Vrásky kolem očí? Zastavte je!

Vrásky kolem očí? Zastavte je!

Vrásky kolem očí nejsou bohužel jen od smíchu. Za jejich vznikem samozřejmě mohou stát genetické predispozice, ale mnohokrát je na vině spíš náš životní styl a různé nevyživující návyky. Jak vyzrát na vrásky kolem očí? Jakým nejčastějším chybám se vyhnout?

Čtěte také:

Jak může kosmetika ovlivňovat naše zdraví?

Vrásky kolem očí: Proč vznikají?

Pokožka kolem očí je speciální obličejovou zónou. Proto si zaslouží i speciální péči. A to překvapivě už od relativně mladého věku. Proč? Protože za vším hledej kolagen. Vznik vrásek (nejen v obličeji a kolem očí) má na svědomí přirozený úbytek kolagenu. Ten začíná už zhruba po 25. roku, přičemž proces se s blížící čtyřicítkou ještě zrychlí. Zatímco v mládí jste si mohli dovolit jakýkoli prohřešek, s přibývajícími léty se vám každá probdělá noc i sklenka vína navíc obtiskne právě do oblasti kolem očí. Svou roli hraje také gravitace.

Vrásky kolem očí: Rizikové faktory

  • Nevhodná strava, ale také střídání diet či monotématické stravování. To může zatěžovat játra, a kromě vrásek se mohou objevit i nevzhledné černé kruhy.
  • Nekvalitní kosmetika – jak jsme naznačili oblast očí vyžaduje vlastní kosmetický přípravek. Důvodem je jiná struktura pokožky v této části obličeje, například absence pórů, jež mají za cíl pokožku promastit (a udržet ji hydratovanou). Pozornost věnujte i make-upu.
  • Nedostatečný pitný režim. Hydratovat nestačí jen „krémy“.
  • Málo spánku. Ne nadarmo se říká: „Vyspat se do růžova.“ A pozor, škodí nejen málo, ale i moc spánku!
  • Pozor také v případě, že máte predispozice k rozšířeným žilkám. Na ty mají negativní vliv (vedlejší účinky) i některé léky.
  • Mechanické poškození očního okolí – plavecké brýle, časté protírání a mnutí očí, nadměrné slzení či suché oči, zaostřování pomocí mhouření očí, nešetrné umývání očního okolí či odličování, přílišné nalíčení…
  • Přílišné vystavení slunci.
  • Kouření a nadměrné pití alkoholu.
  • Spaní na břiše. Ano, i to je příčinou vzniku vrásek. Svou váhu totiž nese právě obličej.

 706

Jak na vrásky kolem očí: Péče o oči je základ

Stárnutí je přirozenou součástí našich životů. K tomu samozřejmě vznik vrásek patří. Otázkou však je, zda jich musí být tolik, a tak brzy. Pokud se nechcete uchýlit do péče plastického chirurga, pak je třeba pravidelně dodržovat péči o oči a oční okolí. Jak na to?

  1. Dodržujte pitný režim.
  2. Dělejte si přestávky od elektroniky. Pokud celý den pracujete s počítačem, pravidelně si dejte pár minut oddech mimo obrazovku. Během práce také nezapomínejte mrkat!
  3. Pracujte se světlem. Zkuste před spaním již nečíst zprávy z mobilu a počítač vypnout minimálně hodinu před tím, než půjdete spát. Pokud se díváte na televizi, nechte si rozsvícenu i lampičku. Ostré kontrasty očím nesvědčí.
  4. Chraňte oči před vnějšími podmínkami. Například sluneční brýle noste i na horách.
  5. Zařaďte jógu očí. Ta pomůže nejen s vráskami kolem očí, ale také s ostrostí zraku. A pozor, brýle při cvicích odložte.
  6. Zacvičte si. Očima například „kreslete“ ve vzduchu ležatou osmičku (vpravo i vlevo), střídejte rychlost i rozměr. To samé lze udělat s kroužky. Můžete také očima pohybovat ve tvaru kříže (vždy přes střed). U cviků nezapomeňte dýchat.
  7. Jemně masírujte prostředí kolem očí. Můžete využít buď prsty (jemně bříšky pokožku poťukávejte) nebo efekt ledové vody, kterou si postříkáte oči. Jako první pomoc může pomoci i kostka ledu.
  8. Volte kvalitní kosmetiku a dodržujte zásady líčení i odličování. Vše by mělo probíhat v maximální jemnosti, na víčka ani okolí očí netlačit. Odličovat byste měli jemně krouživými pohyby. Agresivní mýdlo na ruce na oči nepatří. Před spaním vždy oči odličte.

Co ještě platí na vrásky kolem očí?

Dalšími možnostmi je samozřejmě kvalitní kosmetika či různé přípravky, jež mohou s vráskami pomoci. Bez pravidelné aktivní péče o oči však jejich efekt bude vždy „jen“ kosmetický.

  • Velkým hitem je například kolagen ve formě prášku, který si přimícháte do jídla nebo vytvoříte koktejl. Je třeba však zkontrolovat, o jaký kolagen se jedná, neboť některý je na klouby, jiný na krásu… V těle nemáme jen jeden.
  • Koenzym Q10 – pomáhá odbourávat volné radikály, je silným antioxidantem.
  • Kyselina hyaluronová – její molekuly na sebe vážou vodu, čímž pleť udržují hydratovanou
  • Konopná kosmetika – konopí je rostlina, která se hodí téměř na vše (od provazů, přes oblečení, po „léčebné“ konopí. Není tedy překvapením, že své místo má i v kosmetice. Pomáhá zejména s regenerací.

Autor článku: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a spolehlivá půjčka do 24 hodin Potřebujete spolehlivou a rychlou půjčku pro ná...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.