Tipy pro zdravější cestování autem

Tipy pro zdravější cestování autem

Někdo přejíždí každý den autem do práce, jiný jen občas vyrazí na delší výlet. Ať už patříte do kterékoli skupiny, čas strávený ve voze je součástí vašeho života. A pokud se snažíte žít zdravě, pak je třeba se zamyslet nad tím, jestli pro své zdraví děláte maximum i při cestování ve voze. Máme pro vás pár tipů, na co se při kontrole zaměřit nebo co zlepšit.

tipy pro zdravější cestování autem

Jak si vybrat bezpečný vůz

Začneme tím nejpodstatnějším – samotným výběrem vozu. Na vaše zdraví totiž myslí výrobci vozů už ve chvíli, kdy jednotlivé modely navrhují. To zahrnuje jak návrhy různých ergonomických prvků, tak všemožné bezpečnostní systémy, které chrání vaše zdraví při cestování a poskytují pomoc při řízení.

Při výběru vozu si proto dobře přečtěte recenze a informace o voze zaměřené na bezpečnost cestujících. V případě, že kupujete ojetý vůz, dobře se seznamte s jeho stavem, případně si nechte zkontrolovat vůz odborníkem, ať máte jistotu, že je pro vás bezpečný. Nejjednodušší je vybírat z nabídky autorizovaných prodejců, kteří nabízí vozy v rámci oficiálních programů – příkladem budiž program ŠKODA Plus pro ojeté vozy značky ŠKODA. Vozy jsou automaticky před prodejem pečlivě zkontrolovány a jsou dodávány s kompletní servisní historií a garancí původu. Nehrozí vám tak zatajení nějaké důležité informace, který by mohla ohrozit vaše bezpečí.

Svůj vůz také nezapomeňte pravidelně kontrolovat v servisu, a to podle pokynů výrobce. V autorizovaných servisech pracovníci při kontrole odhalí, zda potřebujete seřídit nastavení, opravit nějakou funkčnost nebo vyměnit filtry tak, aby se vám cestovalo lépe a bezpečněji.

Co můžete pro zdravější cestování udělat vy

Spoustu věcí si ve voze můžete pohlídat sami bez pomoci servisních pracovníků.

  • Čistější klimatizace

V létě chladí, v zimě hřeje. Bez klimatizace se neobejdeme v žádném ročním období. Během takového vytížení se samozřejmě některé části mohou opotřebovávat a budou potřebovat vaši pozornost. Doporučujeme si nechávat zkontrolovat a vyčistit klimatizaci jednou za rok v jarních měsících, čímž předejdete různým problémům. Svépomocí si můžete pravidelně vyměňovat pylový filtr, který zachytává nečistoty ze vzduchu proudícím do vozu. Že je potřeba vyměnit, zjistíte například podle nepříjemného pachu nebo zamlžených oken. Jinak výrobce doporučuje měnit tento filtr každé 1-2 roky nebo každých 30 000-60 000 kilometrů (podle toho, v jak prašném prostředí jezdíte).

  • Ergonomické sezení

Správné sezení je velmi důležité pro udržování kondice a vyhnutí se problémům se zády. Stejně jako je důležité nastavení kancelářských židlích, tak i ve voze může naši kondici ovlivňovat nastavení sedadla. Základní pravidla zní takto: sedadlo musí být tak vysoko, abyste viděli přes volant a zároveň měli mezi hlavou a stropem prostor minimálně na výšku pěsti. Vzdálenost od volantu si nastavte tak, abyste všechny pedály bez problému prošlápli až na zem, ale přitom neměli ruce ani nohy úplně natažené, musí tedy být mírně pokrčené. Opěradlo si nastavte tak, aby trup a stehna byly v úhlu cca 90°. A samozřejmě – při každé jízdě se poutejte! Pokud vás zajímá více, seznamte se s kompletním seznamem rad, jak správně sedět ve vozech ŠKODA.

  • Jak převážet děti

cestování autem s dětmi

Pro cestování s vašimi dětmi platí samostatný soubor pravidel, která jsou dokonce specifikována v zákonných opatřeních. Popisují, na které sedačce můžete děti převážet, v jakých sedačkách či s jakými podsedáky, jak je třeba je poté připásat. Dobře se tedy seznamte s pravidly pro bezpečné cestování s dětmi podle jejich věku a váhy a při každé jízdě dbejte na to, aby všechna tato pravidla byla dodržována.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.