MIND dieta je kombinací dvou populárních stravovacích režimů – spojuje prvky středomořské a DASH diety. Je zaměřená na zlepšení zdraví mozku a prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Jídelníček se u MIND...

Nejen oblast pracovní, ale i milostná je v dnešní době značně ovlivňována rychlým technologickým pokrokem. Mění se způsoby, jakými se seznamujeme, komunikujeme a budujeme vztahy. On-line seznamky i sociální sít...

Teplejší jarní počasí je ideální pro výsadbu mnoha druhů zeleniny přímo na záhony. Pokud si nejste jisti, co sázet v dubnu, přináš...

V období dospívání hledají teenageři sami sebe, což často vede k odporu vůči autoritám. Komunikace s puberťákem tak může být hodně...

Život je plný paradoxů, a tak v současné digitální době můžeme zpozorovat zajímavý trend. Někteří zákazníci se vracejí k hotovosti. Proč tomu tak je, co je k tomu vede? A už jste slyšeli o girl math?

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Jarní úklid je skvělou příležitostí, jak obnovit energii domova a zbavit se všeho, co už neslouží. Každý člověk však k úklidu přis...

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

V dnešní době se wellness procedury stále více odklánějí od těch tradičních. Mezi neobvyklé metody, které získávají na popularitě,...

Jaro je téměř tu a příroda se konečně začíná opět probouzet k životu. Je tedy nejvyšší čas vyměnit zimní výzdobu za jarní a oživit tak i rozveselit svůj byt či dům. Nechte se inspirovat jednoduchými a kreativní...

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Emoční přejídání je problém, s nímž se potýká mnoho vystresovaných či smutných lidí. Jak již samotný název napovídá, jde o zvýšeno...

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...

Nadějeplné jaro je na svém počátku, tak proč do svého menu nezařadit šmrncovní domácí kořenící směsi? Dodají vašim pokrmům neodola...

MUDr. Hynek Canibal, primář dětského oddělení Nemocnice Havířov, je uznávaný pediatr specializující se na neonatologii, dětskou ka...

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.