Ty správné esenciální oleje dokáží zařídit sváteční pohodu

Sváteční esenciální oleje: Které vůně vytvoří tu pravou pohodu Vánoc?

Esenciální oleje mohou předvánoční období u nás doma proměnit doslova v pohádkový ráj. Některé z nich totiž skutečně mohou blahodárně působit na náš klid, pohodu a dobré rozpoložení. Zlepší náladu a dokonce mohou napomoci i k lepšímu spánku. Navíc to u vás doma bude opravdu nádherně vonět a všichni budou vědět, že se zaručeně Vánoce blíží…

Nejlepší vánoční esenciální oleje

Vánoční esenciální oleje jsou vhodné nejen pro navození té správné sváteční atmosféry, ale mají rovněž spostu blahodárných účinků na náš organismus. Zklidní nás, zajistí dobrou náladu a rovněž mohou být prevencí nemocí z nachlazení a posilují imunitu. Rozhodně je vyzkoušejte.

Skořicový esenciální olej na Vánoce

Esenciální olej ze skořice rozhodně připomíná útulné zimní dny. Je to sladká a zároveň kořenitá, zahřívací vůně, která v nás dlouho zanechá pocit tepla, klidu a pohody. Ostatně právě skořice má i uklidňující účinky a podle odborníků skutečně může pomoci snížit pocit stresu. Skořice je prastarý olej, který používají léčitelé, bylináři i terapeuti. Skořice má prokazatelně antioxidační a protiplísňové vlastnosti. Nakapejte jej třeba na šišky, které máte doma jako dekoraci.

Čtěte také:

Keltské Vánoce! Měli Keltové stromeček a kapra jako my dnes?

Vůně podle horoskopu: Vonné svíčky vybírejte podle znamení zvěrokruhu

Advent je tu! Namíchejte si vlastní adventní bylinný čaj

Esenciální olej z borovice připomíná les

Zavřete oči a jste v lese. Ani nemusíte mít doma nazdobený vánoční stromek. Esenciální olej z borovice je svěží, povzbuzující a sváteční vůně, která okamžitě vytvoří povznášející atmosféru. Mimochodem, právě esenciální olej z borovice má velký vliv na naši náladu. A také snižuje stres a pomáhá čistit mysl. Esenciální olej z borovice dokáže ale také snižovat zánět, posiluje imunitu a může podporovat kardiovaskulární systém. Jak jej použít? Připravte si vánoční potpourri a jednoduše do něj několik kapek borovicové esence nakapejte.

Kadidlový esenciální olej pro klid i na kašel

Esenciální olej z kadidla je dřevitá vůně, která má obrovskou historii v ajurvédské medicíně. Kadidlo je hřejivé a má uzemňující a uklidňující účinky. Dokonce dokáže snížit napětí a zlepšit náladu. Je tak vhodná právě pro ten předvánoční chaos, ve kterém se často uprostřed adventu nacházíme. Po zdravotní stránce se esenciální olej z kadidla využívá u suchého kašle nebo také astmatu. A jak jej využít? Nakapejte 3-4 kapky do aromalampy a nechte vůni, ať se rozline po celém vašem bytě.

Esenciální olej z myrhy pro adventní klid

Stejně jako kadidlo, i myrha je pryskyřice. A také esenciální olej z myrhy má tisíciletou historii. Jde o vůni sladkou a lehce kouřovou. Často se mísí s citrusovými esenciálními oleji, aby vytvořila povznášející vůni. Esenciální olej z myrhy navíc likviduje bakterie a také pečuje o zdravou pokožku.

Namíchejte si svoji vlastní adventní směs pro klid a pohodu

Muškátový oříšek do pečení, ale také jako esenciální olej

Špetka muškátového oříšku se přidává i do mnohých receptů na vánoční cukroví. Věděli jste ale, že esenciální olej z muškátového oříšku můžete využít třeba jaké v rozprašovači a provonět si s ním domov? Muškátový oříšek krásně voní. Připomíná teplý oheň s nádechem sladkosti. Zaručeně dokáže zlepšit náladu, sníží napětí v těle a podpoří pocity relaxace. Je ideální jako podpora kvalitního spánku. 

Mandarinkový nebo pomerančový esenciální olej vhodný pro nejmenší

Esenciální olej z mandarinky  či sladkého pomeranče se báječně hodí k malým dětem. Rozprašte jim po pokojíčku tuto vůni a uvidíte, jak se jim zlepší nálada a budou se cítit skvěle. Ovšem stejně působí i na dospělé. V kombinaci se skořicí či kadidlem a zázvorem, jde o naprosto dokonalou sváteční kombinaci, která vás odzbrojí. Ty tam budou okamžitě pocity stresu a špatná nálada. Vůně mandarinky či sladkého pomeranče je osvěžující a jejich aroma vám bude připomínat spoustu vánočních dobrot. Oba esenciální oleje jsou energizující a doslova po nich budete zářit. Po zdravotní stránce pak posilují srdce, snižují riziko některých onemocnění a mohou být prevencí anémie.

Esenciální olej z hřebíčku na bolavé zuby i sváteční pohodu

Také hřebíček je jedním ze svátečních esenciálních olejů. Dokonale se mísí se sladkým pomerančem. Ostatně, vyzkoušejte si to v difuzéru. Hřebíček je pikantní a lehce nasládlý. Čistí mysl a napomáhá relaxaci. Ukrývá se v něm obrovské množství antioxidantů, likviduje bakterie a tedy čistí vzduch. A navíc je antimikrobiální. Ostatně, vyzkoušejte jej (naředěný v oleji) někdy na bolavý zub, funguje až zázračně.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 14. 12. 2024
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
NEDĚLE 15. 12. 2024
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích, dnes je úplněk. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch vám…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 16. 12. 2024
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 17. 12. 2024
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 18. 12. 2024
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 19. 12. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 20. 12. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Regenerace suché a jemné kůže

Dobrý den paní Matrino, dnes trh nabízí různé druhy masti, krémů a gelů a každému n�...

Regenerace suché a jemné kůže

Dobrý den, zkuste se podívat na výrobky od vabios.com, které jsou zaměřeny právě na tu ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...
Zobrazit všechna témata

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Jak vysvětlit větším dětem, že Ježíšek neexistuje?

Máte doma dítka, která mají tušení, že Ježíšek neexistuje? Pak se možná budete zaobírat otázkou, jak jim citlivě sdělit pravdu. Připravili jsme pro vás několik praktických tipů, díky nimž bude sdělování vánoční...

Nejlepší adventní trhy. Tipy, kam vyrazit v Česku i  v zahraničí

Je nejvyšší čas nasát pořádnou vánoční atmosféru. Koledy, svařené víno, punč, klobása na zahřátí, ale taky třeba trdelník. To všechno nabízejí tradiční adventní trhy. I když venku není sníh a rozhodně se nezdá,...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Letos pečeme na Vánoce...

Dneska se předem omlouvám těm, kteří milují Vánoce a nemůžou se jich dočkat. Protože dneska bude můj blogovej článek spíše vyhovovat těm, co je neslaví anebo nechtějí slavit pro letošek. Já se na ně vždycky těšila, ale vlivem okolností je slavit vlastně letos ani nechci...