Chcete si vybudovat trvalý vztah? 4 pravidla, jak na to
Vztah či trvalý vztah chce jistě většina z nás. Ani pandemie koronaviru toto příliš nezměnila. Navzdory zákazům se lidé stále zamilovávají a berou se. Ve světě se dokonce, co do počtu, počet svateb zvýšil. Jak to teď ale zařídit, aby náš vztah měl dlouhodobého trvání?
Říká se, že lidé žijící v manželství jsou mnohem šťastnější než lidé, kteří žijí sami. Trvalý vztah je tedy základem štěstí, dalo by se říci. Jenže každá strana má dvě mince. I ve vztahu může být člověk nešťastný. Tomu se však lepší předcházet. Poradíme vám, jak to udělat, aby váš vztah (trvalý vztah) byl šťastný.
Trvalý vztah: Sundejte růžové brýle
Svět s nasazenými růžovými brýlemi je tak krásný. Všechno je bezchybné. Dokonce i váš nový protějšek. Jenže pro trvalý vztah budete muset růžové brýle sundat. V tu chvíli končí snění a začíná opravdový život. V těle se nám mění poměry homonů a my zaplouváme do běžného denního života. Teď je také třeba nezamlženým rozumem posoudit, zda tento vztah je pro vás ten pravý. Mohou se objevit zásadní rozdíly v názorech či hodnotách, problémy s užíváním návykových látek nebo obtíže v oblasti duševního zdraví. Je také nejvyšší čas začít pracovat na svých komunikačních dovednostech. Musíte se domluvit, na všem. Správná komunikace je pro trvalý vztah základ. A je nejen o mluvení. Musíte se naučit i naslouchat, na to nezapomínejte.
Postihla vás krize ve vztahu? Nezoufejte, je to úplně normální
Trvalý vztah: Prohlubování lásky
Vztah, na kterém se nepracuje, je ztracen. Chcete-li si udržet trvalý vztah, budete na něm muset pracovat. Ano, hned od začátku. Jakmile opadne dočasná euforie, usadí se na jejím místě pocit důvěry. A i ten je třeba posilovat. Sdílejte si svá tajemství či tajné sny. I to, co byste nikdy nikomu jinému neřekli. Posilujete tak důvěru mezi vámi a vaším protějškem. Věnujte se také svému partnerovi. Řekněte mu, které věci na něm máte rádi, co obdivujete.
Bouře trvalý vztah mohou posílit
Ač se nám to nechce přijímat jako fakt, bouře ve vztahu jsou a často jsou nevyhnutelné. Ve chvíli, kdy jsme přetažení, unavení, dopadá na nás stres, náročná práce či výchova dětí…, je snadné vybouchnout. Jsme unavení, nemám na nic náladu. Ovšem myslete na to, že pro trvalý vztah je nutné přejít s grácií i tato období. Nikdy nedávejte vinu partnerovi, nevysmívejte se mu, nepohrdejte jím, nemluvte na sebe ošklivě. Respekt a úcta musí být na prvním místě v každém vztahu. Pokud jste naštvaní a potřebujete něco řešit, řešte to rozumem, nikoliv emocemi.
Trvalý vztah: Laskavost a romantika
I když máte děti, náročnou práci a staráte se o velký dům, nikdy na sebe nezapomínejte. I kdyby nemělo být uklizeno, na tom nesejde. Udělejte si s partnerem chvíli pro sebe, pomozte mu například s nějakou prací, překvapte ho/ ji dárkem, běžte na společnou procházku. Zkrátka věnujte se sami sobě. A nezapomeňte svému protějšku říkat každý den hezké věci. A nezapomeňte na to, že stejně jako jsou důležité společné chvíle, je důležité i to, aby měl váš protějšek čas a prostor také jen sám pro sebe. Stejně jako vy. Bez toho to fungovat nebude.
Autor článku: Monika Poledníková
Diskuse k článku
Bibi