Podrobný návod, jak uvolnit čakry a cítit se skvěle

Podrobný návod, jak uvolnit čakry a cítit se skvěle

Čakry jsou energetické centrum vašeho těla. Cítíte se tak nějak zablokovaní, nespokojení, nic nejde jak má? Nic necítíte tak, jak byste měli? Pokud není nějaký viditelný problém, můžete se zkusit obrátit na své „energetické tělo“, kde často vznikají různé blokády. A tím více, pokud vás zároveň trápí nějaké funkční blokády na těle, chronické vleklé potíže. Prací s čakrami, energetickými víry v lidském těle, můžete mnohé z těchto blokád rozpustit.

Čtěte také:

Jak meditovat a co nám pravidelná meditace přináší?

Chce to ale kus pořádné představivosti a trpělivosti. Ponoříme se opět do meditativního stavu a budeme se věnovat své duši, tentokrát propojíme uvědomění sebe samých s uvědoměním svého těla. Uvolněte čakry a začnete se cítit skvěle.

Jak poznám, že jsou některé čakry zablokované?

Můžete cítit v jistých oblastech svého života nepohodlí, nebo bez zjevné příčiny vracející se zdravotní problémy v této oblasti. Zkusme se nejprve podívat, co které čakry, jsou-li zablokované, mohou natropit.

SEDMÁ ČAKRA (korunní, temenní) – duchovní ukotvení

Jemně fialová barva pro vizualizaci energie: blok sedmé čakry je většinou pokaždé, když máme zablokovanou některou nižší, při její blokaci nám uniká smysl života, případně trpíme depresivními stavy. Spojuje nás se smyslem života, s pocitem štěstí ze života a sounáležitosti se světem i vesmírem. Jasnozřivost. To je stav, který cítíme, je-li tato čakra v pořádku.

ŠESTÁ ČAKRA (třetí oko, intuice, čelo) – mysl, intuice, zhmotnění přání

Fialová barva pro vizualizaci energie: blok šesté čakry se projevuje nejasným myšlením, pocitem nepohody, bolestmi hlavy, potížemi s koncentrací, nemoci očí, uší. Spojuje nás s jasným a hladkým přijímáním vlastní intuice a jasným cílevědomým myšlením.

PÁTÁ ČAKRA (krční oblast) – komunikace, vyjadřování

Modrá barva pro vizualizaci energie: blok páté čakry se projevuje váznoucí komunikací, do které se nám nechce, nebo ji cítíme jako zakázanou, potížemi a bolestmi v oblasti krku, hlasivek, krční páteře, šíje nebo potížemi se štítnou žlázou. Spojuje nás s pocitem, abychom se vyjádřili jasně, hlasitě a přesně!

ČTVRTÁ ČAKRA (srdeční čakra) – emoce, city, projevy citu

Zelená barva pro vizualizaci energie: blok čtvrté čakry se projevuje potížemi ve vztazích, pocity křivdy, nespravedlnosti, neschopností odpustit, rozvíjet vztahy jako takové, fyzicky potom v blokádách v oblasti hrudní páteře, potížemi se srdcem a plícemi. Funguje-li správně, doslova vysílá vlny energie a přitahuje k nám srdečné lidi a příhodné šťastné události a možnosti.

TŘETÍ ČAKRA (solar plexus) – sídlo osobnosti, pochopení, vůle a prosazení sebe samých

Žlutá barva pro vizualizaci energie: blok třetí čakry se projevuje potížemi s vnímáním sebe samých. Egoismus, nadřazenost, nebo naopak přílišná ustrašenost, strach, úzkostné stavy a ponížení. Funguje-li správně, pak správně vidíme své místo na Zemi. Tato čakra propojuje ty vyšší duchovní s těmi nižšími (první, druhá, třetí) spojené s pozemskou existencí.

cakry zena

DRUHÁ ČAKRA (pupeční, sakrální) – vůle, rozmnožování, sex, vášeň

Oranžová barva pro vizualizaci energie: blok druhé čakry se projevuje potížemi s přijetím vlastního těla, nad/podváhou, obecně potížemi se zdravím. Těžko se rovnáme s kritikou, zátěží nebo závidíme druhým. Funguje-li tato čakra normálně, proudí námi radost z pozemské existence.

