Pokud domácí kečup zavaříte (v troubě nebo vodní lázni), vydrží vám podstatně déle.

10x recepty na domácí kečup aneb Ochutnejte indickou, africkou nebo i americkou variaci

Recepty na domácí kečup možná aktuálně vyhledáváte, neboť se vám na zahrádce urodilo velké množství chutných rajčat. Sezóna rajských jablíček ostatně v polovině srpna vrcholí a chýlí se ke svému konci. Připravit si můžete díky našim deseti tipům hned několik různých kečupových variací – některé i z konzervovaných rajčat, pokud úroda nebyla dle očekávání. Objevujte tedy velmi zajímavé kombinace surovin od hospodyněk z celého světa!

České hospodyňky a zapálení amatérští kuchaři používají nejčastěji recept na domácí kečup, ve kterém se objevuje krom rajčat i klasické jablko – to hmotu zahustí díky obsahu pektinu. Chybět však nesmí ani cibule a směs aromatického koření! Obávat se nemusíte, i tento druh úpravy v receptech zmíníme!

Recepty na domácí kečup: AMERICKÝ KEČUP Z TLAKOVÉHO HRNCE

Pokud zapátráte po amerických receptech na domácí kečup, zjistíte, že se až tak moc neliší od těch českých. Drobné rozdíly najdete zejména v preferovaném koření a druhu sladidla. Pojďte si tedy s námi nyní připravit kečup z multifunkčního tlakového hrnce, ve kterém najdete například celerovou sůl, worcester nebo kajenský pepř.

Čtěte také:

Recepty s kukuřicí 6x jinak aneb Doplňte vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty lahodnými pokrmy

Potřebné suroviny na americký domácí kečup

  • cca 1 360 až 1 400 g čerstvých zralých rajčat (rozpůlené)
  • ¼ (cca 62 ml) šálku vody
  • ¼ šálku (cca 62 g) hnědého cukru
  • 1/3 (cca 83 ml) šálku bílého vinného octa
  • 1/8 lžičky (cca 0,63 g) celerové soli
  • ½ lžičky worcestrové omáčky
  • ½ lžičky granulovaného česneku
  • 1/8 lžičky (cca 0,63 g) mleté skořice
  • 1 jemně mletý hřebíček
  • 1/8 lžičky (cca 0,63 g) mletého kajenského pepře
  • 1 lžička granulované cibule
  • 1/8 lžičky (cca 0,63 g) mletého černého pepře
  • 1 lžička soli (nebo dle chuti)

RECEPT na americký domácí kečup

Nejprve si omyjte rajčata a pak je přepulte i zbavte stopek. Následně je vložte do multifunkčního tlakového hrnce, přidejte vodu a vařte asi 10 minut. Jakmile doba vaření uplyne, uvolněte víko a rajčatové pyré rozmixujte tyčovým mixérem. Posléze jej ještě propasírujte přes jemné sítko do mísy a vraťte zpět do hrnce. K rajčatové omáčce nyní přidejte hnědý cukr, vinný bílý ocet a veškeré koření, tj. celerovou sůl, worcester, česnek, skořici, hřebíček, kajenský a černý pepř, granulovanou cibuli a sůl. Směs vařte zhruba 35 až 45 minut (s občasným promícháním), dokud se všechny chutě nepropojí. Tímto máte recept na americký domácí kečup hotový. Po uvaření nechte směs zchladnout a přemístěte ideálně do skleněné vzduchotěsné nádoby. Nakonec umístěte do lednice, kde kečup vydrží asi 3 měsíce. Poznámka: kečup můžete samozřejmě vařit i v klasickém hrnci, postup je stejný, pouze na začátku nechte rajčata zprudka probublávat a poté při snížené teplotě plotny vařte do změknutí asi 15 minut.

Recepty na domácí kečup: INDICKÝ KOŘENĚNÝ KEČUP

Pokud milujete aromatickou indickou kuchyni, určitě si zamilujete i následující recept na domácí kečup. Až ochutnáte směs rajčat, zázvoru, garam masaly a jalapeňos, budete se oblizovat až za ušima! Dejte šanci exotice a pusťte se do práce.

