Pocity v těhotenství

Pocity v těhotenství

Během celého těhotenství se budou objevovat různé příjemné i nepříjemné stavy a emocionální výkyvy. To mají na svědomí hormony, které vaše tělo v těhotenství produkuje ve zvýšené míře.

Čtěte také:

Víte, jaké mýty kolují o těhotenství? Nestresujte se v tomto období zbytečně.

HORMONY V TĚHOTENSTVÍ

Hormon hCG

Lidský choriový gonadotropin neboli hCG je hormon, který vaše tělo začne produkovat ihned na počátku těhotenství. Tento hormon je vytvářen tzv. trofoblastem, součástí zahnízděného zárodku, později ho produkuje vytvořená placenta. Princip těhotenských testů spočívá právě na zjištění jeho zvýšené hladiny v těle. Tento hormon slouží k tomu, aby stimuloval produkci hormonů estrogenu a progesteronu v těhotenském tělísku. Hormon hCG brání nástupu menstruace a je nepostradatelný pro udržení těhotenství. Jeho hladina se postupně během 3 měsíců zvyšuje. Pokud se hladina hCG  v této době nezvyšuje nebo dokonce klesá, signalizuje to abnormální průběh těhotenství, například mimoděložní těhotenství nebo potrácející se těhotenství. Pokud je plod mužského pohlaví, hormon hCG reguluje produkci testosteronu ve varlátkách a tím ovlivňuje vývoj zevního genitálu u chlapečků.

Estrogeny

Starají se o to, aby dělohou protékalo více krve a stimulují její růst a růst prsů. Hladina estrogenů se během těhotenství zvýší až stonásobně oproti normálním hladinám.

Progesteron

Jeho hlavní funkce spočívá v potlačování imunitní odpovědi organismu na vyvíjející se plod, tedy aby se tělo nepokládalo buňky plodu za cizorodé a nesnažilo se jich zbavit. Progesteron po oplodnění vajíčka potlačuje menstruační cyklus a navozuje vývoj mléčné žlázy. Progesteron také uvolňuje děložní svalovinu, čímž brání kontrakcím, které by mohly vést k potratu. Progesteron je významně ovlivňuje průběh porodu.

Oxytocin

Říká se mu "hormon lásky". Má vliv na budování vztahu mezi matkou a dítětem (tzv. mateřská láska), je to hormon, který navozuje pocit důvěry. Oxytocin zahajuje porod, vyvolává totiž kontrakce dělohy během porodu i po porodu, čímž umožňuje stažení dělohy do své původní velikosti. Z toho důvodu se velmi rychle rozšířilo injekční podávání syntetického oxytocinu pro usnadnění porodu. Oxytocin také vyvolává stahy hladkých svalů v mléčných žlázách a umožňuje tak vystřikování mléka při kojení.

Endorfiny

Říká se jim "hormony štěstí". Způsobují dobrou náladu a pocity štěstí. Pomáhají zvládnout bolest a stres, vyplavují se při svalové zátěži. Jejich produkce se zvyšuje před porodem a během něj.

Relaxin

Připravuje tělo na porod tím, že uvolňuje vazy. Tím se zvýší flexibilita spodních částí páteře a pánevních kloubů.

Nepříjemné pocity v těhotenství

Ranní nevolnost

Ranní nevolnosti a zvracení jsou v těhotenství velmi časté, týkají se asi 70% těhotných žen a řadí se mezi příznaky těhotenství. Ranní nevolnosti způsobuje prudký vzestup hladiny hormonů, celkově zpomalené trávení v těhotenství a také psychické vlivy a stres. Ranní nevolnosti jsou typické spíše pro první trimestr těhotenství, kolem 12.týdne gravidity ustupují. Pokud je zvracení dlouhodobé a velmi intenzívní, je třeba obrátit se na lékaře, aby nedošlo k závažnějším poruchám v organismu a aby bylo vyloučeno jiné onemocnění. Zvracení většinou nemá negativní vliv na vývoj plodu.

Co na ranní nevolnost pomáhá

V prvé řadě se vyhněte pocitu prázdného žaludku. Jezte již od rána v malých dávkách a v pravidelných intervalech, jídlo dostatečně rozkousejte. Vyvarujte se ostrých, tučných, kyselých a kořeněných jídel. Sladká chuť pomáhá a uklidňuje žaludek.  Pijte dostatek tekutin, vhodný je zázvorový čaj. Zázvor působí proti nevolnosti a v těhotenství je povolen. Můžete také žvýkat kousek zázvorového kořene s javorovým sirupem. Zařaďte do jídelníčku vitamin B6. Pomáhá také akupresura a akupunktura.

Plačtivost a podrážděnost

Může se vám stát, že vám rozpláče každá maličkost a často budete zaskočená náhlými přívaly emocí. Tyto stavy způsobuje hormon estrogen. Nemusíte se znepokojovat, tyto stavy jsou v těhotenství normální.  Nenechte se však emocemi příliš ovládat, pokud trpíte smutkem dlouhodobě, poraďte se raději s odborníkem. Estrogen způsobuje také podrážděnost, proto můžete být více hádavá a nepříjemná na svoje okolí. Snažte se podrážděnost ovládat a mírnit.

Příjemné pocity v těhotenství

Euforie

Estrogen nezpůsobuje pouze negativní pocity, ale v kombinaci s progesteronem je zodpovědný také za náhlé přívaly kladných emocí. Vyvolává především pocity nevysvětlitelného štěstí a euforie.

Více energie

Nárůst energie  se projevuje většinou v druhém trimestru, kdy se sníží hladina hCG. Ustupují zažívací potíže a nastávající maminka se cítí čím dál lépe. Má pocit, že zvládne mnohem více než obvykle a má neuvěřitelně mnoho energie. Je dobré toto období využít k přípravě na příchod miminka, k různým úpravám v domě a nákupům výbavičky.

Sexuální apetit

Díky vysoké hladině hormonů může působit těhotná žena neuvěřitelně sexy. Hormony navíc zvyšují její libido, citlivost prsních bradavek a prokrvení pánevní dutiny. Sexuální život partnerů se proto může v těhotenství výrazně zlepšit.

Pleť a vlasy v těhotenství

Pleť v těhotenství se může více mastit, což opět způsobují vysoké hladiny hormonů. Může se dokonce objevit akné. Tyto potíže většinou mizí po prvních třech měsících. Pleť v této době ošetřujte pouze přírodními přípravky a oleji. Některým ženám se na těle objevují pigmentové skvrny. Na ty bychom doporučili krém proti pigmentovým skvrnám.

Těhotným ženám vlasy obvykle zhoustnou a zvýší se jejich lesk. Hormon progesteron totiž zabraňuje vypadávání vlasů. Asi tři měsíce po porodu se to však většině žen změní, staré vlasy začnou poměrně dost padat, aby uvolnily místo novým. To trvá zhruba půl roku. Proto si nyní svoji hustou hřívu užijte co nejvíce.



Diskuse k článku

  • Marki

    07:23 25. 7. 2016 0
    Dobře napsaný článek.

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.