Západ slunce nad finským jezerem - i tak čerpají Finové energii a štěstí... v přírodě.

Životní styl naplněný štěstím: Inspiraci předají Finové!

Finsko se dostalo minimálně třikrát po sobě do výčtu zemí, kde žijí ti nejšťastnější lidé na světě. Hraje v tom roli jejich životní styl? Nebo snad pohled na svět? Najděte společně s námi inspiraci v tomto severském státě a naučte se být skutečně „šťastní“.

Na začátek si vyjmenujme zásadní důvody, proč vlastně Finové oplývají takovým štěstím. Dle všeho je to kombinací životního stylu a podmínek pro život v zemi. Tamější obyvatelé údajně kvitují štědré sociální dávky, dobře fungující demokracii nebo třeba nízkou kriminalitu. Také byste v takovém „ráji“ chtěli žít?

Zajímavost: Ve Finsku je výše platu, hodnota jmění nebo náboženské vyznání velmi soukromou záležitostí. Nikdo se v této severské zemi nechlubí tím, kolik má na svém účtu. Štěstí Finové ostatně spatřují v jiných věcech…

Čtěte také:

Jóga - způsob relaxace a pohybu, nebo životní filozofie?

Životní styl ve znamení štěstí aneb Myslete na své zdraví!

Jednou z priorit Finů je rozhodně zdraví. Na tom si dávají záležet. Proto většina finského národa cvičí nebo se pravidelně věnuje nějaké pohybové aktivitě. Finové dokonce tvrdí, že velmi přínosná je i obyčejná chůze několikrát za den. Ostatně není divu, že ji tak milují, vždyť Finsko je země přírodních pokladů a krás! Proto nezanevřete na pohyb. Pomůže vám udržet svěží a bystrou mysl i optimismus! To však není všechno. Tamější obyvatelé se také stravují úměrně své fyzické kondici. Hodnotný jídelníček bez přemíry sacharidů a tuků je prý také základem štěstí…

Životní styl podle „šťastných“ Finů: Vsaďte na dobrou práci!

V zaměstnání mnoho z nás tráví většinu svého života. Už jste se zamýšleli nad tím, zda vás vaše práce naplňuje, proč ji děláte a zda jste díky ní skutečně šťastní? I o tom je životní styl Finů. Také v dobré práci spočívá jejich štěstí. Pokud tedy pracujete s odporem a neradi, udělejte ve svém životě změnu. Finové také tvrdí, že doslova destruktivní po psychické stránce je pak dlouhodobá nezaměstnanost – zkuste tedy najít svůj směr a dělejte, co vás baví! Nikdy není pozdě.

I starší Finové se nebojí aktivního pohybu a udržují si tak zdraví do pokročilého věku...

Životní styl naplněný štěstím i láskou!

Finové spatřují své štěstí také v harmonických a láskyplných vztazích. Je pro ně velmi důležité mít vedle sebe milujícího partnera. Tamější obyvatelé si ale váží také stabilních přátelství – nenavazují však nijak povrchní kamarádství a raději mají kolem sebe jen velmi úzký okruh nejbližších, kterým naprosto důvěřují. A co váš vztah a přátelé? Je všechno v pořádku? Cítíte se v klidu a pohodě? Nemáte náhodou kolem sebe emoční upíry? Udělejte si „společenský úklid“, přehodnoťte některé pochybné věci a vsaďte na životní styl naplněný štěstím!

„Štěstí je stav charakterizovaný vděčností a spokojeností se současnou situací, stav, kdy člověk netouží po minulosti ani po budoucnosti.“ říká finský profesor Ojanen, který zkoumal důvody „finského štěstí“

Životní styl ve Finsku a několik dalších inspirativních rad na závěr

Nyní vám ještě dáme několik posledních indicií k tomu, abyste žili zdravějším a také šťastnějším životním stylem. Co dalšího Finové dělají pro svou vnitřní harmonii?

  • Čtou knížky.
  • Chodí do sauny a otužují se.
  • Relaxují v přírodě nebo u sebe na zahradě.

Pamatujte, že každý den máte na výběr, jak jej prožijete. Vy si tvoříte svůj vlastní a vyhovující životní styl, který se s vámi obvykle potáhne po celý život. Zkuste jej tedy sestavit tak, aby byl prospěšný jak pro tělo, tak i pro duši!

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 29. 03. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

Toužíte si splnit sny? 7 tipů, jak se konečně dostat k vysněnému cíli

Každý večer usínáte s tím, že si moc přejete, aby se vaše sny vyplnili. Přes den myslíte na to, jaké by to bylo, kdyby… Poznáváte se v tom? Jestli toužíte po změně a chcete si začít plnit sny, začněte hned teď....

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.