Ložnice je jednou z nejdůležitějších místností v domě

Jak zařídit ložnici, ve které si opravdu odpočinete 

V ložnici trávíme zhruba třetinu celého dne. Odpočíváme, spíme a čerpáme síly. Proto při jejím zařizování dbejte na harmonii, vzdušnost a kvalitní materiály. Odmění se vám kvalitním spánkem a ranní energií.

Postel 

Při výběru postele se zaměřte na kvalitu konstrukce, matraci, materiál, i její postavení v místnosti. Podle čínského učení Feng shui by postel měla stát vždy čelem ke zdi a měla by být přístupná z obou stran. Neumísťujte ji pod okno ani čelem proti dveřím. Přímý pohled na vchod by narušil váš klidný spánek. Postel by měla být z masivu, aby byla opravdu pevná a stabilní. Vyhněte se levné překližce, která se brzy rozklíží. Masivní postele jsou dražší, ale zato vám vydrží mnoho let.

Matrace 

Při výběru matrace berte v potaz její tvrdost, velikost a použitý materiál. Matrace může být měkká, středně tvrdá nebo tvrdá. Záleží jen na vás, jaká vám bude vyhovovat. Ovlivnit vaše rozhodování může také poloha, ve které spíte. Pokud spíte na boku, vyberte si tu nejměkčí matraci. Při poloze na břiše zase oceníte středně tvrdou až tvrdou matraci. Velmi příjemný je přírodní materiál, například bambusová vlákna. Ta jsou prodyšná a mají antibakteriální vlastnosti. 

Ložní prádlo 

Ložnici by měly vévodit přírodní materiály šetrné k pokožce. Mezi ty nejlepší patří 100% bavlna, damašek, jersey nebo len. Bavlna v létě chladí a v zimě hřeje. Je prodyšná, měkká a skvěle saje vlhkost. Len měkký, přírodní a praním získává na jemnosti. Mezi jeho hlavní výhody patří prodyšnost, termoregulační a antibakteriální vlastnosti. Damašek je luxusní a hebký materiál, který možná znáte z hotelových pokojů. Jersey také patří mezi luxusní materiály. Je velmi hebký, příjemný na dotek a odolný. Všechny čtyři materiály oceníte v létě i v zimě. Mezi další oblíbené materiály patří mikroplyš, froté nebo flanel. Povlečení tohoto typu se hodí především do chladnějších nocí.
Jak vybrat kvalitní povlečení, deky a polštáře vám poradí expert na ložní prádlo Goldea.cz.

Deky a polštáře

Přikrývky a polštáře by měly být vyrobené ze vzdušného a lehkého materiálu. Ideální jsou dutá vlákna, která vás zahřejí, ale nezpotíte se pod nimi. Přikrývku si můžete zvolit letní, zimní nebo celoroční. Letní přikrývka má hmotnost výplně a jednolůžko přibližně 500 g, zimní 1 500 g a celoroční 1 000 až 1 200 g. Veškeré ložní prádlo nakupujte ideálně od českého výrobce a s certifikátem Oeko-Tex 100. Při jeho výrobě totiž nejsou použity žádné zdraví škodlivé chemické produkty a materiály splňují maximální mezinárodní požadavky na kvalitu a zdravotní bezpečnost. 

Barvy 

Ložnici zařiďte v tlumených odstínech přírodních barev. Jaké to jsou? Bílá, hnědá, šedá a béžová. Výraznější barvy vypadají také dobře, ale vyhněte se červené, žluté nebo oranžové. Ty jsou symbolem energie, radosti, síly a pozitivní nálady. Hodí se spíše do obývacího pokoje, kterému dodají potřebný šmrnc. V ložnici volte raději modrou nebo zelenou. Obě barvy navozují pocit uklidnění, harmonie a důvěry. Také zpomalují srdeční puls a snižují rytmus dýchání. 

Nábytek 

Ložnici zbytečně nepřeplňujte nábytkem. Místnost by měla být vzdušná a svěží. Po stranách postele by neměly chybět noční stolky, které vám poslouží k odložení knihy, pití nebo brýlí. Samozřejmostí je také kvalitní tlumené světlo. Ideální skříně jsou vestavné a bez zrcadla. V něm byste se mohli v noci odrážet a váš stín by vás rušil při spánku. 

Nakonec místnost dolaďte dekorativními polštářky, závěsy, kobercem nebo květinami. Nepřehánějte to ale s množstvím a barvami. Vše by mělo být v harmonii a navozovat pocit klidu a pohody. Přejeme vám sladké sny.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.