Je váš partnerský vztah opravdu šťastný?

Máte zdravý partnerský vztah? 10 indicií, podle kterých to poznáte

Jste zamilovaní, máte třeba nový partnerský vztah a na očích růžové brýle a vše vidíte v dokonalých barvách. Váš vztah vám připadá naprosto zdravý a dokonalý. Je to tak správně. Avšak časem se růžová z vašich brýlí začne proměňovat i v jiné barvy a začne zaležet i na spoustě dalších věcí. Co je to vlastně tedy ten „zdravý vztah“?

Odpověď na tuhle otázku je těžká, protože každý zdravý partnerský vztah nevypadá stejně. Lidé mají odlišné potřeby, touhy, přání. Každý z nás je zvyklý jinak komunikovat, jinak projevovat náklonnost. Dělí nás i koníčky nebo hodnoty. Lze se tedy vůbec s někým pod jednou střechou shodnout a domluvit?

Zdravý partnerský vztah po celý život

Vztah se v průběhu svého trvání pochopitelně mění. Stejně tak se mohou měnit i naše názory, postoje v životě i pohled na vše, kolem nás. Zdravý partnerský vztah je proto velmi široký pojem. Záleží na mnoha okolnostech, i na potřebách lidí ve vztahu. Je však několik bodů, které zdravý partnerský vztah musí naplňovat. Tedy, chtějí-li ti dva spolu zůstat:

Čtěte také:

Jak udržet vztah na dálku? Odloučení má svá rizika, ale i výhody

Manipulace ve vztahu: Jak se bránit manipulátorovi?

Pauza ve vztahu: Je lepší dát si pauzu, nebo vztah ukončit?

1. Otevřená komunikace – mluvte narovinu, nevymýšlejte si. Řešte ihned každý problém, který se objeví. Mluvte o svých úspěších i neúspěších. O tom, co vás trápí. Naučte se společně řešit i finanční problémy. Pokud vám cokoli říká váš partner, nesuďte se. Naučte se s ním všechny problémy rozebírat, aniž byste mu cokoliv vyčítali.

2. Důvěra – pokud budete mít každý svoje tajemství, nepovede to k ničemu dobrému. Základem pro kvalitní partnerský vztah, je právě důvěra. Pokud druhému člověku věříte a jste schopni se mu svěřit, pak to znamená, že se s ním cítíte bezpečně – fyzicky i emocionálně.

3. Buďte sami sebou – i partnerský vztah vyžaduje, aby každý z vás byl sám sebou. Nebuďte závislí na svém partnerovi. Mějte i vlastní koníčky a záliby.

ČTĚTE TAKÉ: Nedělejte chyby ve vztazích. Sedm nejčastějších chyb, které ničí vztahy.

4. Nenechte si v životě vzít nic, co máte rádi. Ne, se sobectvím to nemá nic společného. Nebo se chcete v každé oblasti svého života bezvýhradně podřídit partnerovi? Mějte si své zájmy. Věnujte se tomu, co máte rádi. A rozhodně nezanedbávejte své přátele.

Kvalitní partnerský vztah je i o spolupráci

5. Týmová práce – není důležitá jen v zaměstnání, ale právě i ve vztahu. Jste tým a musíte táhnout za jeden provaz. Partnerský vztah vyžaduje spolupráci. A navzájem si kryjete záda, pokud je to třeba. Vždy jste připraveni nabídnout svému partnerovi podporu a pomocnou ruku.

6. Řešení konfliktů – v každém vztahu jsou občas neshody, je to naprosto normální. Občas se můžete cítit naštvaní a frustrovaní. Neznamená to však, že byste neměli zdravý partnerský vztah. Důležité je spíše to, jak konflikty řešíte. Nehádejte se. Vše vždy řešte v klidu, s respektem a bez házení viny na druhého a bez pohrdání druhým. Vždy se snažte najít kompromis nebo řešení.

Zdravý partnerský vztah se bez pravidel neobejde

7. Nesnažte se partnera ovládat – je v pořádku mluvit o svých pocitech a požádat partnera, aby je bral v potaz. Absolutně však není v pořádku říkat partnerovi ve vztahu co má nebo nemá dělat. Případně se pokoušet ovládat jeho chování.

8. Respektujte hranice – každý z nás má svůj osobní prostor, do kterého není dobré zasahovat. A to ani v případě, že jste o partnerský vztah. Potřebuje-li partner po návratu z práce odpočinek a být chvíli sám, respektujte to. Případně si domluvte jasná pravidla, podle kterých se budete řídit. Avšak porušování hranic či osobního prostoru ukazuje jen na neúctu k potřebám partnera.

Zdravý partnerský vztah: Partner jako rovnocenný parťák

9. Vyvážený vztah – zdravý partnerský vztah musí být vždy vyvážený. Partneři by měli stejnou měrou rozhodovat o důležitých věcech. Je vhodné, pokud se společně podílejí na financování domácnosti, případně si rozdělí úkoly, které je nutno vyřídit. Pamatujte si, že zdravý partnerský vztah by měl fungovat 50/50. Může se stát, že kvůli ztrátě zaměstnání nebo nemoci přejde najednou více povinností na druhého partnera. Pokud máte zdravý partnerský vztah, pak tyto situace, byť budou třeba i hodně náročné, společně zvládnete.

10. Mluvte o sobě hezky – říkáte před kamarádkami, jak je ten váš muž nemožný? Stěžujete si v hospodě u piva, jak vaše žena málo uklízí? Tohle je cesta do pekel. O partnerovi mluvte vždy dobře. Rozhodně není v pořádku se na veřejnosti vzájemně kritizovat nebo úmyslně říkat ošklivé věci, za které se partner například i stydí. Respektujte se.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
ČTVRTEK 28. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PÁTEK 29. 11. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Milan Jiříček: šperky s duší Jizerských hor
Rodinná šperkařská firma z…
Pavlík Jewellery: Zakázková výroba luxusních šperků
Brněnské zlatnictví a klenotnictví…
Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.