Jak si užít rodinnou dovolenou?

Jak se psychicky připravit na rodinnou dovolenou

Ačkoli máme pocit, že z uplynulého roku plného neplánovaného domácího vězení máme natrénováno, opak bývá pravdou. Rodinná dovolená bývá strašákem i pro otrlé jedince. Přitom by to měla být chvíle, kdy si užijte vzájemnost, a hlavně si odpočinete. Jak si svou rodinnou dovolenou užít na maximum?

Rodinná dovolená: Pozor na přání a očekávání

Zatímco v dobách minulých odstřihávali muži metr, který symbolizoval konec vojny, probíhá zmodernizovaná verze i v kancelářích a na homeofficech. Zároveň s tím si často malujeme na růžovo plány, které chceme uskutečnit. Někdy naopak trneme hrůzou nad tím, že se odjezd blíží a vy ještě nemáte ani mapu dané lokality. Zkuste povolit. Je vhodné si před odjezdem něco přečíst, ale díky globálnímu světu a free wifi na řadě míst to můžete zvládnout i po cestě. Pokud cestujete s puberťáky, zkuste mít plány spíše otevřené, neboť i jejich nálady jsou značně rozkolísané. S malým dítětem platí totéž, neboť i ono má svou hlavu, akorát roztomilejší.

Rodinná dovolená: Příprava na dovolenou

Zní to zvláštně, ale drobná příprava na dovolenou se vyplatí. Minimálně zkuste být pár hodin týdně bez připojení k pracovnímu e-mailu, hře nebo spolužákům. Velmi důležitá část je také podpora střevního mikrobiomu, neboť vedle stravy změníte také lokalitu. Pokud jedete do zahraničí, bývá reakce organismu někdy dramatičtější. Řadě nepříjemností lze částečně předejít například užíváním vhodných probiotik. Důležitá je také „zvykačka“ na slunce. Nemusíte jet zrovna k moři, abyste se kvalitně spálili, případně čelili nepříjemným vyrážkám. Pokožka, která se se sluncem setká až a „jen“ na dovolené bude pravděpodobně reagovat bouřlivě.

Čtěte také:

Archetypy planet – Merkur: Posel bohů a symbol komunikace

Rodinná dovolená: Zapomeňte, že stihnete vše

Zřejmě největším stresujícím faktorem rodinné dovolené je fakt, že nestíháte. Otázkou zůstává, zda máte všechno stihnout. Zkuste tedy trasy a pobyt plánovat tak, aby šel upravit. Nejen kvůli náladám dětí, ale třeba jen kvůli faktu, že se vám někde líbí a chcete tam zůstat déle. Ať už se bude jednat o borůvek, pozorování zvířat nebo se cákat ve vlnách. Tahat dítě, které fascinovaně pozoruje motýla nebo si zrovna staví hrad z písku něčím novým je obvykle cesta ke vzteku a pláči. Zároveň je vhodné si přivstat a pak odpočívat odpoledne, kdy je vše vyžhavené. Pokud vás překvapí počasí, není to proti vám, spíše vám nabízí možnost ochutnat místo jinak.

Nebojte se rodinné dovolené

Rodinná dovolená: 3 tipy, jak si ji užít

  1. Méně je více. Ačkoli by bylo krásné vyrazit během týdne na co nejvíc míst v okolí, dejte si pozor, abyste místo dovolené neabsolvovali spíše orientační běh.
  2. Rozdělte povinnosti, např. vaření. Pokud je zájezd bez jídla, rozhodněte se předem, jak bude tato část probíhat. Kdo bude nakupovat, kdo vařit, jak se zapojí jednotliví členové. Pokud je třeba hlídat malé děti, jak budou úkoly rozvrženy.
  3. Hádka není konec vztahu ani dovolené. Během dovolené vyplavou na povrch témata, která dlouho spala. Není účelem vše vyřešit. Vyhněte se však „tiché domácnosti“, dovolenou si pak neužije nikdo. Spíše se snažte nalézat koncenzus. Někdy se také stačí zaposlouchat do argumentů druhé strany. Možná nemá úplnou pravdu, ale třeba z toho lze něco použít.

Rodinná dovolená: Vyhněte se stresu před odjezdem

Ačkoli můžete mít duši rebela, rodinná dovolená nemívá na toto hrdinství místo. Na co je dobré pamatovat, než za vámi zapadnou dveře bytu?

  1. Plánujte spolu. Ano, jedná se o rodinnou dovolenou, proto by minimálně dospělí měli sdílet souhlas. Cesty se nebojte, děti lze kvalitně zabavit.
  2. Napište si seznam. Ačkoli se řada věcí, které musíte sbalit nemění, přesto míváme tendenci zapomenout ty, které jsou notoricky jasné (kartáček na zuby, pyžamo anebo spodní prádlo).
  3. Speciální kolonka pro děti. První pomoc pro děti jsou pastelky, oblíbený plyšák a nějaká kniha. Na cestě lze děti zabavit řadou aktivit. Nezapomeňte spacího plyšáka.
  4. Taštička první pomoci. Zapomeňte na alkohol, pokud není součástí dezinfekce. Sem zabalte zmíněnou dezinfekci (na drobné ranky a oděrky, odličovací tamponky (lze přiložit i na ránu, případně ji opláchnout, repelent (klidně domácí), pinzetu, jehlu (ach ty třísky), něco na bolest dle osobních preferencí a opalovací krém.
  5. Řada věcí lze koupit až na místě, šetřete místo i své finance, ceny na místě nebývají výrazně odlišné, ale paradoxně kvalita je podobná, ne-li lepší.
  6. Pokud o sobě víte, že jste stresaři, pojistěte si dovolenou, tím minimalizujete alespoň finanční ztráty.

Tip na závěr: Zkuste si před odjezdem doma uklidit. Je velmi příjemné se vracet do milé domácnosti než do totálního chaosu.

Autor: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Jakub Kunert
Jakub Kunert zajišťuje taxislužbu a přepravu osob…

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Velmi dobrá, rychlá a bezpečná půjčka Dobrý den dámy a pánové, nabízíme spolehliv�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Velikonoční recepty: Nejlepší tradiční i moderní pochoutky na sváteční stůl

Velikonoce jsou skvělou příležitostí k přípravě lahodných pokrmů. Svátečný menu musí vypadat i chutnat krásně. Ať už se chystáte na pečení mazance, beránka, jidášů nebo hledáte inspiraci na originální sváteční ...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.