Bývalý partner je minulost, na kterou je potřeba co nejdříve zapomenout, abyste mohli jít dál.

Figuruje bývalý partner stále ve vašich myšlenkách? Udělejte tlustou čáru za svou minulostí!

Utkvěl bývalý partner ve vašich myšlenkách? Pak je zapotřebí se co nejdříve odpoutat. Je jasné, že čerstvě po rozchodu budete na svého bývalého partnera nebo partnerku ještě nějaký čas myslet, pokud ale dotyčný/dotyčná figuruje stále ve vaší mysli a uplynulo již několik měsíců, nebo dokonce let, není to zdravé.

Bývalý partner či partnerka je minulostí, to je důležité si v první řadě uvědomit, pakliže se chcete posunout dál ve svém životě. Existuje několik základních kroků, které vám pomohou se od této minulosti odstřihnout definitivně. Jak na to?

Bývalý partner a cesta k odpoutání se od minulosti

Kterýkoliv člověk na světě se může po rozchodu potýkat s pocity, že je bývalý partner téměř nezapomenutelný. Zejména v případě, že jste s ním strávili značnou část svého života. Odpoutat se od minulosti je ale podstatné pro to, abyste mohli v budoucnu potkat třeba svou osudovou lásku a spřízněnou duši. Zdát se tento proces může zprvu jako neuskutečnitelný, avšak není. Když podniknete určité kroky, vaše mysl se opět pročistí a nezdárný vztah se brzy rozplyne neznámo kam. Zkuste se zaměřit na tyto aspekty:

Čtěte také:

Jak se vyrovnat s rozchodem v 7 bodech

  1. Dejte volný průchod svým pocitům. Hlavně v prvních týdnech po rozchodu plačte, pokud to tak budete cítit. Tato reakce je zcela normální. Rozchod partnerů je považovaný za jednu z nejstresovějších událostí v životě člověka, stejně jako rozvod, svatba, nebo třeba úmrtí blízkého člověka. Vězte, že bývalý partner na tom není o nic lépe než vy. Dopřejte si tedy čas na samotný smutek. Neměli byste se v něm ovšem utápět dlouhodobě.
  2. Zabraňte možným setkáním. Vy i váš bývalý partner budete „trpět“ podstatně déle, v případě, že neomezíte vzájemné kontakty. Nescházejte se tedy po rozchodu, věnujte se sami sobě, rodině a přátelům.
  3. Nesnažte se za každou cenu zůstat „kamarády“. Tento model zpravidla nefunguje. Zvlášť ve vztazích, kde dříve panovala oboustranná a hluboká láska. Problematické může být vaše přátelství i pro dalšího partnera/partnerku.
  4. Odstraňte ze svého okolí vše, co vám váš minulý vztah připomíná. Koupil vám snad bývalý partner jistý předmět, který máte stále na očích? Prodejte ho, vyhoďte, nebo darujte blízkým. Tak se snáz minulosti zbavíte a vyléčíte svou mysl i duši.
  5. Zaměřte se na své koníčky a dělejte co vás baví. Snažte se nějak zaměstnat i ve volném čase, abyste stále nebloudili myšlenkami do minulého vztahu. Sportujte, malujte, poslouchejte své oblíbené songy, povídejte si s přáteli, rodiči, sourozenci, jezte svá oblíbená jídla. Dělejte zkrátka vše, co vás těší.

Bývalý partner může v myšlenkách figurovat dlouho po rozchodu.

Bývalý partner a proces odpoutání se: Užijte si naplno svůj singl život

Když se bývalý partner stává vaší minulostí, může to být zprvu velmi trpké. A to především v momentu, kdy jste jej z hloubi duše milovali a prošli jste si zklamáním. Po počátečním smutku však přijde období, v kterém si naplno uvědomíte, že jste vlastně opět singl. Někoho tento fakt zcela ochromí a způsobí psychické problémy, avšak singl život může být i fajn. Najednou dostanete od života spoustu času pro sebe, pro rodinu a pro nejbližší přátele. Zkuste si tohle období užít naplno. Pozor ale na nezřízené chování a nadměrné užívání alkoholu. To by vše mohlo jen zhoršit. Zajeďte si třeba s rodinou, či přáteli na dovolenou a odpočívejte.

Bývalý partner a proces odpoutání se: Kdy budete připraveni na nový vztah?

V myšlenkách může bývalý partner figurovat rozdílně dlouhou dobu jak u mužů, tak u žen. Pánové se s rozchodem smiřují častokrát mnohem hůře než dámy. Ty jsou obvykle těmi, které radikálně pálí mosty, a tak i snáz začínají vztahy nové. Obecně se ale nedá říct, kdy je člověk vlastně připravený na nový vztah. Každý svou situaci vnímá jinak. Ve společnosti panují názory, že po ukončení dlouhodobého partnerství přichází zpravidla do životů jakýsi „převozník“, který pomáhá proces truchlení po rozchodu zpracovat. Tyto známosti jsou často stavěné pouze na sexuálním dobrodružství, které mohou především ženy někdy zaměňovat se skutečným vztahem. Ale i z těchto "povrchních" vztahů se někdy vyklube láska. Nic totiž není nemožné. Na spřízněnou duši můžete natrefit kdykoliv a kdekoliv. Mějte oči i srdce otevřené. Uzavírání se před světem ničemu nepomůže. Je potřeba jít dál.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Velmi dobrá, rychlá a bezpečná půjčka Dobrý den dámy a pánové, nabízíme spolehliv�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Velikonoční recepty: Nejlepší tradiční i moderní pochoutky na sváteční stůl

Velikonoce jsou skvělou příležitostí k přípravě lahodných pokrmů. Svátečný menu musí vypadat i chutnat krásně. Ať už se chystáte na pečení mazance, beránka, jidášů nebo hledáte inspiraci na originální sváteční ...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.