Potřebné suroviny na indický kořeněný kečup

  • cca 2 kg čerstvých zralých rajčat
  • 6 až 8 ks čerstvých jalapeňos papriček
  • 6 lžic čerstvé citronové šťávy
  • asi 7 cm kořene zázvoru (oloupaného a jemně nastrouhaného)
  • 1 lžíce koření garam masala
  • ¼ lžičky mletého kajenského pepře (lze vynechat)
  • 1 a ½ lžičky soli
  • ¾ hrnku třtinového cukru

RECEPT na indický kořeněný kečup

Než zahájíte přípravu receptu na domácí kečup s nádechem Indie, vezměte si k ruce velký hrnec. Poté do něj vložte omytá, očištěná a nahrubo pokrájená rajčata. Také přidejte očištěné a nahrubo pokrájené jalapeňos papričky, nastrouhaný zázvor, citronovou šťávu, veškeré koření (garam masalu, kajenský pepř), sůl a cukr. Nakonec ingredience smíchejte vařečkou a vařte na středním plamenu do změknutí. Kečup bude hotový, pokud se jeho množství redukuje zhruba o 1/3 z původního množství – záleží na tom, jak ho chcete hustý. Jakmile bude hotovo, můžete domácí indický kečup zavařit do sterilních sklenic (ve vodní lázni, cca 35 minut). Vydrží vám o to déle. Poté skladujte na tmavém, a hlavně chladném místě.

Recepty na domácí kečup: FRANCOUZSKO-KANADSKÝ KEČUP

Dovedete si představit v kečupu řapíkatý celer, broskve nebo snad i hrušky? Pokud ne, vyzkoušejte tento recept na domácí kečup. Francouzsko-kanadská variace vás doslova uchvátí výjimečnou a zajímavou chutí.

Potřebné ingredience na francouzsko-kanadský kečup

  • 6 rajčat (červená nebo zelená)
  • 2 velké bílé cibule (oloupané a nakrájené)
  • 4 stonky řapíkatého celeru (očištěné a nakrájené)
  • 2 zralé broskve (oloupané, vypeckované a pokrájené)
  • 2 hrušky (oloupané, zbavené jadérek a pokrájené)
  • 1 a ½ hrnku bílého octa
  • 1 a ½ hrnku cukru
  • ½ lžičky soli
  • ¼ lžičky mletého černého pepře
  • 2 bobkové listy
  • ¼ lžičky sušených a drcených vloček červené papriky
  • 2 jablka (oloupaná, bez jádřinců, nakrájená)

RECEPT na francouzsko-kanadský kečup

Než se pustíte do tohoto neobvyklého receptu na domácí kečup, vezměte si k ruce hrnec a naplňte jej vodou. Tu pak přiveďte k varu a blanšírujte v ní rajčata asi 20 sekund. Poté je oloupejte, zbavte jadérek a pokrájejte. Dále použijte velký hrnec a do něj vložte pokrájená rajčata spolu s pokrájenou bílou cibulí, řapíkatým celerem, broskvemi, hruškami a jablky. Také přidejte bílý ocet, sůl, pepř, bobkové listy a vločky červené papriky. Nakonec vše vařte na středním plamenu asi 2 až 3 hodiny, než ingredience změknou a směs získá konzistenci chutney. Hotový francouzsko-kanadský kečup následně přelijte do sterilních sklenic (bez bobkových listů), pečlivě uzavřete víčky a skladujte nejdéle 6 měsíců v lednici.

Recepty na domácí kečup: AFRICKÝ KEČUP S PAPÁJOU

Plynule jsme se přesunuli do divoké i okouzlující Afriky, odkud pochází i následující recept na domácí kečup s papájou. Nejčastěji se používá jako ochucovadlo ke grilovaným krevetám nebo ke kuřecímu masu. Pokud si chcete zaexperimentovat, jděte do toho! Z uvedeného množství připravíte asi 2 hrnky kečupu.

