horké, teplé, chladné, neutrální a svěží. Podle chuťových vlastností zase rozlišujeme byliny kyselé, hořké, sladké, štiplavé a slané.

Při nedostatku tepla, tělo musí přijímat především byliny teplé nebo horké, a naopak při přílišné horkosti tělo vyžaduje byliny chladivé a svěží. Hořké byliny vysušují, sladká chuť zahřívá, štiplavá chuť rozhýbává čchi a uvolňuje stagnaci a slané byliny zvlhčují a změkčují, takže i zprůchodňují střeva.

Bylinky na hubnutí a spalování tuků jsou individuální

Z toho, co jsme si o bylinkách v tradiční čínské medicíně zatím řekli, je jasné, že bylinky na hubnutí a spalování tuků, jsou velmi individuální záležitostí. Chladným typům lidí v hubnutí pomůže především zahřátí organismu, zatímco horcí lidé potřebují své tělo ochladit. Představme si některé bylinky, které by vám s hubnutím mohly pomoci.

Máta (chladná bylina)

Máta má během hubnutí více žádoucích účinků. Především zrychluje metabolismus a dále také snižuje chuť k jídlu. Účinná je zejména máta klasnatá.

Pampeliška nebo zázvor (horká bylina - Re)

Nadváha uložená v bocích chladných typů lidí je způsobená nedostatkem energie a výsledným chladem v těle. Tradiční čínská medicína proto na zahřátí doporučuje užívat pampelišku nebo zázvor.

Šalvěj (chladná bylina)

Nadváha je často způsobená hormonálními příčinami, na takovou nadváhu příznivě působí šalvěj.

Lékořice (neutrální bylina - Ping)

Podporuje trávení a spalování, její sladká chuť může nahradit cukr.

Dobromysl (chladná bylina)

Kila navíc některých jedinců jsou často způsobená zajídáním stresu. Po návratu z práce z člověka stres opadne a zamíří rovnou k ledničce. Pravidelné pití čaje z dobromysli uklidňuje psychiku člověka a odbourává stres.

Bylinky

Hubnutí podle metod tradiční čínské medicíny

Chcete-li zařadit bylinky do svého hubnoucího plánu, můžete se obrátit na centra tradiční čínské medicíny, kde vám poradí, jaké bylinky užívat a nabídnou vám již připravené směsi bylinek na hubnutí. Pokud se zajímáte celkově o hubnutí podle tradiční čínské medicíny, můžete vyzkoušet online kurz doktorky Petry Uríkové. Paní doktorka vám vysvětlí základy správného hubnutí podle pravidel východní medicíny. Dozvíte se, jak sestavit správný jídelníček, jaké bylinky na hubnutí a spalování tuků začít užívat a jak hubnutí doplnit dalšími metodami včetně baňkování, moxování a aurikuloterapie.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.