Detoxikace těla je důležitá pro správné fingování jater. Ájurvéda poradí, jak na podzimní očistu

Detoxikace těla je důležitá pro správné fingování jater. Ájurvéda poradí, jak na podzimní očistu

Oslavy, grilování, posezení s přáteli a popíjení dobrých nápojů. Někdy zkrátka musíme vypustit. Naše mysl je sice zrelaxovaná, ovšem naše tělo dostává pořádně zabrat. Dávná tradiční přírodní medicína zvaná ajurvéda i moderní vědy upozorňují na to, že na naše játra působí velký tlak a dochází k jejich přetížení. Je potřeba se o játra dobře starat a udržovat je zdravá, jelikož bez jejich správného fungování nelze žít. Tradiční medicína vysvětlí, jak je detoxikace pro náš organismus prospěšná a jak na ni.

Čtěte také:

Pomocí ájurvédy a meditace můžete snížit hladinu cholesterolu

Zdravá játra jsou základem kvalitního života

Játra jsou naším největším vnitřním orgánem, který má klíčovou roli v metabolismu tuků, sacharidů i bílkovin. Produkují žluč a tvoří se v nich hormony. Také se do nich ukládá železo, glykogen i některé minerály a vitamíny. Játra mají v našem těle mnoho funkcí a je potřeba se o ně dobře starat. Selhání jaterních funkcí je totiž životu velmi nebezpečné. Jak se pozná nesprávné fungování jater?

  • otoky
  • poruchy funkce mozku
  • hromadění tekutiny v břišní dutině

Játra jsou v létě silně ohrožena

Játra jsou hodně ohrožena především v létě, které se pojí s radovánkami jako je grilování a popíjení alkoholických nápojů. Při grilování na otevřeném ohni a na dřevěném uhlí se vytváří nezdravé polycyklické aromatické uhlovodíky (PAU), které vznikají spalováním odkapávajícího tuku. K tomu si dáme ještě sklenku dobrého vína, piva nebo rovnou míchaný nápoj a ohrožení jater je na světě.

Játra jsou pod velkým tlakem a na základě našeho chování a stravování dochází k jejich přetížení. Stravování ale není jediná příčina jejich zátěže. Během celého roku se sem řadí i léky, chemikálie z čisticích prostředků, nečistoty ve vodě i potravinách a další toxiny.

játra ruka

Detoxikace tělu pomáhá odstranit nezdravé toxiny

Játrům můžeme odlehčit, pomoci jim se zregenerovat a udržovat je v dobré kondici. Cestou ke zdraví je očista našeho těla, při které se odstraňují nezdravé toxiny. Detoxikace organismu by měla být nezbytnou součástí našeho letního režimu plného grilování a veselí.

Tradiční medicína ajurvéda vnímá jako nejlepší pomoc po rozmarném létě uklidňující životní styl a stravu, tzv. Kapha. Co to pro vás znamená?

  • Vyhnout se konzumaci studených a těžko stravitelných potravin.
  • Snížit konzumaci sladkých, kyselých a příliš slaných pokrmů.
  • Jíst sladké a šťavnaté ovoce.
  • Přidat do jídelníčku koriandr, kmín, kurkumu i fenykl.

 

Takové opatření vám pomůže při detoxikaci a podpoří váš zažívací systém. Budete se jednoduše řečeno cítit lépe a pomůžete tím svým játrům.

Střevní trakt  je podle ajurvédy potřeba rozhýbat

Mnohaleté zkušenosti tradiční medicíny říkají, že pro efektivní a účinné vyčištění našich jater od toxických látek je nutné rozhýbat střevní trakt. Pokud se tak nestane, toxiny vyplavené z jater, které se dostanou do střev mohou putovat zpět do krevního oběhu a tedy i zpět do jater. Proto je potřeba podle ajurvédy užívat doplňky stravy a očišťující byliny, které napomáhají podpořit detoxikaci těla.

Pokud se budete o játra dobře starat, v kombinaci s uklidňujícím životním stylem, stravou a doplňky stravy budete mít vyhráno a vaše játra budou zdravější.

Tradiční medicína nabízí očišťující byliny

Naše tělo má sice svůj vlastní propracovaný systém, díky kterému dochází k odstraňování toxinů z těla. Existují ale pomocníci, díky kterým je celý tento proces značně podpořený a usnadněný. Tradiční medicína ajurvéda nabízí očišťující byliny, jako jsou:

  • Ostropestřec mariánský - účinná bylina při regeneraci jater. Pomáhá ale i zlepšit funkce žlučníku, proti žlučovým kamenům nebo při depresích.
  • Měkýn latnatý - bylina původně z Indie pomáhá taktéž při očistě jater nebo při potížích se žlučníkem. V ajurvédě se využívá hlavně při onemocnění jater.

 

Mnoho výzkumů prokázalo, že tyto bylinky mají velice pozitivní účinky na játra a při prevenci jaterní toxicity. Bylinky lze užívat samostatně a připravovat si z nich čaje, odvary a tinktury, anebo je jíst jako doplňky stravy.

Játra potřebují kvalitní přírodní doplňky stravy

Pokud chcete svá játra podpořit a pomoci jim detoxem po letní zátěži, přírodní doplňky stravy jsou pro vás trefou do černého. Mezi skvělý ajurvédský doplněk stravy patří AIMIL DETOX, který obsahuje látky pro podporu normálního trávení, vylučování i optimální funkci střev.

aimil

Vyzkoušejte taktéž Aimil AmlycureEU, který přispívá k normální funkci jater a metabolismu lipidů. Doplněk stravy byl vyvinutý na základě 5000 let starých znalostí a za využití moderní technologie a vědy. Dvě kapsle se užívají vždy ráno a večer. Po dvou až třech měsících byste měli pocítit rozdíl a cítit se lépe.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 18. 04. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Oprava a restaurování starého nábytku: Jak oživit rodinné kousky?

Máte doma nějaký starý nábytek, který se na první pohled hodí na skládku? Než jej definitivně vyhodíte, zkuste mu dát ještě šanci. Oprava nábytku a laické domácí restaurování nemusí být tak náročné, jak se na p...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.