Manželství můžete vždy ještě zachránit, alespoň se o to pokuste!

Manželská krize? Poradíme vám, jak z ní ven. Manželství můžete ještě zachránit

Dlouhodobý vztah, jakým je rozhodně manželství, vyžaduje hodně péče, práce a úsilí. I když jste byli zamilovaní, toužili po sobě a nechyběla vztahu vášeň, postupem času se může stát, že vše začne vyprchávat a váš vztah ztratí onu pověstnou jiskru. Manželská krize je pak na spadnutí. A co pak s tím?

I když jste unavení z manželství a máte pocit, že manželská krize jen tak překonat nejde, věřte, že vždy je ještě čas s tím něco udělat. Poradíme vám, jak znovu oživit manželství. A kterak znovu zažehnout plamen lásky. 

Manželská krize: Buďte upřímní

Upřímnost je důležitá nejen k partnerovi, ale rovněž k sobě samému. Pokud si vy sami nedokážete přiznat, co skutečně cítíte, pak jen těžko můžete růst nebo něco měnit. Jestliže máte pocit, že se u vás manželská krize objevila a manželství vás nebaví, je třeba, abyste nejprve identifikovali své pocity. Co přesně cítíte? Co je důvodem toho, že máte pocit nefungujícího manželství? Jste vyhořelí? Nebo snad unavení? Nudí vás partner? Nemáte žádné společné zájmy? Ztratili jste společnou řeč? Musíte přijít na to, co je největším kamenem úrazu ve vašem manželství. Rozhodně si nic nenalhávejte. Buďte k sobě i svým pocitům maximálně upřímní. Jen tak můžete odhalit pravou podstatu problému. 

Čtěte také:

Na manželství je dobré se připravit. Vyvarujte se zbytečným rozchodům

Jak zachránit vztah či manželství a zároveň si udržet důstojnost?

Krize ve vztahu se nevyhýbá žádnému páru. Kdy k ní nejčastěji dochází a lze jí předejít?

Manželská krize: Nudné manželství

Jestliže vás manželství už z nějakého důvodu nebaví a rozhodli jste se tedy rozklíčovat, proč tomu tak je, můžete ve svémsebekoučování pokračovat dál. Dávejte si otázky, na které třeba budete hledat odpovědi delší čas. Proč jste unavení ze svého manželství? Proč se do vašeho života vkradla nuda? Proč si už se svým protějškem nemáte co říct? Analyzujte a snažte se najít pravou podstatu problému. Jen tak budete schopni situaci nějakým způsobem napravit. A navíc, pokud zjistíte, co se opravdu děje a pochopíte to, budete se do budoucna snažit podobným situacím předcházet

Manželská krize: Rutina jako zabiják vztahů

Není nic horšího než rutina. Je nudná, bere nám energii a nedává nám žádnou naději do budoucna. Člověk se cítí unavený a neustále frustrovaný. Dá se říci, že je to vlastně takový pocit vyhoření. Řešení je v tomto případě jediné: změnit své dosavadní návyky. Začněte dělat něco nového. Ideálně i s partnerem. Pokud však nebude chtít, pusťte se do toho sami, i to může pomoci. Postupně uvidíte, jak se do vašeho života vrací vitalita, radost a hlavně nový pohled na vše kolem sebe. I na vaše manželství. Vše se vám bude lépe řešit. Nezapomeňte, že člověk potřebuje růst. Pokud zůstanete stát na místě, je to cesta do pekel.

Manželská krize: Komunikujte

Bez mluvení to nepůjde. Postupem času je manželství vždy doprovázeno nedostatkem komunikace mezi partnery. Vlastně se dá říci, že je to poměrně normální stav. Avšak nesmíte v této fázi ustrnout. Znovu spolu začněte mluvit, komunikovat a buďte k sobě upřímní. Říkejte partnerovi všechno. Co vás potěšilo, co vás rozesmutnilo, co vám udělalo radost, co vás během dne překvapilo. Uvidíte, že se brzy ledy prolomí a komunikační linky znovu začnou fungovat. Vyzkoušet můžete psychologa nebo moderně také vztahového kouče, který vám pomůže najít v sobě odpovědi na vaše otázky.

Manželská krize vás může ve vztahu hodně posunout vpřed

Manželská krize: Jeďte na dovolenou

Odpočiňte si, buďte spolu jen vy dva a užijte si to. Ať už vyrazíte na wellness víkend nebo odjedete na týdenní dovolenou. Bude to stát za to, věřte tomu! Odpočinete si, budete v novém prostředí a budete mít na sebe více času. Změníte témata rozhovorů, vypustíte všední starosti a možná, že rychle zapomenete i na to, že se ve vašem životě nějaká manželská krize objevila. Zkuste to.

Manželská krize: Zajděte do poradny

Muži to z duše nenávidí. Proč by se se svým manželstvím měli svěřovat někomu dalšímu? K návštěvě poradny většinou iniciuje žena. To jsou statistiky. Jenže pokud jste už vyzkoušeli všechno a ve vašem manželství je stále nuda, rutina a pociťujete frustraci, nic moc jiného vám nezbývá. Tedy pokud chcete manželství zachránit a chcete, aby manželská krize byla brzy zažehnána. Nestyďte se, odborníci jsou tu od toho. Mají přehled, zkušenosti, dobré rady a jsou to hlavně nezávislí přihlížející s nadhledem. Tak proč to nezkusit?

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.