Západ slunce nad finským jezerem - i tak čerpají Finové energii a štěstí... v přírodě.

Životní styl naplněný štěstím: Inspiraci předají Finové!

Finsko se dostalo minimálně třikrát po sobě do výčtu zemí, kde žijí ti nejšťastnější lidé na světě. Hraje v tom roli jejich životní styl? Nebo snad pohled na svět? Najděte společně s námi inspiraci v tomto severském státě a naučte se být skutečně „šťastní“.

Na začátek si vyjmenujme zásadní důvody, proč vlastně Finové oplývají takovým štěstím. Dle všeho je to kombinací životního stylu a podmínek pro život v zemi. Tamější obyvatelé údajně kvitují štědré sociální dávky, dobře fungující demokracii nebo třeba nízkou kriminalitu. Také byste v takovém „ráji“ chtěli žít?

Zajímavost: Ve Finsku je výše platu, hodnota jmění nebo náboženské vyznání velmi soukromou záležitostí. Nikdo se v této severské zemi nechlubí tím, kolik má na svém účtu. Štěstí Finové ostatně spatřují v jiných věcech…

Čtěte také:

Jóga - způsob relaxace a pohybu, nebo životní filozofie?

Životní styl ve znamení štěstí aneb Myslete na své zdraví!

Jednou z priorit Finů je rozhodně zdraví. Na tom si dávají záležet. Proto většina finského národa cvičí nebo se pravidelně věnuje nějaké pohybové aktivitě. Finové dokonce tvrdí, že velmi přínosná je i obyčejná chůze několikrát za den. Ostatně není divu, že ji tak milují, vždyť Finsko je země přírodních pokladů a krás! Proto nezanevřete na pohyb. Pomůže vám udržet svěží a bystrou mysl i optimismus! To však není všechno. Tamější obyvatelé se také stravují úměrně své fyzické kondici. Hodnotný jídelníček bez přemíry sacharidů a tuků je prý také základem štěstí…

Životní styl podle „šťastných“ Finů: Vsaďte na dobrou práci!

V zaměstnání mnoho z nás tráví většinu svého života. Už jste se zamýšleli nad tím, zda vás vaše práce naplňuje, proč ji děláte a zda jste díky ní skutečně šťastní? I o tom je životní styl Finů. Také v dobré práci spočívá jejich štěstí. Pokud tedy pracujete s odporem a neradi, udělejte ve svém životě změnu. Finové také tvrdí, že doslova destruktivní po psychické stránce je pak dlouhodobá nezaměstnanost – zkuste tedy najít svůj směr a dělejte, co vás baví! Nikdy není pozdě.

I starší Finové se nebojí aktivního pohybu a udržují si tak zdraví do pokročilého věku...

Životní styl naplněný štěstím i láskou!

Finové spatřují své štěstí také v harmonických a láskyplných vztazích. Je pro ně velmi důležité mít vedle sebe milujícího partnera. Tamější obyvatelé si ale váží také stabilních přátelství – nenavazují však nijak povrchní kamarádství a raději mají kolem sebe jen velmi úzký okruh nejbližších, kterým naprosto důvěřují. A co váš vztah a přátelé? Je všechno v pořádku? Cítíte se v klidu a pohodě? Nemáte náhodou kolem sebe emoční upíry? Udělejte si „společenský úklid“, přehodnoťte některé pochybné věci a vsaďte na životní styl naplněný štěstím!

„Štěstí je stav charakterizovaný vděčností a spokojeností se současnou situací, stav, kdy člověk netouží po minulosti ani po budoucnosti.“ říká finský profesor Ojanen, který zkoumal důvody „finského štěstí“

Životní styl ve Finsku a několik dalších inspirativních rad na závěr

Nyní vám ještě dáme několik posledních indicií k tomu, abyste žili zdravějším a také šťastnějším životním stylem. Co dalšího Finové dělají pro svou vnitřní harmonii?

  • Čtou knížky.
  • Chodí do sauny a otužují se.
  • Relaxují v přírodě nebo u sebe na zahradě.

Pamatujte, že každý den máte na výběr, jak jej prožijete. Vy si tvoříte svůj vlastní a vyhovující životní styl, který se s vámi obvykle potáhne po celý život. Zkuste jej tedy sestavit tak, aby byl prospěšný jak pro tělo, tak i pro duši!

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.