Lupy trápí až polovinu lidí

Trápí vás lupy? Vyzkoušejte přírodní prostředky, které vás lupů definitivně zbaví

Lupy jsou běžnější než si možná myslíte. Údajně až polovina lidí se v životě s lupy potýká. I když nejde vyloženě o zdravotní problém, mohou nám lupy značně znepříjemňovat život. A jen málokdo ví, jak o vlasy s lupy správně pečovat.

Jestliže vás trápí lupy, můžete rovnou zapomenout na černé oblečení. Lupy jsou naprosto všude a malé bílé drobné šupinky nás frustrují. Přitom lupů se dá zbavit poměrně snadno, i když to možná bude trvat trošku déle. Jde jen o to, abychom se o pokožku hlavy začaly správně starat a používali jsme vhodné kosmetické výrobky.

Faktory mající vliv na vznik lupů

Lupy vznikají jen za určitých podmínek. Jejich vznik je kombinací několika faktorů, jako je odumřelá kůže, nadměrná tvorba kožního mazu, tvorba kvasinek nebo sklony k zánětům pokožky. Lupy se však mohou objevit například i v létě, když se nám v horku více mastí vlasy nebo v zimě, kdy pokožku hlavy vystavujeme ledovému vzduchu. Na vznik lupů má však vliv i strava s nedostatkem vitamínů, nevhodné kosmetické přípravky nebo agresivní chemické složky skrývající se v některých produktech určených na vlasy. Takové složky mohou být dokonce i v některých šamponech proti lupům, o kterých se předpokládá, že by měly lupy eliminovat. Lupy může zhoršit i stres nebo úzkosti. Poradíme vám, jak se s lupy co nejlépe a nejrychleji popasovat.

Čtěte také:

Přírodní péče o vlasy a přírodní barvení vlasů

Růžová voda hitem přírodní kosmetiky – všestranný pomocník na pleť, vlasy i psychiku

Lupy ve vlasech nemusí být noční můrou. Odstraňte je pomocí přírodních metod

Lupy nejsou jen kosmetický problém

Nejčastěji jsou lupy spojovány s přemnožením lipofilním kvasinek rodu Malassezia. Společně s lupy se může objevit i mírné svědění. Dobrou zprávou je, že jistá provedená studie došla k závěru, že přírodní bylinné prostředky jsou u lupů stejně účinné jako syntetické látky. Zbavit lupů se tedy můžete i jen výhradně přírodní cestou a za minimální náklady. Dále je dobré vědět, že při výskytu lupů je vhodné vlasy často mýt, i když se všeobecně říká pravý opak. 

Přírodní prostředky na lupy

Jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků eliminujících lupy je obyčejný kokosový olej. Samozřejmě kvalitní a lisovaný za studena. Kokosový olej obsahuje mastné kyselina se středně dlouhým řetězcem, včetně kyseliny laurové a kyseliny kaprinové. Má silné antivirové, antimikrobiální a antifungální vlastnosti. Výsledky se mohou dostavit už po pouhém týdnu používání.

Na lupy skvěle fungují přírodní prostředky i byliny

Pro vyšší účinnost můžete do kokosového oleje přidat i některé esenciální oleje. Výborné výsledky má pomeranč, levandule, libavka, tymián, citronová tráva, lemongrass, cypřiš, oregano a tea tree. Ostatně právě všechny tyto esenciální oleje pomáhají v boji proti plísním a houbám. Navíc mohou snižít zánět a léčit infekce. A do směsi na lupy přidejte také aloe vera gel. Ten totiž zlidňuje a pomáhá léčit podrážděnou pokožku. Zmírňuje svědění a eliminuje i šupinatou pokožku u lidí se seboroickou dermatitidou. A přimíchat můžete i jablečný ocet. Ten hubí plísně, které lupy způsobují. Navíc poskytne i okamžitou úlevu od svědění. 

Další postupy pro eliminaci lupů

Jestliže vás trápí lupy, je důležité zaměřit se také na stravování a pitný režim. Suchou pokožku a následně tedy i lupy může způsobovat nedostatek vody v těle. Je proto důležité pít denně hodně čisté vody. Tím pomůže celkově svému zdraví a předcházíte vzniku lupů. Podráždění pokožky může být způsobeno i depresí, úzkostí a stresem. Snažte se proto využít všechny dostupné prostředky, abyste toto eliminovali. Vhodné jsou relaxace, meditace, procházky, případně nějaké vedené terapie. A zkuste začít užívat probiotika. Zlepší stav vašich střev, pomohou posílit obranyschopnost a celkově vylepší zdraví. Hydrataci zevnitř pak zajistí omega-3 mastné kyseliny, čímž opět mohou pomoci v boji proti lupům.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Nebankovní soukromá půjčka 24 hodin Rychlá a spolehlivá finanční půjčka s nabídkou o...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.