Podrobný návod, jak uvolnit čakry a cítit se skvěle

Podrobný návod, jak uvolnit čakry a cítit se skvěle

Čakry jsou energetické centrum vašeho těla. Cítíte se tak nějak zablokovaní, nespokojení, nic nejde jak má? Nic necítíte tak, jak byste měli? Pokud není nějaký viditelný problém, můžete se zkusit obrátit na své „energetické tělo“, kde často vznikají různé blokády. A tím více, pokud vás zároveň trápí nějaké funkční blokády na těle, chronické vleklé potíže. Prací s čakrami, energetickými víry v lidském těle, můžete mnohé z těchto blokád rozpustit.

Čtěte také:

Jak meditovat a co nám pravidelná meditace přináší?

Chce to ale kus pořádné představivosti a trpělivosti. Ponoříme se opět do meditativního stavu a budeme se věnovat své duši, tentokrát propojíme uvědomění sebe samých s uvědoměním svého těla. Uvolněte čakry a začnete se cítit skvěle.

Jak poznám, že jsou některé čakry zablokované?

Můžete cítit v jistých oblastech svého života nepohodlí, nebo bez zjevné příčiny vracející se zdravotní problémy v této oblasti. Zkusme se nejprve podívat, co které čakry, jsou-li zablokované, mohou natropit.

SEDMÁ ČAKRA (korunní, temenní) – duchovní ukotvení

Jemně fialová barva pro vizualizaci energie: blok sedmé čakry je většinou pokaždé, když máme zablokovanou některou nižší, při její blokaci nám uniká smysl života, případně trpíme depresivními stavy. Spojuje nás se smyslem života, s pocitem štěstí ze života a sounáležitosti se světem i vesmírem. Jasnozřivost. To je stav, který cítíme, je-li tato čakra v pořádku.

ŠESTÁ ČAKRA (třetí oko, intuice, čelo) – mysl, intuice, zhmotnění přání

Fialová barva pro vizualizaci energie: blok šesté čakry se projevuje nejasným myšlením, pocitem nepohody, bolestmi hlavy, potížemi s koncentrací, nemoci očí, uší. Spojuje nás s jasným a hladkým přijímáním vlastní intuice a jasným cílevědomým myšlením.

PÁTÁ ČAKRA (krční oblast) – komunikace, vyjadřování

Modrá barva pro vizualizaci energie: blok páté čakry se projevuje váznoucí komunikací, do které se nám nechce, nebo ji cítíme jako zakázanou, potížemi a bolestmi v oblasti krku, hlasivek, krční páteře, šíje nebo potížemi se štítnou žlázou. Spojuje nás s pocitem, abychom se vyjádřili jasně, hlasitě a přesně!

ČTVRTÁ ČAKRA (srdeční čakra) – emoce, city, projevy citu

Zelená barva pro vizualizaci energie: blok čtvrté čakry se projevuje potížemi ve vztazích, pocity křivdy, nespravedlnosti, neschopností odpustit, rozvíjet vztahy jako takové, fyzicky potom v blokádách v oblasti hrudní páteře, potížemi se srdcem a plícemi. Funguje-li správně, doslova vysílá vlny energie a přitahuje k nám srdečné lidi a příhodné šťastné události a možnosti.

TŘETÍ ČAKRA (solar plexus) – sídlo osobnosti, pochopení, vůle a prosazení sebe samých

Žlutá barva pro vizualizaci energie: blok třetí čakry se projevuje potížemi s vnímáním sebe samých. Egoismus, nadřazenost, nebo naopak přílišná ustrašenost, strach, úzkostné stavy a ponížení. Funguje-li správně, pak správně vidíme své místo na Zemi. Tato čakra propojuje ty vyšší duchovní s těmi nižšími (první, druhá, třetí) spojené s pozemskou existencí.

cakry zena

DRUHÁ ČAKRA (pupeční, sakrální) – vůle, rozmnožování, sex, vášeň

Oranžová barva pro vizualizaci energie: blok druhé čakry se projevuje potížemi s přijetím vlastního těla, nad/podváhou, obecně potížemi se zdravím. Těžko se rovnáme s kritikou, zátěží nebo závidíme druhým. Funguje-li tato čakra normálně, proudí námi radost z pozemské existence.

PRVNÍ ČAKRA (kořenová, základní, v oblasti hráze) – zázemí, finance, materiální ukotvení na Zemi

Rudá barva pro vizualizaci energie: blok první čakry se projevuje potížemi s financemi, existenciální problémy nebo problémy sexuální, s pohlavními a vylučovacími orgány, bolestmi v oblasti kostrče či spodní části páteře. Funguje-li správně, spojuje nás s vlastní vnitřní tvořivostí, zápalem pro život, chceme se obrazně a symbolicky „milovat se životem“.

Vizualizace čaker

Čakry si můžeme představit jako víry energie, které víří v příslušných oblastech. V meditativním nebo i jen klidném stavu si tato místa můžeme prodýchat, nacítit, uvědomit si, co v nich cítíme.

Tíhu, nebo lehkost?

Bolest, nebo uvolnění?

Napadají nás uvolněné myšlenky plné bolesti a zmatku (související často právě s tou čakrou), nebo naopak k nám v tuto dobu proudí nápady, láska a pocity spokojenosti?

Kromě výše uvedeného návodu si můžeme i takto, procítěním, zjistit, kde v kterém místě našeho těla cítíme tíhu, či kde máme zanesené stresující myšlenky.

Čakry: Řízené uvolnění

Důležité je uvědomit si dvě věci:

  1. Zablokování čakry nepřišlo náhle, budeme tedy potřebovat také čas (několikero pravidelné opakování) než se opět rozvolní.
  2. I nadále si pak musíme dávat pozor na myšlenkové vzorce či vnější chování, které problémy způsobilo a pracovat také na změně vnějšího prostředí, jež nás ovlivňuje.

Můžeme zkusit dvě metody odblokování čaker.

Barevná meditace

Začínáme vždy u spodní čakry poté, co si vědomě uvolníme tělo jako při meditaci. Ze stavu „hadrová panenka“ se potom přesouváme pozorností do jednotlivých oblastí čaker. Místo si představujeme jako rotující vír nebo barevnou kouli. Vizualizací toto místo čistíme právě tou barvou, která ke každé čakře patří. Rozsvěcujeme barevnou kouli nebo vír, zvětšujeme ho, hrajeme si s jeho podobou tak, abychom se na konci cítili osvěženi. A poté necháme kouli na místě, stále si ji uvědomujeme, a přejdeme k druhé čakře. Vše zopakujeme a přejdeme k další…

Dechová meditace

Znovu vycházíme z meditační pozice či z uvolněného stavu, ale tentokrát se budeme čakrovým oblastem věnovat dechem. Nádech a výdech pokusíme vizualizovat do patřičného místa, kde by nám mělo za chvíli začít toto místo doslova pulsovat dechem. Pozornost věnujeme tomu, jaké myšlenky k nám přichází, jaké pocity napětí v oblasti cítíme a vše vědomě rozpouštíme dechem.

PROJDĚTE SI TAKÉ SERIÁL O VÝZNAMU JEDNOTLIVÝCH ČAKER PODROBNĚ:

Čakry a jejich význam - 1. čakra

Čakry a jejich význam - 2. čakra

Čakry a jejich význam - 3. čakra

Čakry a jejich význam - 4. čakra

Čakry a jejich význam - 5. čakra

Čakry a jejich význam - 6. čakra

Čakry a jejich význam - 7. čakra



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 29. 03. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Naléhavá nabídka půjčky. Nabízím půjčky s největší rychlostí a spolehlivostí. M�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.