Znovu se do sebe zamilovat můžete i po letech vztahu

Nuda a šeď ve vztahu? Poradíme, jak se do svého protějšku znovu zamilovat

Aby vztah mezi dvěma lidmi vydržel, je nutné na něm průběžně pracovat. A rozhodně se to i vyplatí. Výzkumy totiž hovoří jasně. Šťastné páry mají v mnoha ohledech lepší zdraví a celkově jsou více v pohodě než jejich svobodní nebo rozvedení vrstevníci. Jenže jak správně na vztahu pracovat, aby to bylo pořád jako na začátku a neobjevila se vám nuda ve vztahu?

Nuda ve vztahu je velký zabiják. Změnila život už mnoha párům. Na to je nutné myslet a už od první chvíle a je třeba pro váš vztah neustále něco dělat. Jakmile se doma začnete cítit spíše jako spolubydlící než jako milující partneři, je něco hodně špatně. Ovšem, i když jiskra zmizela, stále můžete oheň zažehnout a začít znovu. Víme, jak na to.

Nuda ve vztahu nesmí být: Buďte citlivější

Páry, které spolu žijí delší dobu se přestávají vzájemně dotýkat. A to je špatně. Totiž, když se dotýkáme, zejména kůží na kůži, začnou se v mozku tvořit ty správné hormony, které pomáhají udržovat láskyplný pocit zamilovanosti. Jakmile je fyzický kontakt omezen, netvoří se tedy ani ty správné hormony. Podle průzkumů se většina manželských párů objímá jen tři sekundy nebo méně, což je rozhodně nedostatečné.

Čtěte také:

Přírodní afrodiziaka pomáhají udržovat vášeň ve vztahu

I emocionální nevěra může být příčinou rozpadu vztahu

Postihla vás krize ve vztahu? Nezoufejte, je to úplně normální

Nuda ve vztahu a oddělené ložnice

Častým nešvarem párů, které spolu dlouhodobě žijí, jsou oddělené ložnice. Jeden vstává dřív, druhý později. Jeden chrápe, druhý kvůli tomu nemůže usnout… A tak každý spí jinde a říkají, jak jsou spokojení. Aniž by si uvědomovali, jak velký dopad to na jejich vztah může mít. Společné spaní, ideálně v objetí, má na tvorbu těch správných hormonů stejný vliv jako objímání. Tak se neoddalujte, snažte se k sobě více přiblížit.

Nuda ve vztahu versus moderní technologie

Telefon v ruce, neustálé sezení u počítače nebo časté koukání na televizi. I když možná jste vedle sebe, rozhodně jste v tu chvíli každý úplně jinde. Mobilní telefony se nám natolik vkradly do života, že je neumíme odložit ani u oběda, v ložnici nebo na společné procházce. Ale zkuste to. Hoďte moderní technologie za hlavu a buďte jen spolu, sami se sebou. Uvidíte, že si společný čas mnohem lépe a více vychutnáte. Nuda ve vztahu pak nebude mít šanci.

Nuda ve vztahu? Vezměte si dovolenou

Odpočinout si občas potřebuje každý. Zapomeňte na pracovní povinnosti a vyrazte někam společně. Byť by to měl být třeba jen jeden společný víkend. Potřebujete si odpočinout od všedních starostí a být spolu jen sami, vy dva. Do vztahu to přinese osvěžení a nuda ve vztahu nebude mít žádnou šanci. Je však důležité, aby vás společná dovolená bavila oba stejně. Pečlivě si ji naplánujte, třeba i do těch nejmenších detailů. A užijte si to!

Nuda ve vztahu? Komplimenty, díky a překvapení

Jakmile zajedete do stereotypu, jen těžko se z něj dostanete ven. Začnete žít jako bratr a sestra a nuda ve vztahu je tu jak mávnutím kouzelného proutku. Ukažte svému protějšku, že si ho opravdu vážíte. Dopřávejte mu komplimenty, děkujte za každou maličkou a chovejte se k němu s úctou. Uvidíte, že každá drobnost vás pak bude posouvat o kousek dál. Neberte nic jako samozřejmost. A už vůbec tak neberte věci, které partner/ka dělá jen pro vás. Občas taky překvapte: kupte lahev dobrého vína, dejte drobný dárek, doneste čokoládovou pralinku… Jsou to drobnosti. Ale právě na takových drobnostech v dlouhodobém vztahu hodně záleží.

Na vztahu je vždy nutné pracovat

Nuda ve vztahu? Zaženou ji koníčky

Společné zájmy jsou v každém případě důležité. Ale aby se nuda ve vztahu neobjevila, je nutné pečovat i sám o sebe. Věnujte se i svým koníčkům. Jděte jednou týdně do fitka, na volejbal nebo si zahrajte fotbal s kamarády. Abyste byli spokojení ve vztahu, musíte být spokojení i sami se sebou a tudíž o sebe pečovat. Neodbývejte se a dělejte to, co vás baví.

Nuda ve vztahu? Společně tvořte a choďte na schůzky

Jak je možné, že po tom, co spolu začnete žít už nikdy na žádné rande nejdete? Nemyslíme tím pochopitelně schůzku s někým jiným, ale právě s vaším partnerem. Běžte na večeři, na večerní procházku nebo si zajděte společně do vířivky. Užívejte si společný čas, jako to bylo na vašem prvním rande. Vzpomínáte si na něj? Také můžete společně tvořit. Chcete nově vymalovat? Pusťte se do toho oba. Stěhujete nábytek? Pracujte na přemisťování společně. Užijete si to a ještě víc vás to stmelí. 

Nuda ve vztahu? Flirtujte a dívejte se do očí

Hluboký pohled do očí vašemu protějšku naznačuje, že o něj máte zájem. Delší pobyt do očí jak jasně říká: Miluji tě! Nevyhýbejte se pohledům, jsou nadmíru důležité. A neméně důležité je i flirtování, na které v dlouhodobém svazku již zapomínáme. Vraťte se v myšlenkách zpátky do začátků a užijte si kouzelné chvíle. Nuda ve vztahu pak nebude mít nejmenší šanci.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.