Potřebné suroviny na africký kečup s papájou

  • 2 lžičky olivového oleje
  • 1 stroužek česneku (nasekaný)
  • 2 rajčata (zbavená semínek a nahrubo nakrájená)
  • 1 ks chilli papričky Serrano (zbavená semínek i stopky, jemně nasekaná)
  • ½ lžičky cukru
  • 1 lžíce rýžového vinného octa
  • 1 a ½ lžičky sójové omáčky
  • ½ lžičky mletého zázvoru
  • ½ lžičky asijského sezamového oleje
  • 1 ks zralé papáji (oloupaná, zbavená semínek a nakrájená nahrubo)
  • šťáva z 1 ks limetky

RECEPT na africký kečup s papájou

Recept na domácí kečup s nádechem Afriky zahajte tím, že si k ruce vezmete velkou pánev a na ní rozehřejete olivový olej. Na něm pak restujte nasekaný česnek (asi 2 až 3 minuty). Poté přidejte pokrájená rajčata bez semínek, chilli papričku, cukr, vinný rýžový ocet a vařte při střední teplotě a stálém míchání asi 5 minut (než rajčata změknou). Tuto rajčatovou směs posléze přesuňte do mixéru a přidejte k ní sójovou omáčku, mletý zázvor, sezamový olej, nakrájenou papáju, a nakonec limetkovou šťávu. Vše rozmělněte, aby se suroviny dobře propojily. Hotový africký kečup přesuňte do vzduchotěsné nádoby a skladujte v lednici nejdéle 5 dnů.

Recepty na domácí kečup: ITALSKÝ KEČUP S BAZALKOU

Recepty na domácí kečup z celého světa by rozhodně nebyly kompletní, pokud bychom zde neuvedli tip z Itálie! Vždyť právě tato úchvatná země se pyšní jedněmi z nejchutnějších a nejkvalitnějších rajčatových produktů. Kečupovou variaci s bazalkou si rozhodně zamilujete.

Potřebné suroviny na italský kečup s bazalkou

  • 2 kg švestkových (oválných, pastových) rajčat
  • 2 stroužky česneku
  • 1 červená cibule
  • 1 červená paprika
  • 1 malá chilli paprička
  • 1 bobkový list
  • 2 lžíce octa
  • 1 malý svazek hladkolisté petrželky
  • 15 lístků čerstvé bazalky
  • 7 celých hřebíčků
  • 1 lžíce soli
  • 120 g hnědého cukru
  • 7 g hořčičného semínka
  • 1 špetka pepře

RECEPT na italský kečup s bazalkou

Než se pustíte do receptu na domácí kečup po italsku, omyjte si rajčata a papriku + oloupejte cibuli. Následně rajčata s paprikou očistěte od stopek a nakrájejte nahrubo. Cibuli pokrájejte na tenčí půlměsíčky. Vše dejte do velkého hrnce, přidejte bobkový list, loupaný celý česnek, ocet, chilli papričku (očištěnou, nasekanou), pokrájenou petrželku a lístky bazalky. Ingredience promíchejte a vařte na mírním plamenu asi 2 hodiny. Jakmile ze surovin vznikne omáčka, propasírujte ji do jiného hrnce. K pyré nakonec přidejte ještě hřebíček, sůl, hnědý cukr, hořčičná semínka, pepř a vařte dalších 30 minut na mírném plamenu. Hustý domácí kečup přelijte ještě horký do sterilovaných sklenic, zavařte např. ve vodní lázni a skladujte v chladu a temnu. Poznámka: pokud nechcete koření (bobkový list, hřebíček a hořčičná semínka) přímo v kečupu, můžete použít speciální sítko, díky kterému jej po uvaření bezpečně odstraníte z omáčky.

Obohaťte své kuchyňské zásoby o netradiční variace domácích kečupů!

Recepty na domácí kečup: NĚMECKÝ KEČUP S KARI

Nyní pro vás máme vynikající recept na domácí kečup s kari kořením, ve kterém Němci tradičně dusí klobásy – poté pouliční pokrm prodávají jako „Currywurst“. Ať už si tedy kari kečup dopřejete s klobásou nebo třeba s hranolky, jistě vám zachutná! Poznámka: mezi ingrediencemi tentokrát najdete konzervovaná rajčata (kupujte však ta velmi kvalitní).

