První krize ve vztahu může přijít už po roce.

Krize ve vztahu se nevyhýbá žádnému páru. Kdy k ní nejčastěji dochází a lze jí předejít?

Krize ve vztahu se vyskytne po několika letech soužití s partnerem ať chcete nebo ne. Dle odborníků jde o přirozený proces, během něhož člověk přehodnocuje své priority, odhazuje růžové brýle a snaží se přijít na hlavní smysl partnerství. Častěji nespokojenost ve vztazích po letech pociťují ženy. Pokud se problém nepodaří vyřešit, může dojít i k rozchodu. Jak z toho ven?

Ptáte se, kdy krize ve vztahu nastává? Vlastně je to různé a v podstatě to závisí na několika faktorech. Jedním z nich je intenzita lásky mezi partnery, druhým pak pocit sounáležitosti, bezpečí a opory. Ovšem i přesto, že všechno klape jako na „drátkách“, může začít jistá oblast společného života skřípat. Řekněme si, kdy k tomu dochází nejčastěji.

Krize ve vztahu po dvanácti měsících „vrkání“

Už je to rok, co jste se do svého milého či milé zakoukali? Pak vás může potkat krize ve vztahu vyplývající z nedostatku hormonu zamilovanosti, který se nazývá fenyletylamin. Díky němu jste se v uplynulých dvanácti měsících cítili jako v sedmém nebi. Neustále jste se usmívali, zpívali si a nemohli se jeden druhého nabažit. Hormony dokážou skutečně udělat s lidským chováním divy. Jenže zhruba po roce vztahu dle vědců značně klesá hladina onoho fenyletylaminu, přičemž tento stav lze přirovnat k tomu, že ztrácíte růžové brýle a začínáte partnera/partnerku vnímat jinak. Když to ustojíte a budete druhého milovat i s chybami, máte dobré vyhlídky. 

Čtěte také:

Druhá míza je běžnou součástí života. Nemusí se však týkat výhradně mužů

Krize ve vztahu po třech letech společného soužití

Dá se říct, že pokud jste s drahou polovičkou tři roky, má váš vztah již pevnější kořeny. Pravděpodobně spolu žijete v jedné domácnosti a dennodenně jste vystavovaní pohnutkám svého partnera. Po třech letech vám ale mohou začít vadit i maličkosti. Začínáte se „dusit“, potřebujete víc prostoru pro sebe, nebo naopak více společných chvil? Mluvte o tom. Krize ve vztahu se rozplyne jako pára nad hrncem, když spolu budete otevřeně komunikovat o svých pocitech. Nejhorší je tichá domácnost. Musíte také přijmout fakt, že euforická zamilovanost je již dávno pryč a přichází stabilní cit a spříznění. Důležité je, aby si byli partneři v této fázi společného života hlavně oporou a zachovali si vzájemnou lásku a úctu. Nezapomeňte se chválit, objímat a říkat si, co jeden pro druhého znamenáte. Kromě jiného o sebe pečujte, abyste se cítili příjemně a sebevědomě.

Krize ve vztahu je možné řešit i s odborníkem.

Krize ve vztahu po sedmi letech partnerství

Podíváte se do kalendáře a náhle zjistíte, že jste už o sedm let starší. Vedle sebe máte stále stejného muže anebo ženu a říkáte si, nežiji tak trochu stereotypně? Tahle fáze je často zlomová, proto se v ní může vyskytnout i krize ve vztahu. Po sedmi letech jste s protějškem už natolik spjatí, že se většinou dorozumíte i beze slov. Víte o sobě skoro všechno a plánujete budoucnost. Celá řada párů už má rovněž potomky a uzavřela sňatek. A pokud ne, aspoň o těchto důležitých životních krocích partneři uvažují. Když po tomto časovém úseku nepřichází zásadní rozhodnutí, žijí lidé nadále na psí knížku a bez dětí (což hůře snášejí ženy) anebo se nakonec rozejdou. Je tedy vhodné si říct: „Chci s tímto člověkem opravdu strávit celý život?“

Krize ve vztahu po patnácti až dvaceti letech

Může se zdát, že když vás v uplynulých letech krize ve vztahu nezdolala, už vás nic nerozdělí. Patnáct až dvacet let společného života je ale velmi dlouhá doba. Tato fáze života je častokrát spojena s tím, že již vypouštíte své odrostlé ratolesti z rodinného „hnízda“ a máte více času na sebe i na partnera/partnerku. Kromě toho jste konfrontovaní i s faktem, že i věk pokročil a už vám dávno není dvacet ani třicet a možná ani čtyřicet let. A proto se může vloudit do života strach, že už nic nestihnete. Nezřídka kdy tedy dochází po tolika letech k tomu, že muži si nacházejí milenky a ženy milence. Druhá míza dotyčné zcela pohltí a nevidí napravo ani nalevo. Pakliže je ale souznění mezi partnery stále silné a láska nikam nevyprchala, stane se toto období možností společně vycestovat a užívat si aktivního odpočinku.

Krize ve vztahu a kroky, které ji pomohou zdolat

Ať už vás krize ve vztahu dostihne v kterémkoliv úseku společného života, je důležité neustále myslet na důležité body, bez nichž se neposunete dál. Stojí vám ten druhý za to? Pak bojujte a nevzdávejte se. Základem všeho je, jak již byl zmíněno, komunikace. Mluvte dlouze, mluvte o všem, co vás trápí, mluvte, dokud nezjistíte příčinu problému. Také si nezapomeňte dopřát dostatek prostoru pro zklidnění a odpočinek. Nezdravá fixace a žárlivost vás jen rozdělí. Inspirovat se můžete třeba citátem mystika Osha: „Musíte mít neustále na paměti, že svoboda je nevyšší hodnotou, a jestliže vám láska nedává svobodu, není to láska.“ S milujícím partnerem byste neměli ztratit možnost „nadechnout se“. A když budete cítit, že to sami nezvládnete, můžete se pokusit vztah slepit za pomoci odborníků v manželské poradně.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.