První krize ve vztahu může přijít už po roce.

Krize ve vztahu se nevyhýbá žádnému páru. Kdy k ní nejčastěji dochází a lze jí předejít?

Krize ve vztahu se vyskytne po několika letech soužití s partnerem ať chcete nebo ne. Dle odborníků jde o přirozený proces, během něhož člověk přehodnocuje své priority, odhazuje růžové brýle a snaží se přijít na hlavní smysl partnerství. Častěji nespokojenost ve vztazích po letech pociťují ženy. Pokud se problém nepodaří vyřešit, může dojít i k rozchodu. Jak z toho ven?

Ptáte se, kdy krize ve vztahu nastává? Vlastně je to různé a v podstatě to závisí na několika faktorech. Jedním z nich je intenzita lásky mezi partnery, druhým pak pocit sounáležitosti, bezpečí a opory. Ovšem i přesto, že všechno klape jako na „drátkách“, může začít jistá oblast společného života skřípat. Řekněme si, kdy k tomu dochází nejčastěji.

Krize ve vztahu po dvanácti měsících „vrkání“

Už je to rok, co jste se do svého milého či milé zakoukali? Pak vás může potkat krize ve vztahu vyplývající z nedostatku hormonu zamilovanosti, který se nazývá fenyletylamin. Díky němu jste se v uplynulých dvanácti měsících cítili jako v sedmém nebi. Neustále jste se usmívali, zpívali si a nemohli se jeden druhého nabažit. Hormony dokážou skutečně udělat s lidským chováním divy. Jenže zhruba po roce vztahu dle vědců značně klesá hladina onoho fenyletylaminu, přičemž tento stav lze přirovnat k tomu, že ztrácíte růžové brýle a začínáte partnera/partnerku vnímat jinak. Když to ustojíte a budete druhého milovat i s chybami, máte dobré vyhlídky. 

Čtěte také:

Druhá míza je běžnou součástí života. Nemusí se však týkat výhradně mužů

Krize ve vztahu po třech letech společného soužití

Dá se říct, že pokud jste s drahou polovičkou tři roky, má váš vztah již pevnější kořeny. Pravděpodobně spolu žijete v jedné domácnosti a dennodenně jste vystavovaní pohnutkám svého partnera. Po třech letech vám ale mohou začít vadit i maličkosti. Začínáte se „dusit“, potřebujete víc prostoru pro sebe, nebo naopak více společných chvil? Mluvte o tom. Krize ve vztahu se rozplyne jako pára nad hrncem, když spolu budete otevřeně komunikovat o svých pocitech. Nejhorší je tichá domácnost. Musíte také přijmout fakt, že euforická zamilovanost je již dávno pryč a přichází stabilní cit a spříznění. Důležité je, aby si byli partneři v této fázi společného života hlavně oporou a zachovali si vzájemnou lásku a úctu. Nezapomeňte se chválit, objímat a říkat si, co jeden pro druhého znamenáte. Kromě jiného o sebe pečujte, abyste se cítili příjemně a sebevědomě.

Krize ve vztahu je možné řešit i s odborníkem.

Krize ve vztahu po sedmi letech partnerství

Podíváte se do kalendáře a náhle zjistíte, že jste už o sedm let starší. Vedle sebe máte stále stejného muže anebo ženu a říkáte si, nežiji tak trochu stereotypně? Tahle fáze je často zlomová, proto se v ní může vyskytnout i krize ve vztahu. Po sedmi letech jste s protějškem už natolik spjatí, že se většinou dorozumíte i beze slov. Víte o sobě skoro všechno a plánujete budoucnost. Celá řada párů už má rovněž potomky a uzavřela sňatek. A pokud ne, aspoň o těchto důležitých životních krocích partneři uvažují. Když po tomto časovém úseku nepřichází zásadní rozhodnutí, žijí lidé nadále na psí knížku a bez dětí (což hůře snášejí ženy) anebo se nakonec rozejdou. Je tedy vhodné si říct: „Chci s tímto člověkem opravdu strávit celý život?“

Krize ve vztahu po patnácti až dvaceti letech

Může se zdát, že když vás v uplynulých letech krize ve vztahu nezdolala, už vás nic nerozdělí. Patnáct až dvacet let společného života je ale velmi dlouhá doba. Tato fáze života je častokrát spojena s tím, že již vypouštíte své odrostlé ratolesti z rodinného „hnízda“ a máte více času na sebe i na partnera/partnerku. Kromě toho jste konfrontovaní i s faktem, že i věk pokročil a už vám dávno není dvacet ani třicet a možná ani čtyřicet let. A proto se může vloudit do života strach, že už nic nestihnete. Nezřídka kdy tedy dochází po tolika letech k tomu, že muži si nacházejí milenky a ženy milence. Druhá míza dotyčné zcela pohltí a nevidí napravo ani nalevo. Pakliže je ale souznění mezi partnery stále silné a láska nikam nevyprchala, stane se toto období možností společně vycestovat a užívat si aktivního odpočinku.

Krize ve vztahu a kroky, které ji pomohou zdolat

Ať už vás krize ve vztahu dostihne v kterémkoliv úseku společného života, je důležité neustále myslet na důležité body, bez nichž se neposunete dál. Stojí vám ten druhý za to? Pak bojujte a nevzdávejte se. Základem všeho je, jak již byl zmíněno, komunikace. Mluvte dlouze, mluvte o všem, co vás trápí, mluvte, dokud nezjistíte příčinu problému. Také si nezapomeňte dopřát dostatek prostoru pro zklidnění a odpočinek. Nezdravá fixace a žárlivost vás jen rozdělí. Inspirovat se můžete třeba citátem mystika Osha: „Musíte mít neustále na paměti, že svoboda je nevyšší hodnotou, a jestliže vám láska nedává svobodu, není to láska.“ S milujícím partnerem byste neměli ztratit možnost „nadechnout se“. A když budete cítit, že to sami nezvládnete, můžete se pokusit vztah slepit za pomoci odborníků v manželské poradně.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 27. 04. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové zákazníky. Půjčka od fyzické osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové zákazníky. Půjčka od fyzické osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízíme půjčky od 50 000 Kč do 24 000 000 Kč fyzickým osobám po celém světě, každ�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Velikonoční recepty: Nejlepší tradiční i moderní pochoutky na sváteční stůl

Velikonoce jsou skvělou příležitostí k přípravě lahodných pokrmů. Svátečný menu musí vypadat i chutnat krásně. Ať už se chystáte na pečení mazance, beránka, jidášů nebo hledáte inspiraci na originální sváteční ...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.