Lupy trápí až polovinu lidí

Trápí vás lupy? Vyzkoušejte přírodní prostředky, které vás lupů definitivně zbaví

Lupy jsou běžnější než si možná myslíte. Údajně až polovina lidí se v životě s lupy potýká. I když nejde vyloženě o zdravotní problém, mohou nám lupy značně znepříjemňovat život. A jen málokdo ví, jak o vlasy s lupy správně pečovat.

Jestliže vás trápí lupy, můžete rovnou zapomenout na černé oblečení. Lupy jsou naprosto všude a malé bílé drobné šupinky nás frustrují. Přitom lupů se dá zbavit poměrně snadno, i když to možná bude trvat trošku déle. Jde jen o to, abychom se o pokožku hlavy začaly správně starat a používali jsme vhodné kosmetické výrobky.

Faktory mající vliv na vznik lupů

Lupy vznikají jen za určitých podmínek. Jejich vznik je kombinací několika faktorů, jako je odumřelá kůže, nadměrná tvorba kožního mazu, tvorba kvasinek nebo sklony k zánětům pokožky. Lupy se však mohou objevit například i v létě, když se nám v horku více mastí vlasy nebo v zimě, kdy pokožku hlavy vystavujeme ledovému vzduchu. Na vznik lupů má však vliv i strava s nedostatkem vitamínů, nevhodné kosmetické přípravky nebo agresivní chemické složky skrývající se v některých produktech určených na vlasy. Takové složky mohou být dokonce i v některých šamponech proti lupům, o kterých se předpokládá, že by měly lupy eliminovat. Lupy může zhoršit i stres nebo úzkosti. Poradíme vám, jak se s lupy co nejlépe a nejrychleji popasovat.

Čtěte také:

Přírodní péče o vlasy a přírodní barvení vlasů

Růžová voda hitem přírodní kosmetiky – všestranný pomocník na pleť, vlasy i psychiku

Lupy ve vlasech nemusí být noční můrou. Odstraňte je pomocí přírodních metod

Lupy nejsou jen kosmetický problém

Nejčastěji jsou lupy spojovány s přemnožením lipofilním kvasinek rodu Malassezia. Společně s lupy se může objevit i mírné svědění. Dobrou zprávou je, že jistá provedená studie došla k závěru, že přírodní bylinné prostředky jsou u lupů stejně účinné jako syntetické látky. Zbavit lupů se tedy můžete i jen výhradně přírodní cestou a za minimální náklady. Dále je dobré vědět, že při výskytu lupů je vhodné vlasy často mýt, i když se všeobecně říká pravý opak. 

Přírodní prostředky na lupy

Jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků eliminujících lupy je obyčejný kokosový olej. Samozřejmě kvalitní a lisovaný za studena. Kokosový olej obsahuje mastné kyselina se středně dlouhým řetězcem, včetně kyseliny laurové a kyseliny kaprinové. Má silné antivirové, antimikrobiální a antifungální vlastnosti. Výsledky se mohou dostavit už po pouhém týdnu používání.

Na lupy skvěle fungují přírodní prostředky i byliny

Pro vyšší účinnost můžete do kokosového oleje přidat i některé esenciální oleje. Výborné výsledky má pomeranč, levandule, libavka, tymián, citronová tráva, lemongrass, cypřiš, oregano a tea tree. Ostatně právě všechny tyto esenciální oleje pomáhají v boji proti plísním a houbám. Navíc mohou snižít zánět a léčit infekce. A do směsi na lupy přidejte také aloe vera gel. Ten totiž zlidňuje a pomáhá léčit podrážděnou pokožku. Zmírňuje svědění a eliminuje i šupinatou pokožku u lidí se seboroickou dermatitidou. A přimíchat můžete i jablečný ocet. Ten hubí plísně, které lupy způsobují. Navíc poskytne i okamžitou úlevu od svědění. 

Další postupy pro eliminaci lupů

Jestliže vás trápí lupy, je důležité zaměřit se také na stravování a pitný režim. Suchou pokožku a následně tedy i lupy může způsobovat nedostatek vody v těle. Je proto důležité pít denně hodně čisté vody. Tím pomůže celkově svému zdraví a předcházíte vzniku lupů. Podráždění pokožky může být způsobeno i depresí, úzkostí a stresem. Snažte se proto využít všechny dostupné prostředky, abyste toto eliminovali. Vhodné jsou relaxace, meditace, procházky, případně nějaké vedené terapie. A zkuste začít užívat probiotika. Zlepší stav vašich střev, pomohou posílit obranyschopnost a celkově vylepší zdraví. Hydrataci zevnitř pak zajistí omega-3 mastné kyseliny, čímž opět mohou pomoci v boji proti lupům.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 27. 04. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Chciałbyś skorzystać z pożyczki na realizację swoich projektów, Chciałbyś skorzystać z...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Velikonoční recepty: Nejlepší tradiční i moderní pochoutky na sváteční stůl

Velikonoce jsou skvělou příležitostí k přípravě lahodných pokrmů. Svátečný menu musí vypadat i chutnat krásně. Ať už se chystáte na pečení mazance, beránka, jidášů nebo hledáte inspiraci na originální sváteční ...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.