PRVNÍ ČAKRA (kořenová, základní, v oblasti hráze) – zázemí, finance, materiální ukotvení na Zemi

Rudá barva pro vizualizaci energie: blok první čakry se projevuje potížemi s financemi, existenciální problémy nebo problémy sexuální, s pohlavními a vylučovacími orgány, bolestmi v oblasti kostrče či spodní části páteře. Funguje-li správně, spojuje nás s vlastní vnitřní tvořivostí, zápalem pro život, chceme se obrazně a symbolicky „milovat se životem“.

Vizualizace čaker

Čakry si můžeme představit jako víry energie, které víří v příslušných oblastech. V meditativním nebo i jen klidném stavu si tato místa můžeme prodýchat, nacítit, uvědomit si, co v nich cítíme.

Tíhu, nebo lehkost?

Bolest, nebo uvolnění?

Napadají nás uvolněné myšlenky plné bolesti a zmatku (související často právě s tou čakrou), nebo naopak k nám v tuto dobu proudí nápady, láska a pocity spokojenosti?

Kromě výše uvedeného návodu si můžeme i takto, procítěním, zjistit, kde v kterém místě našeho těla cítíme tíhu, či kde máme zanesené stresující myšlenky.

Čakry: Řízené uvolnění

Důležité je uvědomit si dvě věci:

  1. Zablokování čakry nepřišlo náhle, budeme tedy potřebovat také čas (několikero pravidelné opakování) než se opět rozvolní.
  2. I nadále si pak musíme dávat pozor na myšlenkové vzorce či vnější chování, které problémy způsobilo a pracovat také na změně vnějšího prostředí, jež nás ovlivňuje.

Můžeme zkusit dvě metody odblokování čaker.

Barevná meditace

Začínáme vždy u spodní čakry poté, co si vědomě uvolníme tělo jako při meditaci. Ze stavu „hadrová panenka“ se potom přesouváme pozorností do jednotlivých oblastí čaker. Místo si představujeme jako rotující vír nebo barevnou kouli. Vizualizací toto místo čistíme právě tou barvou, která ke každé čakře patří. Rozsvěcujeme barevnou kouli nebo vír, zvětšujeme ho, hrajeme si s jeho podobou tak, abychom se na konci cítili osvěženi. A poté necháme kouli na místě, stále si ji uvědomujeme, a přejdeme k druhé čakře. Vše zopakujeme a přejdeme k další…

Dechová meditace

Znovu vycházíme z meditační pozice či z uvolněného stavu, ale tentokrát se budeme čakrovým oblastem věnovat dechem. Nádech a výdech pokusíme vizualizovat do patřičného místa, kde by nám mělo za chvíli začít toto místo doslova pulsovat dechem. Pozornost věnujeme tomu, jaké myšlenky k nám přichází, jaké pocity napětí v oblasti cítíme a vše vědomě rozpouštíme dechem.

PROJDĚTE SI TAKÉ SERIÁL O VÝZNAMU JEDNOTLIVÝCH ČAKER PODROBNĚ:

Čakry a jejich význam - 1. čakra

Čakry a jejich význam - 2. čakra

Čakry a jejich význam - 3. čakra

Čakry a jejich význam - 4. čakra

Čakry a jejich význam - 5. čakra

Čakry a jejich význam - 6. čakra

Čakry a jejich význam - 7. čakra



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 18. 04. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
SOBOTA 19. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a spolehlivá půjčka do 24 hodin Potřebujete spolehlivou a rychlou půjčku pro ná...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlé a spolehlivé online financování Nabízím všechny typy úvěrů a investic od 20 0...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

seriózní a rychlá nabídka půjčky Okamžité úvěrové půjčky a financování. Nabíz�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Zelená jídla rychle a levně: Nejlepší tipy na Zelený čtvrtek

Zelený čtvrtek je skvělou příležitostí, jak se inspirovat zdravými a chutnými jídly plnými zelené barvy. Ať už se jedná o tradiční pokrmy nebo moderní variace, zelené ingredience, jako jsou špenát, brokolice, n...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Oprava a restaurování starého nábytku: Jak oživit rodinné kousky?

Máte doma nějaký starý nábytek, který se na první pohled hodí na skládku? Než jej definitivně vyhodíte, zkuste mu dát ještě šanci. Oprava nábytku a laické domácí restaurování nemusí být tak náročné, jak se na p...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.