Potřebné suroviny na německý kečup s kari

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 středně velká cibule (jemně pokrájená)
  • 4 stroužky česneku (nasekané)
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 lžička soli
  • 1 lžíce mletého kari koření
  • 1 lžička mleté hořčice
  • ½ lžičky drcených vloček červené papriky
  • ½ lžičky mleté uzené papriky
  • ¼ lžičky mletého nového koření
  • větší špetka mletého hřebíčku
  • cca 800 gramů konzervovaných drcených rajčat
  • ½ šálku hnědého cukru (pro méně sladký kečup použijte 1/3 šálku)
  • ¼ šálku jablečného octa

RECEPT na německý kečup s kari

K ruce si vezměte středně velký hrnec, ve kterém zahřejte olivový olej. Poté na něm opékejte jemně pokrájenou cibuli (asi 6 až 8 minut) a následně i nasekaný česnek (asi 1 minutu). V další fázi do pánve přidejte rajčatový protlak, sůl, kari koření, uzenou papriku, vločky červené papriky, mletou hořčici, mleté nové koření, mletý hřebíček a promíchejte. Po minutě vlijte k ingrediencím drcená rajčata, oslaďte cukrem a přilijte jablečný ocet. Zmírněte plamen a vše vařte asi 45 minut bez poklice. Nakonec odstavte z plotny a rozmixujte tyčovým mixérem. V tuto chvíli je váš recept na domácí kečup s kari kořením hotový. Kečup přesuňte do sterilované sklenice, pečlivě uzavřete víčkem a skladujte v lednici nejdéle 1 měsíc.

Recepty na domácí kečup: HAVAJSKÝ KEČUP

Další recept na domácí kečup s nádechem Havaje je rovněž z konzervovaných rajčat – připravit si jej tedy můžete i mimo sezónu, kdy chutných a dobře uzrálých rajčat není nazbyt. Tentokrát se snoubí rajská jablíčka se sladkým ananasem a je to neskutečná dobrota! Ochutnejte a nebudete litovat. Dopřát si můžete havajský kečup například s grilovaným kuřecím masem, s hranolky nebo s rybími prsty!

Potřebné surovina na havajský kečup

  • cca 400 g konzervovaných krájených rajčat
  • ½ hrnku drceného ananasu
  • ¼ hrnku hnědého cukru
  • ¼ hrnku sójové omáčky
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička česnekového prášku
  • 2 lžičky mletého zázvoru
  • ½ lžičky mletého černého pepře
  • 3 lžíce kukuřičného škrobu
  • 1/3 hrnku studené vody

RECEPT na havajský kečup

Do středně velkého hrnce vlijte pokrájená rajčata z konzervy, přidejte ananas, hnědý cukr, sójovou omáčku, citronovou šťávu, česnekový prášek, mletý zázvor, mletý černý pepř a promíchejte. Všechny suroviny přiveďte k varu a poté na mírném plamenu nechte probublávat dalších asi 15 minut. Směs by měla ztmavnout a zhoustnout. Mezitím si v malé misce smíchejte kukuřičný škrob se studenou vodou a vlijte tekutinu do kečupu. Řádně promíchejte vařečkou a provařte minutu. Nyní je váš havajský recept na domácí kečup kompletní, tedy odstavte hrnec z plotny a podávejte s oblíbeným jídlem teplé či studené. Nesnězený havajský kečup uchovávejte v lednici a spotřebujte co nejdříve.

Recepty na domácí kečup: SLOVENSKÝ KEČUP S ŘEPOU

Další recept na domácí kečup pochází ze Slovenska od jedné šikovné hospodyňky. Je v něm zakomponovaná červená řepa, je tedy nejen chutný ale i velmi zdravý. Mezi ingrediencemi však najdete i notnou dávku jablek a celé spektrum voňavého koření.

Potřebné ingredience na slovenský kečup s řepou

  • 3 kg zralých či přezrálých rajčat
  • 400 g jablek
  • 1 středně velká červená řepa
  • 300 g cibule
  • 2 lžíce soli
  • 1 vrchovatá lžička mleté sladké papriky
  • 1 vrchovatá lžička mleté skořice
  • 5 hřebíčků
  • 5 bobulí nového koření
  • 5 kuliček černého pepře
  • 1 chilli paprička (nemusí být, pokud nechcete pikantní chuť kečupu)
  • 250 ml vody
  • 100 g krupicového cukru
  • 100 ml bílého octa

