První krize ve vztahu může přijít už po roce.

Krize ve vztahu se nevyhýbá žádnému páru. Kdy k ní nejčastěji dochází a lze jí předejít?

Krize ve vztahu se vyskytne po několika letech soužití s partnerem ať chcete nebo ne. Dle odborníků jde o přirozený proces, během něhož člověk přehodnocuje své priority, odhazuje růžové brýle a snaží se přijít na hlavní smysl partnerství. Častěji nespokojenost ve vztazích po letech pociťují ženy. Pokud se problém nepodaří vyřešit, může dojít i k rozchodu. Jak z toho ven?

Ptáte se, kdy krize ve vztahu nastává? Vlastně je to různé a v podstatě to závisí na několika faktorech. Jedním z nich je intenzita lásky mezi partnery, druhým pak pocit sounáležitosti, bezpečí a opory. Ovšem i přesto, že všechno klape jako na „drátkách“, může začít jistá oblast společného života skřípat. Řekněme si, kdy k tomu dochází nejčastěji.

Krize ve vztahu po dvanácti měsících „vrkání“

Už je to rok, co jste se do svého milého či milé zakoukali? Pak vás může potkat krize ve vztahu vyplývající z nedostatku hormonu zamilovanosti, který se nazývá fenyletylamin. Díky němu jste se v uplynulých dvanácti měsících cítili jako v sedmém nebi. Neustále jste se usmívali, zpívali si a nemohli se jeden druhého nabažit. Hormony dokážou skutečně udělat s lidským chováním divy. Jenže zhruba po roce vztahu dle vědců značně klesá hladina onoho fenyletylaminu, přičemž tento stav lze přirovnat k tomu, že ztrácíte růžové brýle a začínáte partnera/partnerku vnímat jinak. Když to ustojíte a budete druhého milovat i s chybami, máte dobré vyhlídky. 

Čtěte také:

Druhá míza je běžnou součástí života. Nemusí se však týkat výhradně mužů

Krize ve vztahu po třech letech společného soužití

Dá se říct, že pokud jste s drahou polovičkou tři roky, má váš vztah již pevnější kořeny. Pravděpodobně spolu žijete v jedné domácnosti a dennodenně jste vystavovaní pohnutkám svého partnera. Po třech letech vám ale mohou začít vadit i maličkosti. Začínáte se „dusit“, potřebujete víc prostoru pro sebe, nebo naopak více společných chvil? Mluvte o tom. Krize ve vztahu se rozplyne jako pára nad hrncem, když spolu budete otevřeně komunikovat o svých pocitech. Nejhorší je tichá domácnost. Musíte také přijmout fakt, že euforická zamilovanost je již dávno pryč a přichází stabilní cit a spříznění. Důležité je, aby si byli partneři v této fázi společného života hlavně oporou a zachovali si vzájemnou lásku a úctu. Nezapomeňte se chválit, objímat a říkat si, co jeden pro druhého znamenáte. Kromě jiného o sebe pečujte, abyste se cítili příjemně a sebevědomě.

Krize ve vztahu je možné řešit i s odborníkem.

Krize ve vztahu po sedmi letech partnerství

Podíváte se do kalendáře a náhle zjistíte, že jste už o sedm let starší. Vedle sebe máte stále stejného muže anebo ženu a říkáte si, nežiji tak trochu stereotypně? Tahle fáze je často zlomová, proto se v ní může vyskytnout i krize ve vztahu. Po sedmi letech jste s protějškem už natolik spjatí, že se většinou dorozumíte i beze slov. Víte o sobě skoro všechno a plánujete budoucnost. Celá řada párů už má rovněž potomky a uzavřela sňatek. A pokud ne, aspoň o těchto důležitých životních krocích partneři uvažují. Když po tomto časovém úseku nepřichází zásadní rozhodnutí, žijí lidé nadále na psí knížku a bez dětí (což hůře snášejí ženy) anebo se nakonec rozejdou. Je tedy vhodné si říct: „Chci s tímto člověkem opravdu strávit celý život?“

Krize ve vztahu po patnácti až dvaceti letech

Může se zdát, že když vás v uplynulých letech krize ve vztahu nezdolala, už vás nic nerozdělí. Patnáct až dvacet let společného života je ale velmi dlouhá doba. Tato fáze života je častokrát spojena s tím, že již vypouštíte své odrostlé ratolesti z rodinného „hnízda“ a máte více času na sebe i na partnera/partnerku. Kromě toho jste konfrontovaní i s faktem, že i věk pokročil a už vám dávno není dvacet ani třicet a možná ani čtyřicet let. A proto se může vloudit do života strach, že už nic nestihnete. Nezřídka kdy tedy dochází po tolika letech k tomu, že muži si nacházejí milenky a ženy milence. Druhá míza dotyčné zcela pohltí a nevidí napravo ani nalevo. Pakliže je ale souznění mezi partnery stále silné a láska nikam nevyprchala, stane se toto období možností společně vycestovat a užívat si aktivního odpočinku.

Krize ve vztahu a kroky, které ji pomohou zdolat

Ať už vás krize ve vztahu dostihne v kterémkoliv úseku společného života, je důležité neustále myslet na důležité body, bez nichž se neposunete dál. Stojí vám ten druhý za to? Pak bojujte a nevzdávejte se. Základem všeho je, jak již byl zmíněno, komunikace. Mluvte dlouze, mluvte o všem, co vás trápí, mluvte, dokud nezjistíte příčinu problému. Také si nezapomeňte dopřát dostatek prostoru pro zklidnění a odpočinek. Nezdravá fixace a žárlivost vás jen rozdělí. Inspirovat se můžete třeba citátem mystika Osha: „Musíte mít neustále na paměti, že svoboda je nevyšší hodnotou, a jestliže vám láska nedává svobodu, není to láska.“ S milujícím partnerem byste neměli ztratit možnost „nadechnout se“. A když budete cítit, že to sami nezvládnete, můžete se pokusit vztah slepit za pomoci odborníků v manželské poradně.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.