Psychosomatika jater upozorňuje na zvládnutí vztahu ke světu

Psychosomatika duben: Játra a jejich výbušný emoční svět

S příchodem jara se mnoho lidí nadechne a s vděčností přijímá každý sluneční paprsek. Duben je však spojen i s játry, která v alternativní sféře pentagramu představují doslova výbušné emoce typu hněv, zuřivost, ale také žárlivost či deprese. Játra jsou náš vztah ke světu a lidem. Jak svá játra podpořit? A co psychosomatika naznačuje, pokud je činnost jater narušena?

Psychosomatika játra: Úzká spolupráce se žlučníkem

Zatímco v měsíci březnu jsme se měli soustředit na podporu žlučníku, který nám prostřednictvím svých projevů ukazuje na vlastní (ne)spokojenost, v dubnu vládu přebírají játra, která ukazují, jak ve svém životě umíme emoce prezentované žlučníkem (vztek, hněv, lítost, pocity křivdy či nenávist) zvládnout. Ukládáme je anebo je umíme uvolnit? Játra se vyvíjí spolu s člověkem. Zatímco malé dítě je otevřeno všemu, přijímá vše jako výzvu a zajímavost, jak stárneme, občas narazíme na situace, které nás zraní. Občas se umíme rozplakat (a opustit tuto emoci), jindy dáme najevo vztek (zejména jako děti). Postupně nás začne společnost a aktuálně společensky platné normy formovat a my určité emoce začneme schovávat. Nejprve před světem, pak před sebou. A právě játra jsou místem, kam všechny nevyžádané (zpravidla nazývané negativní) emoce jdou.

Psychosomatika játra: Jak poznat, že nepracují optimálně?

Problémy s játry se často projeví až v pokročilé fázi. Důvod je prostý, nemají v sobě „nervy“, nebolí. O tom, že nám játra tuhnou a tuční, případně je jejich funkce pokřivena se dozvídáme nepřímo. Základními projevy jsou ekzémy, vyrážky, změny na nehtech, příliš bledá pleť a zhoršující se zrak. Čelit můžete také „nevysvětlitelné“ únavě, bolestem hlavy a problémy se zažíváním (nejčastěji pálení žáhy). Méně známými projevy jsou pokašlávání (s pocitem dráždění v krku) a dlouhé hluboké vzdechy. Výjimkou není ani přecitlivělost na hluk, světlo a svět (zejména lidi) kolem sebe. Právě „obrana“ proti vnějšímu světu je v psychosomatice považována za jedním ze spouštěčů alergií všeho druhu. A na jaře je potenciálních alergenů přeci tolik – obzvlášť, když si nechceme povolit radost. Nedostatečná činnost jater se může projevovat také slabostí nohou (pocity bolení, mravenčení, tuhnutí). Pokud máte chuť všeho nechat a utéct, obvykle volají vaše játra. Varovným prstem může být také podrážděnost a hádky kvůli maličkostem.

Čtěte také:

Psychosomatika srdce: Jak se vyhnout onemocnění srdce?

Psychosomatika: Játra ukazují na nezvládnuté emoce vzteku

Otázky, které by vás měli ve spojení s játry napadnout:

  1. Umím prožívat radost a štěstí? Dovolím si to? Zasloužím si být šťastný?
  2. Jak na mne působí pomluvy a zlost okolí?
  3. Zvládám tolerovat nedostatky (tedy to, co jako nedostatky hodnotím) u druhých?
  4. Jak naplňuji své výzvy? Jsem ochoten se otevřít výzvám?

Psychosomatika játra: Jak podpořit játra?

Problémy s játry nás nutí udělat jediné: přijmout se v celé šíři našich emocí, se všemi klady i chybami, se všemi bolestmi, které nám způsobili druzí a nebo my způsobili druhým. Je třeba se podívat na část, která je na nás opravdu jedinečná a hodna obdivu, ale také tu, která se krčí v koutě naší pozornosti (ať už je důvod jakýkoli). Problémy s játry nás přesvědčují rozlišovat mezi tím, co je podstatné (a můžeme ovlivnit) a nepodstatné (nemůžeme ovlivnit, ale můžeme si k tomu udělat postoj – opravdu odmítnutím věc změníme?). Je to o získání lehkosti v životě. Není to o falešném optimismu a zavírání očí před nechtěným, nebo cílené nedívání se nežádoucím směrem. Pozor, problémy s očima jsou právě z tohoto důvodu jedním z projevů oslabených jater. Psychosomatika jater ukazuje také na osvobozování se od kritiky sebe, druhých a zároveň vnímání kritiky od ostatních jako zpětnou vazbu ke zvážení, a ne jako povel k okamžité změně.

Pokud svá játra chcete začít „uzdravovat“, pak je třeba do svého života vpouštět důvěru (v sebe, své schopnosti, v druhé) a také radost (z maličkostí jako je rozkvetlý strom nebo výhra ve stolní hře nebo větších věcí jako je úspěch v práci, ve sportu…).

Psychosomatika játra: Transformujte energii

Játra jsou kromě zásobárnou emocí „výbušného“ typu také zdrojem ohromné energie. Pokud umíme se svými emocemi, jež vedou například k závisti, nenávisti, sobectví, pomluvám a snahou ublížit… pracovat správně, můžeme je ventilovat nikoli destruktivním způsobem (hádky, lítost, scény, křik…), ale tvořivým směrem. Právě tato transformace nám může pomoci svá játra osvobodit.

Autor: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 04. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

MUDr. Romana Kochrdová
Hledáte v Jihlavě zkušenou a…
MUDr. Magdalena Zmrhalová
Interní a diabetologickou ordinaci v Jihlavě…
MUDr. Jarmila Kremerová: praktický lékař pro dospělé, Petřvald
Hledáte zkušeného praktického lékaře, který se postará o…

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Vyřešíme všechny dluhy S námi snadno vymažete všechny své dluhy. Tam, kde jiné spo...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

MIND dieta je klíč ke zdravému mozku a může být i prevencí demence

MIND dieta je kombinací dvou populárních stravovacích režimů – spojuje prvky středomořské a DASH diety. Je zaměřená na zlepšení zdraví mozku a prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Jídelníček se u MIND...

Psychologie placení: Proč se někteří zákazníci vracejí k hotovosti?

Život je plný paradoxů, a tak v současné digitální době můžeme zpozorovat zajímavý trend. Někteří zákazníci se vracejí k hotovosti. Proč tomu tak je, co je k tomu vede? A už jste slyšeli o girl math?

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Oprava a restaurování starého nábytku: Jak oživit rodinné kousky?

Máte doma nějaký starý nábytek, který se na první pohled hodí na skládku? Než jej definitivně vyhodíte, zkuste mu dát ještě šanci. Oprava nábytku a laické domácí restaurování nemusí být tak náročné, jak se na p...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.