Kamasutra a polohy z Kamasutry, které musíte vyzkoušet. Jsou zábavné i zdraví prospěšné!

Kamasutra a polohy z Kamasutry, které musíte vyzkoušet. Jsou zábavné i zdraví prospěšné!

Kdo by neznal Kamasutru? Nejstarší starověkou indickou knihou, která je nabytá radami a doporučenými polohami na milování. Inspirovat se Kamasutrou nemusí být jen zábavné, ale může to mít pro vás i jiný přínos. Dnes se podíváme na zdravotní výhody pro jednotlivé polohy z Kamasutry. 

Čtěte také:

Jak okořenit partnerský život? Vyzkoušejte tantrický sex a podlehněte pomalému milování

Autorem knihy Kamasutra je podle historických záznamů mnich a filosof Mallanága Vátsjájana, který žil v období Guptovské říše, která se rozpínala v severní Indii v letech 320 až 550 našeho letopočtu. Učebnice lásky, jinými slovy také Poučení o rozkoši, se stala pilířem erotické literatury a dodnes z ní vychází většina milostných příruček. 

Mnoho lidí vůbec neví, že Kamasutra není jen suchým výčtem milostných poloh, ale její obsah nabízí mnohem víc. Kamasutra je rozdělena do několika přehledných kapitol, které reflektují nejen milostná témata, ale také nejrůznější poučení a rady pro mladé milence. Kamasutra bylo do češtiny poprvé přeložena v roce 1969

Kamasutra a její kapitoly

Přečíst si opravdovou Kamasutru stojí rozhodně za to. Inspirací se vám totiž stanou nejen samotné polohy z Kamasutry, ale dozvíte se také celých 64 druhů milostných styků nebo různé techniky milostných hrátek. Jen o sexu to ale není. Některé kapitoly se věnují také tomu, jak by se měli k sobě milenci chovat, jakým způsobem může muž ženu zaujmout nebo jak dívku získat. 

I. kapitola: První, obecná část knihy, se věnuje společenským tématům, jakými jsou výběr partnera, zařizování domu nebo chování. 

II. kapitola: Nejznámější kapitola, ve které najdete polohy z Kamasutry - a to celkem 82 milostných poloh. Dále Kamasutra obsahuje návody na milostné předehry a hrátky nebo také dvojí typologii ženských i mužských pohlavních údů

III. kapitola: Kapitola, která je psaná pro panny. Autor radí, jak si dívku získat a jakým způsobem se jí dvořit. Zmiňuje také zásnuby, svatbu a druhy manželství

IV. kapitola: Kapitola s návodem pro všechny manželky. Obsah je podobný jako následující šestá kapitola. 

V. kapitola: Pátá kapitola se věnuje paním. Píše se v ní o správném chování k manželkám, ale také o mnohoženství

VI. kapitola: Část pojednávající o Kuběnách neboli indických prostitutkách. 

VII. kapitola: Sedmá kapitola by rozhodně neměla uniknout vaší pozornosti! Obsahuje totiž návody, jak posílit oslabenou sexuální energii, jak dosáhnout zvětšení mužského pohlaví nebo jaké nápoje lásky si namíchat. 

Polohy z Kamasutry (1)

Pokud vás trápí problémy v sexu, přečtěte si tento článek. 

3 polohy z Kamasutry, které vyřeší vaše zdravotní potíže

Vybrali jsme pro vás tři polohy z Kamasutry, které vás pobaví, a které budou mít také pozitivní přínos na vaše zdraví. 

1. SLON

Mallanága Vátsjájana v Kamasutře říká, že pokud toužíme po neotřelých milostných nápadech, měli bychom se inspirovat v živočišné říši. A právě takto vznikla poloha slona. 

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

  • žena si lehne na břicho a tiskne stehna k sobě
  • klín si může podložit polštářem a opřít se o lokty
  • muž do ní vstoupí zezadu tak, že si nad ní rozkročmo klekne
  • může se opírat o lokty

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

  • muž při poloze posiluje paže
  • žena k sobě tiskne stehna, čím je posiluje
  • poloha je vhodná i pro obézní ženy
  • dochází k pevnému tělesnému kontaktu a tím k posilování duševního pouta mezi milenci
  • při poloze dochází ke dvojí stimulaci ženy, orgasmus a zahnání špatné nálady je tedy téměř zaručeno
  • poloha je vhodná i pro méně obratné ženy

Polohy z Kamasutry (2)

2. Houpačka

Mezi polohy z Kamasutry, ve kterých má hlavní roli žena, řadíme i tuto polohu. Muž při milostné poloze leží a veškerou iniciativu má žena. 

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

  • muž si lehne na záda
  • žena si k němu otočí zády a dosedne na muže
  • nevidí muži do tváře, má pokrčená kolena a lýtka složená pod sebou
  • žena se muži opře o stehna
  • v poloze může klesat nebo se houpat ze strany na stranu

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

  • poloha je vhodná pro všechny indisponované muže (například se zraněním nohy)
  • žena posiluje pánevní svaly
  • žena za za 15 minut v této poloze spálí 100 až 150 kalorií
  • poloha zlepšuje sebevědomí ženám, jelikož mají veškerou iniciativu ony
  • milování jako pohyb snižuje krevní tlak

3. Sevřené objetí

Tato poloha připomíná klasickou misionářskou polohu a to proto, že se jedná o její obměnu. Zvládnou ji i úplní začátečníci!

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

  • žena leží na zádech a roztáhne nohy
  • muž leží na ženě a jednoduše do ní vstoupí

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

  • pomalá poloha podněcuje duševní požitek obou partnerů
  • milování zvyšuje hladinu oxytocinů, neboli hormonů lásky, které sbližují partnery
  • díky orgasmu ženy posilují svaly pánevního dna i močový měchýř
  • milování zmírňuje stres a pomáhá lépe spát
  • zlepšuje činnost srdce

Pro více informací o sexu a hubnutí, si přečtěte tento článek



Diskuse k článku

  • Kika

    21:05 29. 5. 2024 0
    Posielam vám niečo chcem si to vyskúšať
  • Dora

    14:05 24. 9. 2022 0
    máme ji doma a je to skvělá inspirace

Lunární kalendář

SOBOTA 29. 03. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.