Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Na světě existuje snad nespočet druhů káv a také možností jejich příprav. Můžete si pochutnat na známém café latté, espressu nebo starém dobrém českém turkovi. Pokud byste s kávou rádi experimentovali, ale nepatříte mezi milovníky kofeinu, či ho ze zdravotních důvodů vynecháváte, nebojte se vyzkoušet například vynikající zelenou kávu. A hitem bez kofeinu je nepochybně také ajurvédská káva. 

Čtěte také:

Ajurvédské čaje nastolí v těle rovnováhu. Zbaví vás stresu, nespavosti a únavy

Ajurvédská káva přišla do Evropy z daleké Indie, kde je součástí tradiční medicíny, takzvané ajurvédy. Sami Indové ji považují za nápoj léčivý, ba dokonce výjimečný. Tato káva se může vyrábět z různých bylin, které jsou součástí výše zmíněné indické medicíny, základem je ale pokaždé čekanka lékařská. 

Čekanka je známá zejména díky své schopnosti podporovat naše trávení, očišťovat tělo od toxinů, pro své silné protizánětlivé účinky, či léčbu ledvinových kamenů. Kromě mnohých obsahuje také bílkoviny, železo, magnézium, zinek, omega 3 nebo lutein.

Ajurvédská káva a její účinky - pochutnejte si na ní klidně i před spaním

Říkáte si, že kafe bez kofeinu není kafe? To rozhodně neplatí u ajurvédské kávy. Jedná se o druh kávy, jenž neobsahuje kofein, proto si ji můžete vychutnat i před spaním. Tato káva je tedy ideální náhražkou klasické kávy nebo ajurvédských čajů.

Dnes existuje několik druhů ajurvédské kávy, ty jsou kombinací několika ajurvédských bylin, z nichž je každá určena na odlišné problémy. Která z nich vám pomůže k lepší koncentraci a která ochrání před stresem.

Druhy ajurvédské kávy

Ajurvédská káva Ašvagandha

Právě tato bylina zaujímá velmi významné postavení v ajurvédské medicíně. Poradí si s nečistotami a toxiny v organismu, má schopnost je vyplavit. Pokud potřebujete zklidnit svou mysl, či zmírnit stres, věřte, že právě tato bylina je tím nejlepším pomocníkem. Zároveň působí pozitivně na činnost mozku a také podporuje vaši koncentraci. Pokud byste někdy chtěli někomu namíchat nápoj lásky, právě ašvagandha by měla být tou bylinou, která by rozhodně neměla chybět – působí totiž také jako afrodiziakum.

Ajurvédská káva Brahmi

Klasickou kávu s kofeinem nahradí bylina brahmi, která pomůže překonat i tu největší únavu. Studenti ocení nejen její schopnost zvýšení koncentrace a pozornosti, ale také pozitivní účinky na naši paměť. Jestliže trpíte úzkostmi, můžete zkusit šálek ajurvédské kávy brahmi, tato bylina je skvělým pomocníkem v boji s úzkostnými stavy. Tradiční indická medicína říká, že brahmi působí pozitivně na mužskou i ženskou plodnost.

Ajurvédská káva Garcinia

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Zkuste do svého pitného režimu zařadit ajurvédskou kávu, jenž obsahuje bylinu garcinia. Jednou z jejích nejvyhledávanějších vlastností je schopnost stabilizovat hladinu cukru v krvi. Zároveň bojuje proti ukládání tuků a snižuje hladinu cholesterolu v našem těle. Kromě výše zmíněného pomůže ukočírovat vaše chutě na sladké a celkově potlačí chuť k jídlu. Přečtěte si, jak na pitný režim podle ajurvédy.

Ajurvédská káva Valeriana

Noc co noc nemůžete usnout a místo toho, abyste se ráno budili svěží a odpočinutí, jste malátní a sotva se držíte na nohou? Vyzkoušejte ajurvédskou kávu s bylinou valeriana, neboli kozlíkem lékařským. Schopnosti této byliny vám pomohou zlepšit kvalitu spánku a celkovou relaxaci organismu. Zároveň pomůže uvolnit napětí a zkrátit dobu usnutí.   

Ajurvédská káva Shatawari

Také bylina shatawari se může pyšnit afrodiziakálními účinky. Jestliže vás trápí nepravidelný menstruační cyklus, můžete zkusit ajurvédskou kávu shatawari a při jejím pravidelném popíjení můžete dosáhnout pravidelné menstruace. Ženy, které kojí, ocení pomoc při tvorbě mateřského mléka. Zároveň chrání naše tělo před kardiovaskulárními onemocněními a osteoporózou.

Podívejte se také, jaký jste ajurvédský typ osobnosti

ajurvédská káva2

Ajurvédská káva - příprava

Příprava ajurvédské kávy není nic složitého a zvládne ji opravdu každý. Na váš oblíbený hrnek stačí jedna až dvě čajové lžičky kávovinové směsi. Směs zalijeme horkou vodou, pozor ale, aby nebyla vařící, vytvořily by se hrudky a káva i její chuť by byla znehodnocena. Kávu můžete, dle vaší chuti, dosladit medem či cukrem a zjemnit vlažným mlékem.

Denně si můžete dopřát čtyři šálky této kávy, doporučujeme se ale řídit dávkováním, které je uvedeno na každém balení, doporučené dávky se mohou totiž u jednotlivých druhů mírně lišit. Ajurvédskou kávu si může vychutnat téměř každý, nedoporučuje se akorát pro děti do 3 let, a to zejména kvůli obsahu léčivých bylin.

Co vy a ajurvédská káva - máte jí rádi?



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.