Kamasutra a polohy z Kamasutry, které musíte vyzkoušet. Jsou zábavné i zdraví prospěšné!

Kamasutra a polohy z Kamasutry, které musíte vyzkoušet. Jsou zábavné i zdraví prospěšné!

Kdo by neznal Kamasutru? Nejstarší starověkou indickou knihou, která je nabytá radami a doporučenými polohami na milování. Inspirovat se Kamasutrou nemusí být jen zábavné, ale může to mít pro vás i jiný přínos. Dnes se podíváme na zdravotní výhody pro jednotlivé polohy z Kamasutry. 

Čtěte také:

Jak okořenit partnerský život? Vyzkoušejte tantrický sex a podlehněte pomalému milování

Autorem knihy Kamasutra je podle historických záznamů mnich a filosof Mallanága Vátsjájana, který žil v období Guptovské říše, která se rozpínala v severní Indii v letech 320 až 550 našeho letopočtu. Učebnice lásky, jinými slovy také Poučení o rozkoši, se stala pilířem erotické literatury a dodnes z ní vychází většina milostných příruček. 

Mnoho lidí vůbec neví, že Kamasutra není jen suchým výčtem milostných poloh, ale její obsah nabízí mnohem víc. Kamasutra je rozdělena do několika přehledných kapitol, které reflektují nejen milostná témata, ale také nejrůznější poučení a rady pro mladé milence. Kamasutra bylo do češtiny poprvé přeložena v roce 1969

Kamasutra a její kapitoly

Přečíst si opravdovou Kamasutru stojí rozhodně za to. Inspirací se vám totiž stanou nejen samotné polohy z Kamasutry, ale dozvíte se také celých 64 druhů milostných styků nebo různé techniky milostných hrátek. Jen o sexu to ale není. Některé kapitoly se věnují také tomu, jak by se měli k sobě milenci chovat, jakým způsobem může muž ženu zaujmout nebo jak dívku získat. 

I. kapitola: První, obecná část knihy, se věnuje společenským tématům, jakými jsou výběr partnera, zařizování domu nebo chování. 

II. kapitola: Nejznámější kapitola, ve které najdete polohy z Kamasutry - a to celkem 82 milostných poloh. Dále Kamasutra obsahuje návody na milostné předehry a hrátky nebo také dvojí typologii ženských i mužských pohlavních údů

III. kapitola: Kapitola, která je psaná pro panny. Autor radí, jak si dívku získat a jakým způsobem se jí dvořit. Zmiňuje také zásnuby, svatbu a druhy manželství

IV. kapitola: Kapitola s návodem pro všechny manželky. Obsah je podobný jako následující šestá kapitola. 

V. kapitola: Pátá kapitola se věnuje paním. Píše se v ní o správném chování k manželkám, ale také o mnohoženství

VI. kapitola: Část pojednávající o Kuběnách neboli indických prostitutkách. 

VII. kapitola: Sedmá kapitola by rozhodně neměla uniknout vaší pozornosti! Obsahuje totiž návody, jak posílit oslabenou sexuální energii, jak dosáhnout zvětšení mužského pohlaví nebo jaké nápoje lásky si namíchat. 

Polohy z Kamasutry (1)

Pokud vás trápí problémy v sexu, přečtěte si tento článek. 

3 polohy z Kamasutry, které vyřeší vaše zdravotní potíže

Vybrali jsme pro vás tři polohy z Kamasutry, které vás pobaví, a které budou mít také pozitivní přínos na vaše zdraví. 

1. SLON

Mallanága Vátsjájana v Kamasutře říká, že pokud toužíme po neotřelých milostných nápadech, měli bychom se inspirovat v živočišné říši. A právě takto vznikla poloha slona. 

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

  • žena si lehne na břicho a tiskne stehna k sobě
  • klín si může podložit polštářem a opřít se o lokty
  • muž do ní vstoupí zezadu tak, že si nad ní rozkročmo klekne
  • může se opírat o lokty

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

  • muž při poloze posiluje paže
  • žena k sobě tiskne stehna, čím je posiluje
  • poloha je vhodná i pro obézní ženy
  • dochází k pevnému tělesnému kontaktu a tím k posilování duševního pouta mezi milenci
  • při poloze dochází ke dvojí stimulaci ženy, orgasmus a zahnání špatné nálady je tedy téměř zaručeno
  • poloha je vhodná i pro méně obratné ženy

Polohy z Kamasutry (2)

2. Houpačka

Mezi polohy z Kamasutry, ve kterých má hlavní roli žena, řadíme i tuto polohu. Muž při milostné poloze leží a veškerou iniciativu má žena. 

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

  • muž si lehne na záda
  • žena si k němu otočí zády a dosedne na muže
  • nevidí muži do tváře, má pokrčená kolena a lýtka složená pod sebou
  • žena se muži opře o stehna
  • v poloze může klesat nebo se houpat ze strany na stranu

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

  • poloha je vhodná pro všechny indisponované muže (například se zraněním nohy)
  • žena posiluje pánevní svaly
  • žena za za 15 minut v této poloze spálí 100 až 150 kalorií
  • poloha zlepšuje sebevědomí ženám, jelikož mají veškerou iniciativu ony
  • milování jako pohyb snižuje krevní tlak

3. Sevřené objetí

Tato poloha připomíná klasickou misionářskou polohu a to proto, že se jedná o její obměnu. Zvládnou ji i úplní začátečníci!

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

  • žena leží na zádech a roztáhne nohy
  • muž leží na ženě a jednoduše do ní vstoupí

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

  • pomalá poloha podněcuje duševní požitek obou partnerů
  • milování zvyšuje hladinu oxytocinů, neboli hormonů lásky, které sbližují partnery
  • díky orgasmu ženy posilují svaly pánevního dna i močový měchýř
  • milování zmírňuje stres a pomáhá lépe spát
  • zlepšuje činnost srdce

Pro více informací o sexu a hubnutí, si přečtěte tento článek



Diskuse k článku

  • Kika

    21:05 29. 5. 2024 0
    Posielam vám niečo chcem si to vyskúšať
  • Dora

    14:05 24. 9. 2022 0
    máme ji doma a je to skvělá inspirace

Lunární kalendář

PÁTEK 18. 04. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a spolehlivá půjčka do 24 hodin Potřebujete spolehlivou a rychlou půjčku pro ná...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Oprava a restaurování starého nábytku: Jak oživit rodinné kousky?

Máte doma nějaký starý nábytek, který se na první pohled hodí na skládku? Než jej definitivně vyhodíte, zkuste mu dát ještě šanci. Oprava nábytku a laické domácí restaurování nemusí být tak náročné, jak se na p...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.