RECEPT na slovenský kečup s řepou

Než se pustíte do slovenského receptu na domácí kečup, oloupejte si červenou řepu a jablka. Posléze obojí nastrouhejte nahrubo do mísy. Dále se věnujte rajčatům – ty omyjte, překrojte, zbavte stopek a nakrájejte na kostičky. Také si nasekejte najemno loupanou cibuli a omytou chilli papričku očistěte od semínek a pokrájejte na menší kousky (chilli lze vynechat). Všechny ingredience následně vložte do velkého hrnce, přidejte k nim sůl, mletou papriku, mletou skořici a v sítku pak i celý hřebíček, nové koření a celý černý pepř. Vše zalijte vodou a vařte za občasného míchání asi 2 hodiny. Směs by se měla redukovat na polovinu. Jakmile bude zelenina rozvařená, odstavte ji z plotny a nechte chvíli zchladnout. Poté vyjměte sítko s kořením, pyré přesuňte do mixéru a rozmixujte jej najemno (lze i tyčovým mixérem). Hladký polotovar kečupu ještě propasírujte přes jemné sítko do jiného hrnce – tuto propasírovanou směs nakonec ochuťte cukrem, octem, promíchejte a vařte dalších 30 minut, dokud kečup nezhoustne. Hotový horký kečup přelijte naběračkou do sterilovaných sklenic, zavíčkujte a zavařujte buďto ve vodní lázni anebo v troubě na 80 °C po dobu 15 minut. Zavařený produkt nechte vychladnout a poté uchovávejte na chladném a temném místě.

Recepty na domácí kečup: BRITSKÝ KEČUP PODLE JAMIEHO OLIVERA

Inspirujte se receptem na domácí kečup od světového šéfkuchaře! Britská kečupová variace od Jamieho Olivera vám určitě zachutná. Snoubí se v ní mnoho voňavých a lahodných ingrediencí, jako třeba fenykl, řapíkatý celer, chilli, zázvor a bazalka.

Potřebné suroviny na britský kečup podle Jamieho Olivera

  • 1 velká červená cibule (loupaná a nahrubo nasekaná)
  • ½ ks fenyklu (bílá část/hlava/cibule – očištěná a nahrubo nasekaná)
  • 1 stonek řapíkatého celeru
  • olivový olej dle potřeby
  • 5 cm kořene zázvoru (oloupaný a nahrubo nasekaný)
  • 2 česnekové stroužky (oloupané a naplátkované)
  • ½ čerstvé červené chilli papričky (očištěné od semínek, nakrájené nadrobno)
  • 1 svazek čerstvé bazalky (asi 30 g)
  • 1 lžíce koriandrových semínek
  • 2 hřebíčky
  • 1 kg žlutých, oranžových nebo zelených rajčat (očištěná od stopek a nakrájená)
  • 200 ml červeného vinného octa
  • 70 g jemného hnědého cukru
  • 1 lžička černého mletého pepře
  • špetka soli

RECEPT na britský kečup podle Jamieho Olivera

Veškerou pokrájenou zeleninu krom rajčat, tj. cibuli, fenykl a řepíkatý celer vložte do velkého hrnce s dostatečným množstvím olivového oleje. Také přidejte zázvor, česnek, chilli papričku, koriandrová semínka a hřebíček. Vše pak ochuťte solí i černým pepřem, promíchejte a opékejte/vařte na mírném plamenu asi 10 až 15 minut nebo do změknutí zeleniny. V další fázi vložte do hrnce také všechna rajčata, přidejte 350 ml studené vody a pokračujte ve vaření do té doby, než se směs zredukuje na polovinu. Nakonec vložte i lístky bazalky a omáčku přesuňte do mixéru, kde ji rozmixujte najemno. Posléze rajčatovou směs ještě propasírujte do hrnce přes jemné síto a přiveďte spolu s octem a cukrem k varu – do zhoustnutí. Nyní máte recept na domácí kečup podle Jamieho Olivera hotový, tedy přesuňte výsledný produkt do sterilovaných sklenic, zavíčkujte a uchovávejte v lednici ideálně (nejdéle 6 měsíců).

Recepty na domácí kečup: ČESKÝ KEČUP S JABLKY A CIBULÍ

A posledním z výčtu receptů na domácí kečup je ten klasický český – tedy nejčastěji vařená variace v tuzemsku s jablky a cibulí. Pokud jste ji ještě nezkoušeli, můžete se nyní inspirovat. Je to velmi snadné.

