Sexuální abstinence má jak své výhody, tak ale i nevýhody.

Sexuální abstinence: Lze v ní hledat i výhody?

Sexuální abstinence je téma, na které má společnost stále rozporuplné názory. V podstatě i vědečtí pracovníci stále tápou nad tím, zda je vlastně přínosná, či nikoliv. Nejnovější poznatky však hovoří jasně. „Celibát“ údajně přispěje k silnějšímu imunitnímu systému. Otázkou zůstává, zda se dá tomuto výroku skutečně věřit. Obecně se lidé stále přiklání k tomu, že bez sexu spíš tělo strádá.

Ať je sexuální abstinence chtěná či nikoliv, vždy nějakým způsobem ovlivní jak fyzickou, tak i duševní stránku člověka. Na nedostatek sexu odlišně reagují jak muži, tak i ženy. Ty mohou být podrážděnější, skleslejší, či nervóznější. Někomu ale tento stav vyhovuje a je naopak plný elánu.

Sexuální abstinence působí na každého odlišným způsobem

Mnozí sexuologové se shodují, že sexuální abstinence nemusí být pro daného jedince traumatizující. Vždy záleží na míře libida. Samotný sex lze totiž nahradit v případě živočišné potřeby pravidelnou masturbací. Ta je z fyziologického hlediska srovnatelná se sexuálním aktem. Absence sexu tak rozhodně není život ohrožující. U některých lidí však může napáchat, jak již bylo zmíněno, řadu psychických obtíží. Proto je dobré mít doma po ruce dámské i pánské pomůcky jako třeba rotační masturbátor, umělé vagíny nebo zadeček či ústa. Kromě jiného je sex také podstatný v dlouhodobých vztazích pro zachování vzájemné intimity.

Čtěte také:

Madonin komplex a další důvody odmítání sexu v partnerství

Sexuální abstinence: Jaké jsou její nežádoucí vlivy?

Milovníci sexu budou rozhodně stát za názorem, že sexuální abstinence je nepřínosná po všech stránkách. Co vlastně tedy člověku „bere“?

  1. Začnete pociťovat sníženou, nebo úplnou chuť na milování: obzvlášť dlouhodobá sexuální abstinence může způsobit, že vaše libido se ztratí neznámo kam.
  2. Budete se potýkat s častějšími nočnímu můrami během spánku: někteří lidé také mohou vlivem absence sexu snít o nejrůznějších děsech, což naruší kvalitu spánku. Nezřídka se tak stane, že se uprostřed noci vzbudíte opocení se zrychleným pulzem.
  3. Muži mohou mít problémy s erekcí: sexuální abstinence nepůsobí příznivě na pohlavní orgány pánů. Potýkat se tak mohou v případě milování po dlouhé době s erektilní dysfunkcí.
  4. Zažijete větší duševní napětí: budete se cítit nervóznější, pokud tedy nemáte jiný ventil, který reguluje působení stresu na organismus. Náhražkou může být například jakýkoliv sport, díky kterému se do krve uvolní endorfiny (hormony štěstí).
  5. Můžete propadat beznaději, depresím i pocitu méněcennosti: vliv sexuální abstinence je značný především na psychiku. Je tedy možné, že budete celkově bez životní energie a sníží se vám sebevědomí.

Sexuální abstinence může mít negativní dopad na vztah.

Sexuální abstinence má kupodivu i své výhody

Možná se ptáte, zda má sexuální abstinence vůbec nějaké výhody? O tom se spekuluje už od dob starověku. Například Pythagoras, Aristoteles, nebo třeba Platon věřili, že absence sexu pozvedne jejich mentální schopnosti. Proto sex během svého vědeckého a uměleckého tvoření neprovozovali. Někteří novodobí vědci tvrdí, že sexuální abstinence je částečně prospěšná pro nervový systém. Avšak vzápětí tohle tvrzení rozporuje jiná studie. Reálné dopady absence sexu si tedy musí každý zhodnotit na sobě samém. Jeden z vědeckých poznatků je ovšem velmi zajímavý. Anglický výzkum přišel s tím, že sexuálně abstinovat je vhodné v případě, když chcete zlepšit svůj imunitní systém. Údajně se jeptišky v celibátu, kněží a svobodní bezdětní lidé neholdující sexu dožívají vyššího věku a oplývají lepším zdravím než jedinci sexuálně aktivní. Ať je to, jak je, každý si v tom najde svůj příměr.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

  • Monika

    21:11 27. 11. 2022 0
    mám doma tolik hraček, že sexuální abstinence nepřichází v úvahu
  • Ona

    21:13 25. 11. 2022 0
    že jsem sama přece neznamená, že strádám. Práve naopak. Sama se s tímto https://e-kondomy.cz/pipedream-fantasy-for-her-her-ultimate-pleasure-pro-purple uspokojím tak, jak mně ještě žádný muž neuspokojil
  • Huha

    10:57 24. 7. 2022 -1
    aby mně z toho nehráblo si koupim hračku :)
  • Koriana

    22:46 30. 3. 2021 -2
    dnešní doba je moderní, takže pokud nemáme partnera, je hodně pomůcek, které nám pomůžou uvolnit se a po fyzické stránce se uspokojit
  • Eva

    11:44 29. 11. 2020 -1
    byla sjem ve vztahu, který nefungoval, nebyl tam sex, který potřebuji . Takže jsem si nakoupila intimní hračky a pohrála jsem si vždycky sama

Lunární kalendář

ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 04. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Vyřešíme všechny dluhy S námi snadno vymažete všechny své dluhy. Tam, kde jiné spo...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

MIND dieta je klíč ke zdravému mozku a může být i prevencí demence

MIND dieta je kombinací dvou populárních stravovacích režimů – spojuje prvky středomořské a DASH diety. Je zaměřená na zlepšení zdraví mozku a prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Jídelníček se u MIND...

Psychologie placení: Proč se někteří zákazníci vracejí k hotovosti?

Život je plný paradoxů, a tak v současné digitální době můžeme zpozorovat zajímavý trend. Někteří zákazníci se vracejí k hotovosti. Proč tomu tak je, co je k tomu vede? A už jste slyšeli o girl math?

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Oprava a restaurování starého nábytku: Jak oživit rodinné kousky?

Máte doma nějaký starý nábytek, který se na první pohled hodí na skládku? Než jej definitivně vyhodíte, zkuste mu dát ještě šanci. Oprava nábytku a laické domácí restaurování nemusí být tak náročné, jak se na p...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.