Recepty a jídlo
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Pohanka je vhodná i pro bezlepkovou dietu. Už jste vyzkoušeli recepty z pohanky?

Za oblast původního výskytu pohanky se označují Himaláje, kde se nacházejí lokality s vhodnými klimatickými i půdními podmínkami pro růst pohanky.…

Léčivé účinky ženšenu jsou známé již více než 5000 let

Ženšen se začal používat před více než 5000 lety v Číně. Brzy vešel díky svým léčivým, posilujícím a omlazujícím účinkům ve všeobecnou známost.…

Houbařská sezóna začíná! Kam na houby a jakými recepty z hub oslníte?

Počasí je jistě rozhodujícím faktorem, který určuje, kdy a kam na houby vyrazit. Houbám nejlépe vyhovuje teplé a vlhké klima bez ranních mrazíků.…

Zdravé a výborné recepty z dýně hokaido

Polévka z dýně hokaido 1,5 kg dýně hokaido 2 brambory 1 cibule 4 stroužky česneku sůl pepř kmín petrželka muškátový oříšek 1 l…

Superfoods neboli superpotraviny a jejich přínos pro zdravé tělo i mysl

Jedlé oleje: kokosový olej, rakytníkový olej, lněný olej, pupálkový, olivový atd. Ovoce a zelenina a šťávy z nich: graviola, granátové jablko,…

Recepty z cukety, které máte rádi

Suroviny: 1 cuketa 350 g polohrubé mouky 300 g cukru 2 vejce 2 lžíce oleje prášek do pečiva vanilkový cukr Cuketová buchta - recept: …

Zařaďte chia semínka do vašeho jídelníčku. Získáte zdraví a sílu!

Za vším stojí rostlina jménem šalvěj hispánská (latinsky salcia hispanica) z čeledi hluchavkovitých, dříve rostoucí jako jednoletá planá bylina,…

Tipy na zavařování hotových jídel se vám budou hodit třeba na dovolené mimo civilizaci

Při zavařování hotových jídel je třeba mít vždy perfektně čisté ruce, aby se jídlo před zavíčkováním neznehodnotilo. Stejně tak musejí být…

Potravinová pyramida pro pestrý a vyvážený jídelníček

(1. patro je základ potravinové pyramidy, 4. patro je vrchol potravinové pyramidy) Potravinová pyramida Doporučení/den 1 porce 1.…

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Čtení pomáhá: Čtěte si pravidelně s dětmi, prospěje tím jejich i svému zdraví

Čtení má obrovské množství výhod, je proto důležité nezanedbávat jej. O prospěšnosti čtení u dětí nemáme pochyb. Věděli jste ale, že čtení je důležité i pro dospěláky? Umí totiž bojovat proti stresu, podporuje ...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.