Potřebné suroviny na český kečup s jablky a cibulí

  • 2 kg rajčat
  • ¼ kg cibule
  • ¼ kg neloupaných jablek
  • 125 ml octa
  • 1 lžíce soli
  • 150 g krupicového cukru
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • ½ lžíce mleté pálivé papriky
  • 5 hřebíčků
  • 5 bobulek nového koření
  • 5 bobulek černého pepře

RECEPT na český kečup s jablky a cibulí

Než se pustíte do českého receptu na domácí kečup, omyjte si rajčata a jablka. Poté rajčata očistěte od stopek a nakrájejte na větší kusy. Jablka zbavte jádřinců a zpracujte je stejně tak. Cibuli oloupejte a nasekejte nahrubo. Všechny tyto ingredience vložte do většího hrnce a přidejte k nim mletou sladkou i pálivou papriku, sůl, ocet a celé koření, tj. hřebíček, nové koření a černý pepř (ideálně v sítku). Promíchejte a vařte pod poklicí zhruba hodinu a půl na mírnějším plamenu. Až uplyne tato doba, směs dochuťte cukrem, opět promíchejte a dovařte bez poklice – cca 15 minut. Nakonec vyjměte sítko s kořením a omáčku rozmixujte do jemné konzistence. Poté ji ještě propasírujte přes sítko do hrnce. Hotový domácí kečup přelijte do čistých sklenic, zavíčkujte a uchovávejte v lednici.

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 05. 07. 2024
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 06. 07. 2024
rak
Měsíc putuje znamením Raka, dnes je novoluní. Něco si přejte, v novoluní se přání plní. Udělejte si očistný den, skoncujte se svými zlozvyky. Věnujte…
více o tomto dni
NEDĚLE 07. 07. 2024
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 08. 07. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 09. 07. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 10. 07. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ČTVRTEK 11. 07. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Nejslavnější čeští řezbáři z historie i současnosti

KOntaktujte mě ohledně řezbářství-historie na: vs-sova@seznam.cz, anebo tel.723547413
S pozdravem
Soudil

Nuda pláže v Česku - máme pro vás přehledný seznam nuda pláží podle 14 krajů 

A co Jindřiš nedaleko Jindřichova Hradce.. Malé ale hezké koupání, čistá voda...😎

Nová podlaha v bytě? Poradíme, jakou zvolit pro jednotlivé místnosti, abyste byli opravdu spokojeni

Já jsem nedávno zde https://magazin.nejlevnejsipodlahy.cz/clanek/co-je-to-pokladka-masivnich-parket-na-stromec...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Přrodní látky na zvýšený cholesterol

Ahoj, taky sem mel problemy s vysokym cholesterolem. Kamarad mi doporučil fermentovanou ryzi, ...

Zhoubný nádor slinné žlázy

Dobrý den, já to měla jinak...ne na horním patře, ale jako zvetsenou uzlinku, která se ...
Zobrazit všechna témata

Co je klíčem ke komfortnímu a úspornému bydlení?

Pohodlí, úspora financí a nenáročná údržba bydlení je snem každého majitele nemovitosti. Základním prvkem, který přispívá ke spokojenosti, jsou kvalitní okna, která odpovídají moderním standardům a jsou vybraná...

Vysvědčení je tu! Je rozumné děti za známky odměňovat nebo trestat?

Školní rok je u konce a začínají prázdniny. Oddychnou si všichni. Školáci, studenti i učitelé. Po náročných deseti měsících startují dva měsíce klidu, pohody a odpočinku. Ovšem s koncem školního roku je spjato ...

Zoodle neboli zeleninové nudle: Připravte si netradiční, rychlý a zdravý pokrm

Nízkokalorické zeleninové nudle jsou trend! Zoodle můžete vyrobit prakticky z čehokoliv, nejčastěji se pro tento účel využívá cuketa, řepa, dýně, mrkev nebo třeba celer. Zeleninové nudle lze připravit sladké i ...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nová etapa života začíná... aneb Znovu a lépe

Taky jste v životě někdy udělali věci, na který nejste zrovna pyšný? Já mnohokrát. Ale vždycky jsem se z nich snažila ponaučit. A právě teď skončila jedna etapa, která mě celý tři roky tížila. Nebudu zastírat skutečnosti, protože můj příběh může třeba někoho inspirovat k tomu, žít líp a vyvarovat se stejným chybám. Co mě tedy posunulo dál?