Játra jsou životně důležitým orgánem. Ájurvéda ví, jak se o ně správně postarat

Játra jsou životně důležitým orgánem. Ájurvéda ví, jak se o ně správně postarat

Můžeme žít pouze s jednou ledvinou, jednou plící, bez sleziny nebo žlučníku, ale nemůžeme přežít bez správného fungování jater. Přetížená nebo stagnující játra sice neznamenají bezprostřední nebezpečí, ale způsobí potíže, které mohou snížit kvalitu života. Přetížení jater může znamenat další vážné problémy. Přetížení je stav, který může poradce tradiční čínské medicíny nebo ájurvédy identifikovat a vy se tak můžete pustit do léčby.

Za nemoci jater mohou toxiny, léky i nadměrné užívání alkoholu

Játra mají hned několik klíčových funkcí:

  • Filtrují a detoxikují krev
  • Hrají významnou roli při trávení a metabolismu
  • Syntetizují bílkoviny
  • Produkují důležité enzymy a hormony
  • Rozkládají a recyklují unavené krevní buňky
  • Regulují skladování glykogenu

Játra jsou primárním orgánem detoxikace, a tak mají důležitou úlohu chránit hlubší tkáně před nečistotami v krvi, které by jinak mohly způsobit poškození. Rovněž se podílejí na tvorbě hormonů, metabolismu a skladování tuků, regulaci hladiny pH v těle, tvorbě červených krvinek a regulaci objemu a krevního tlaku.

Nadměrné vystavení jater toxinům, jako jsou alkohol, léky na předpis nebo rekreační drogy, ale také látky znečišťující životní prostředí, mají bohužel velký potenciál způsobit nemoci jater. Játra ale mají naštěstí skvělou schopnost uzdravovat se a omlazovat. Toto je odlišuje od jiných orgánů a tkání.

Ájurvéda a játra

Ájurvéda se dívá na tělo jako na celek, využívá tedy holistického – celostního přístupu. Játra jsou úzce spojena s řadou dalších orgánů, tkání a systémů v celém těle. A právě ájurvéda poskytuje důležitou perspektivu těchto vztahů, což může pomoci lépe pochopit, jak nabídnout játrům smysluplnou podporu.

Ájurvéda popisuje játra jako ohnivý, horký orgán. Dívá se na ně jako na "pittická", protože dynamická energie ranjaka pitta – jedna ze tří dóš - je ohnivá, reguluje a podporuje fyziologické funkce jater. Ze všech podtypů pitta je ranjaka pitta nejblíže k játrům. Sanskritské slovo ranjaka znamená „dát barvu“. Ranjaka pitta dává barvu krvi a všem tkáním po celém těle. Produkuje také žlučové a jaterní enzymy a řídí transformaci rasa dhatu (plazmy) na rakta dhatu (červené krvinky).

„Jaterní požár“

Přílišná ohnivá energie pitty se může v játrech nashromažďovat a vést k fyzickým problémům. Ájurvéda popisuje symptomy způsobené přebytkem pitty, které jsou velmi podobné tomu, co se v čínské medicíně nazývá „jaterní požár“:

  • bolesti hlavy
  • zarudlé tváře
  • červené, hořící oči
  • akné
  • krvácení z nosu
  • výbuchy hněvu

Ájurvéda k tomu ještě doplňuje záněty, alergie a příznaky poruchy trávení, třeba pálení žáhy. To nám ukazuje, že mezi játry, agni (princip ohně), pitta dóša a transformací energie existují úzké vztahy.

Játrům prospěje změna životního stylu i ájurvédské doplňky

Pokud chceme, aby se játra efektivně spravila, musíme jim nabídnout pravidelný odpočinek. Prvním krokem je změna životního stylu – změna jídelníčku včetně užívání ájurvédských doplňků stravy, pravidelné cvičení a relaxace.

Jako ájurvédský doplněk stravy můžete vyzkoušet Aimil AmlycureEU s obsahem rostlinných extraktů, mimo jiné i chebule srdčité jinak nazývané indický chinin, který přispívá k normální funkci jater a metabolismu lipidů.

Ájurvédský přípravek byl vyvinut na základě znalostí sbíraných po 5 000 let, poznatků současné vědy a za použití moderní technologie. Produkty Power Of Ayurveda sice nemohou zabránit všem důsledkům, které vznikají například nadměrným užíváním alkoholu, ale doplněk stravy Aimil AmlycureEU a jeho vyvážené složení má v tomto směru blahodárné účinky.

fit582x422a

Jezte střídmě a naučte se odpočívat 

Kromě doplňků stravy je také prospěšné jíst kvalitní a čerstvé jídlo, protože v epidemii obezity jsou játra ucpaná nestráveným tukem (triglyceridy). Je tedy dobré jíst jen tehdy, když vám začíná hlad. Doporučujeme vyhýbat se přejídání a nejíst rafinované nebo průmyslově zpracované potraviny. Dalším důležitým aspektem zdravého životního stylu je dodržovat pitný režim a pít dostatek čerstvé zeleninové či ovocné šťávy každý den. Pro zdravá játra je také dobré si naordinovat diety s vysokým obsahem vlákniny, protože nám pomáhají udržovat střeva čistá a podporují tak jaterní očistu. V neposlední řadě je žádoucí se vyhýbat se drogám a alkoholu.  

Nemocím jater se také vyhnete, když si uděláte pravidelně čas na dýchací cvičení, relaxaci, meditaci nebo modlitby. Zhoršit stav jater totiž může i pravidelný stres. Je dobré si uvědomit, že pittická energie potřebuje vypuštění. Proto je potřeba si najít pohybovou aktivitu, která pomůže tuto energii "vypustit, a to například jógu, chůzi, nordic walkinig nebo tai-chi.

Přírodní certifikované ájurvédské přípravky naleznete na www.aimil.eu



Diskuse k článku

  • Marcela Šmidová

    10:44 23. 1. 2019 +1
    Dobrý den, ano myslela jsem třezalku tečkovanou. Děkuji Vám za odpověď a Váš tip. M. Š.
  • Martin Kozák

    18:51 21. 1. 2019 +2
    Dobrý den paní Šmídová, děkuji za dotaz. Určitě máme na mysli třezalku tečkovanou latinsky Hypericum perforatum jiná by to být neměla. Třezalka má řadu výhod a benefitů, i ve vztahu k játrům.
    V našem přírodním ajurvédské doplňku stravy je zcela úmyslně použito více bylin, které mají širší záběr. Jak víte játra mají vztah i dalším orgánům (např. oči, kůže, …) a navíc ajurvéda přistupuje k problémům celostně i když se zaměřuje na příčinu. Z našeho pohledu je určitě vhodnější a komplexnější použít Aimil AmlycureEU ve vztahu ke všem jaterním funkcím i detoxikaci organismu.
  • Marcela Šmidová

    14:10 21. 1. 2019 0
    dobrý den, nestačilo by na pročištění jater užívat klasickou třezalku? nebo je Váš přípravek lepší?

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 04. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Výhody běžeckého pásu: Jak využít domácí trénink na maximum

Běžecký pás je oblíbeným nástrojem pro domácí fitness, který nabízí skvělou možnost, jak si udržet kondici bez ohledu na roční období. Umožňuje pravidelný trénink bez závislosti na počasí nebo denní době, což z...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.