Jaké jarní bylinky sbírat?

Připravte se na první jarní bylinky. Jaké sbírat, jaké vypěstovat doma?

Na světlo jara se derou první rostlinky, které hlásí, že i letos to navzdory všemu, co se venku děje spěje k probuzení. Spolu s prvními rostlinkami nám příroda nabízí také řadu pokladů, které můžeme využít nejen v kuchyni, ale zejména jako skvělé pomocníky v péči o své zdraví. Řada bylin navíc působí detoxikačně. Odlehčuje našemu organismu od zimních nánosů a podporuje činnost jater. Jaké jarní bylinky můžete sbírat s prvními teplými dny?

Jarní bylinky: Řeřicha setá

Typickou jarní bylinkou, která i skvěle chutná (například na čerstvém tmavém chlebě s opravdovým máslem) je řeřicha setá, kterou jednoduše vypěstujete doma. Je typickou jarní detoxikační bylinou. Obsahuje hodně vitaminu C, ale také vitaminy skupiny B, dále minerální látky jako vápník, železo či hořčík. Je používaná při problémech s močovými cestami, při suchém kašli, nevolnosti po jídle, únavě a nedostatku energie. Příjemná zpráva pro muže: působí jako afrodiziakum a prý zvyšuje potenci.

Jarní bylinky: Kopřiva dvoudomá

Řada zahrádkářů na ni kouká s nelibostí, ale zkušení vědí. Kopřiva je „léčivá“ od hlavy až pod zem. Jako rychlý přísun můžete využít její plody, které nepálí a jsou sladké. Kopřiva obsahuje řadu vitamínů, třísloviny, kyselinu šťavelovou a mravenčí (stojí za pálivostí), ale také flavonoidy, minerální látky, chlorofyl a karotenoidy. Působí protizánětlivě, urychluje hojení ran a též má antirevmatické účinky. Podporuje činnost slinivky, používá se při zatížení jater, žlučníku či ledvin. Je součástí jarní detoxikační kúry. Ve formě přelivu podporuje také růst a zdraví vlasů a pokožky.

Čtěte také:

Začíná se probouzet sedmikráska. Jak může prospívat našemu zdraví?

Jarní bylinky: Pampeliška

Pampeliška je úžasná od květu, přes listy a stvoly, až po kořen. Od března můžeme sbírat listy, případně kořeny. V dubnu se lze zaměřit i na květy. Velmi chutný je například pampeliškový med právě z květů. Vnitřně se nejčastěji používá na jarní únavu, přepracovanost, zatížená játra, vyrážky, svědění kůže, při zácpě nebo pakostnici. Podporuje močení, ale také pocení. Je součástí jarní detoxikace (lidově „čistí krev“).

Jarní bylinky na dosah

Jarní bylinky: Sedmikráska

Krásná drobná bělostná kytička s růžovými konci má však řadu blahodárných účinků na zdraví – pomáhá při kašli, nachlazení, zahlenění, nechutenství, poruchách trávení. Za její silou stojí třísloviny, hořčiny, saponiny a také vitamin C. Lze používat ve formě odvarů, ale také můžete přidat pár kvítků na chleba s máslem nebo do salátů. Obklady ze sedmikrásky ulevují problematické pleti.

Jarní bylinky: Medvědí česnek

Znovuobjevená bylinka, která trpí nálety lidských dravců. Sbírejte medvědí česnek vždy s úctou k přírodě, jinak další rok jednoduše nevyroste! Obsahuje řadu vitaminů, silic, minerálů a také allicin (typická chuť česneku). Je skvělou prevencí chřipek, nachlazení, zánětů horních cest dýchacích. Působí jako jemné antibiotikum, má antibakteriální účinky. Používá se i u oparů. Nejčastěji se používá ve formě pesta – přimícháte do těstovin, na brambory nebo jako příloha k masu. Skvělé též jako smoothie.

Jarní byliny: Popenec břečťanovitý

Drobná květinka s fialkovými kvítky je tradiční jarní bylinou, která vyráží už v březnu. Tradiční bylinkářství ji používá pro její dezinfekční a močopudné účinky zejména jako podporu trávení a při nadýmání. Své místo má ale i jako bojovník proti zánětům horních cest dýchacích.

Jarní bylinky: Olše lepkavá

Jede ze stromů, které by nás v tomto období měli zajímat je také olše lepkavá, ze které se tradičně používají listy, někdy také kúra. Obsahuje zejména třísloviny, atrachinony, flavonoidy a fenoly. Sušené listy ve formě odvarů se používaly při nachlazeních, horečkách a průjmech. Tinktura pak jako pomocník při boji se stafylokoky či E-coli. Čerstvé rozmačkané listy ve formě obkladů přinášejí úlevu na rozpraskané paty, popraskané bradavky kojících matek, ulevují při bolestech nohou. Odvary z pupenů slouží jako součást prevence osteoporózy.

Jarní bylinky: Čerstvý hrášek

Zábava pro děti, ale také skvělá vitaminová bomba je naklíčený hrášek. Čerstvý hrášek obsahuje vitamin C, B, kyselinu listovou a též hodně hořčíku, draslíku a třeba železa, fosforu či molybdenu. Přispívá ke zlepšení stavu ledvin, zvedá náladu, působí proti depresi, podporuje dobrý stav svalů, kostí a nervů.

Autor: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

Psychologie placení: Proč se někteří zákazníci vracejí k hotovosti?

Život je plný paradoxů, a tak v současné digitální době můžeme zpozorovat zajímavý trend. Někteří zákazníci se vracejí k hotovosti. Proč tomu tak je, co je k tomu vede? A už jste slyšeli o girl math?

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.