Všechny články

V posledních letech se rozmohlo mnoho způsobů, jak vylepšit vlastní zdraví, které je možné považovat za určité trendy – začlenění superpotravin (jako jsou matcha, spirulina nebo goji) do vlastního jídelníčku, Whole30 nebo Low carb diety a mnoho typů doplňků stravy. Pravděpodobně žádná z těchto metod se ale nestala tak mezinárodně vyhledávanou jako přerušovaný půst.

Zrovna jste se s někým seznámili, nebo jste spolu s partnerem již nějaký ten rok? Pak jistě toužíte po tom, abyste měli šťastný vztah plný porozumění, lásky a podpory. Ostatně, takové by partnerství mezi dvěma lidmi mělo být. Docílit ho může opravdu každý, jen je důležité myslet na základní pilíře zdravého soužití. Jaké to jsou?

Suchá pokožka hlavy je nepříjemný fyzický problém, který vás může obtěžovat zejména ve společnosti. Pojí se s ním totiž i zvýšené svědění kůže nebo tvorba lupů. K zmírnění obtíží můžete samozřejmě použít speciální dermatologickou kosmetiku, od věci ale nebudou ani leckteré babské rady. Účinné přírodní přípravky naleznete běžně ve své domácnosti. O jaké jde?

Prach v bytě pronásleduje každého z nás a jeho usazování do jisté míry neovlivníme. Přeci jen musíme pravidelně větrat, čímž se do obytného prostoru různé prachové částice dostávají. Abychom si udrželi dlouhodobě dobré zdraví, je však potřeba s těmito nečistotami zatočit. Jak na to prakticky a jednoduše?

Zelené superpotraviny jsou bohaté na spoustu důležitých živin. Pomáhají detoxikovat tělo, zvyšují energii a posilují imunitní systém. Navíc je snadno zařadíte do jídelníčku. Obzvlášť nyní na konci zimy, kdy tělo potřebuje podporu a výživu, jsou ideální pro doplnění energie a cenných látek.

Celoroční zimní zahrada nadchne všechny milovníky netradiční relaxace u kávy nebo dobré knihy. Poskytuje totiž úzký kontakt s přírodou kolem, i když je venku zrovna chladnější počasí. Kromě relaxačního koutu se pak může stát dokonale prosvětleným prostorem pro vaše pokojové rostliny. Zjistěte společně s námi více.

D-manosa je přírodní cukr, který se vyskytuje v některých druzích ovoce, jako jsou jablka nebo borůvky. V posledních letech si však získává stále větší oblibu jako doplněk stravy pro podporu zdraví močového aparátu. D-manosa má totiž schopnost zabraňovat přilnutí škodlivých bakterií na stěny močových cest. Při zánětech funguje jako prevence i jako přírodní léčivo.

Emoční přejídání je problém, s nímž se potýká mnoho vystresovaných či smutných lidí. Jak již samotný název napovídá, jde o zvýšenou konzumaci jídla v důsledku emocí. Tyto pocity bývají často intenzivní povahy a mohou vycházet z náročných životních situací nebo dokonce traumat. Jídlo, a obzvlášť to nezdravé, totiž na chvíli dokáže ulevit. V záchvatovitém přejídání však nelze hledat nic zdravého. Jak z toho ven?

Napadlo vás někdy, co se děje s použitými PET lahvemi? Věra Bělinová o tom přemýšlela hodně dlouho, až ji napadlo, že je začne recyklovat sama. Z PET lahví začala vyrábět originální šperky. Nyní se jí daří tak, že se z jejího snu stala práce na plný úvazek.