Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Na světě existuje snad nespočet druhů káv a také možností jejich příprav. Můžete si pochutnat na známém café latté, espressu nebo starém dobrém českém turkovi. Pokud byste s kávou rádi experimentovali, ale nepatříte mezi milovníky kofeinu, či ho ze zdravotních důvodů vynecháváte, nebojte se vyzkoušet například vynikající zelenou kávu. A hitem bez kofeinu je nepochybně také ajurvédská káva. 

Čtěte také:

Ajurvédské čaje nastolí v těle rovnováhu. Zbaví vás stresu, nespavosti a únavy

Ajurvédská káva přišla do Evropy z daleké Indie, kde je součástí tradiční medicíny, takzvané ajurvédy. Sami Indové ji považují za nápoj léčivý, ba dokonce výjimečný. Tato káva se může vyrábět z různých bylin, které jsou součástí výše zmíněné indické medicíny, základem je ale pokaždé čekanka lékařská. 

Čekanka je známá zejména díky své schopnosti podporovat naše trávení, očišťovat tělo od toxinů, pro své silné protizánětlivé účinky, či léčbu ledvinových kamenů. Kromě mnohých obsahuje také bílkoviny, železo, magnézium, zinek, omega 3 nebo lutein.

Ajurvédská káva a její účinky - pochutnejte si na ní klidně i před spaním

Říkáte si, že kafe bez kofeinu není kafe? To rozhodně neplatí u ajurvédské kávy. Jedná se o druh kávy, jenž neobsahuje kofein, proto si ji můžete vychutnat i před spaním. Tato káva je tedy ideální náhražkou klasické kávy nebo ajurvédských čajů.

Dnes existuje několik druhů ajurvédské kávy, ty jsou kombinací několika ajurvédských bylin, z nichž je každá určena na odlišné problémy. Která z nich vám pomůže k lepší koncentraci a která ochrání před stresem.

Druhy ajurvédské kávy

Ajurvédská káva Ašvagandha

Právě tato bylina zaujímá velmi významné postavení v ajurvédské medicíně. Poradí si s nečistotami a toxiny v organismu, má schopnost je vyplavit. Pokud potřebujete zklidnit svou mysl, či zmírnit stres, věřte, že právě tato bylina je tím nejlepším pomocníkem. Zároveň působí pozitivně na činnost mozku a také podporuje vaši koncentraci. Pokud byste někdy chtěli někomu namíchat nápoj lásky, právě ašvagandha by měla být tou bylinou, která by rozhodně neměla chybět – působí totiž také jako afrodiziakum.

Ajurvédská káva Brahmi

Klasickou kávu s kofeinem nahradí bylina brahmi, která pomůže překonat i tu největší únavu. Studenti ocení nejen její schopnost zvýšení koncentrace a pozornosti, ale také pozitivní účinky na naši paměť. Jestliže trpíte úzkostmi, můžete zkusit šálek ajurvédské kávy brahmi, tato bylina je skvělým pomocníkem v boji s úzkostnými stavy. Tradiční indická medicína říká, že brahmi působí pozitivně na mužskou i ženskou plodnost.

Ajurvédská káva Garcinia

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Zkuste do svého pitného režimu zařadit ajurvédskou kávu, jenž obsahuje bylinu garcinia. Jednou z jejích nejvyhledávanějších vlastností je schopnost stabilizovat hladinu cukru v krvi. Zároveň bojuje proti ukládání tuků a snižuje hladinu cholesterolu v našem těle. Kromě výše zmíněného pomůže ukočírovat vaše chutě na sladké a celkově potlačí chuť k jídlu. Přečtěte si, jak na pitný režim podle ajurvédy.

Ajurvédská káva Valeriana

Noc co noc nemůžete usnout a místo toho, abyste se ráno budili svěží a odpočinutí, jste malátní a sotva se držíte na nohou? Vyzkoušejte ajurvédskou kávu s bylinou valeriana, neboli kozlíkem lékařským. Schopnosti této byliny vám pomohou zlepšit kvalitu spánku a celkovou relaxaci organismu. Zároveň pomůže uvolnit napětí a zkrátit dobu usnutí.   

Ajurvédská káva Shatawari

Také bylina shatawari se může pyšnit afrodiziakálními účinky. Jestliže vás trápí nepravidelný menstruační cyklus, můžete zkusit ajurvédskou kávu shatawari a při jejím pravidelném popíjení můžete dosáhnout pravidelné menstruace. Ženy, které kojí, ocení pomoc při tvorbě mateřského mléka. Zároveň chrání naše tělo před kardiovaskulárními onemocněními a osteoporózou.

Podívejte se také, jaký jste ajurvédský typ osobnosti

ajurvédská káva2

Ajurvédská káva - příprava

Příprava ajurvédské kávy není nic složitého a zvládne ji opravdu každý. Na váš oblíbený hrnek stačí jedna až dvě čajové lžičky kávovinové směsi. Směs zalijeme horkou vodou, pozor ale, aby nebyla vařící, vytvořily by se hrudky a káva i její chuť by byla znehodnocena. Kávu můžete, dle vaší chuti, dosladit medem či cukrem a zjemnit vlažným mlékem.

Denně si můžete dopřát čtyři šálky této kávy, doporučujeme se ale řídit dávkováním, které je uvedeno na každém balení, doporučené dávky se mohou totiž u jednotlivých druhů mírně lišit. Ajurvédskou kávu si může vychutnat téměř každý, nedoporučuje se akorát pro děti do 3 let, a to zejména kvůli obsahu léčivých bylin.

Co vy a ajurvédská káva - máte jí rádi?



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 29. 03. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.