Aby vaše miminko dobře usínalo

Aby vaše miminko dobře usínalo

Usínání miminka je často individuální, ale pokud chcete, aby vaše děťátko usínalo snadno, měli byste mu zajistit dvě základní podmínky. Těmi jsou teplo a pohodlí.

Čtěte také:

Jak uspat malé dítě

Udělejte mu teplo

Ještě než vaše děťátko uložíte, vyhřejte mu jeho postýlku, a to tak, že do ní vložíte půl hodiny před spaním láhev s teplou vodou nebo tzv.termofor. Také místnost, ve které spinká, by měla být vytopená na vyšší teplotu, ideální je kolem 24 stupňů Celsia, a to proto, že malá miminka si ještě nedokáží regulovat svoji tělesnou teplotu sama.

Rituály jsou důležité

Před ukládáním dítěte k spánku se snažte navodit doma příjemnou a šťastnou atmosféru. Buďte uvolnění a klidní, věnujte mu svoji plnou pozornost. Nebuďte rozčilení nebo nervózní, nakazíte tím i dítě a doba ukládání do postele se může několikanásobně prodloužit.

Dovolte dítěti vytvořit si vlastní zvyk, např.cucat prst, hrát si s vlásky apod. Vytvořte si s ním rituály, které se budou denně před spaním opakovat (hra, pohádka, zpěv). V rituálech dítě získává jistotu, jsou to situace, které už zná a má k nim důvěru, ví, co bude následovat.

Asi od 3 měsíců věku může dítě projevovat závislost na nějakém předmětu, jako je třeba plenka, panenka, deka. Předmět mu bez obav dejte, ze závislosti na něm vyroste.

dite ve spacim vakuCo mu obléci?

Jako obleček na spaní je velmi praktická košilka ve tvaru pytle, usnadní vám přístup k plence a nemusíte rozespalé dítě v noci vysvlékat. Děti převlékání nemají moc rády.

Zůstaňte u něj

Dítě by se mělo učit rozlišovat den a noc, ukládejte ho proto ke spánku v zatemnělé místnosti. Novorozeně zaviňte, cítí se tak bezpečněji. Položte ho do postýlky a setrvejte v místnosti dokud neusne. Nebude mít obavy z toho, že usnutím vás ztratí. Můžete ho držet za ruku nebo za nohu, položit mu ruku na zádíčka, vaším dotykem se zklidní. Miminko také může uspat sledování pohyblivé hračky zavěšené u postýlky.

Nemusíte vypínat spotřebiče

Monotónní zvuky domácnosti, jako je například pračka nebo vysavač, nemají na usnutí dítěte vliv, naopak ho uklidňují a uspávají. Naopak náhlé zvuky, rány, křik, bouchutí dveří, ho mohou vylekat a nepříjemné probuzení je tu. Až dítě usne, neměňte jeho polohu, ani je nechoďte často kontrolovat, mohlo by se zbytečně vaší nervozitou budit.

U vás mu bude nejlépe

Jak jsme zmínili na začátku, miminko usne téměř kdekoli, pokud cítí teplo a pohodlí. Bude spokojeně spát, zavázané v šátku na vaší hrudi nebo zádech, zatímco vy se budete věnovat jiným činnostem. Vaše tělesná blízkost je pro něj stále to nejdůležitější.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.