Skutečně se o svou pleť staráte správně?

Správná péče o pleť? Nevěřte všemu, co se říká. Vyvracíme nejčastější mýty spojené s péčí o vaši pleť

Svět krásy je plný polopravd a mýtů. A péče o pleť v tomto směru jednoznačně vede. Přitom právě pleť potřebuje tu nejlepší péči. Mnohokrát pak zbytečně děláme v dobré víře úkony, které nám mohou spíše pohoršit. Anebo používáme nevhodnou kosmetiku, i když s vírou, že nám prospívá.

Začněte se od teď starat o svoji pleť nejlépe, jak to jen jde. Zjistěte, co děláte špatně a rozklíčujte, co vám rozhodně neprospívá.

Retinol: zázrak nebo spíše nevhodný přípravek pro vaši pleť?

Retinol je v přípravcích péče o pleť prezentován jako superstar proti stárnutí, ale bohužel není pro každého. A nesmí se používat hned ve větším množství. Což se už na etiketách přípravků s retinolem nedozvíte. Retinol totiž není zpočátku úplně ideálně snášen. Může mít mnoho vedlejších účinků. Mezi nejčastější patří zarudnutí pleti a suchá olupující se pokožka. Ne vždy ale musíte hned přestat retinol používat. Pro začátek postačí snížit dávky retinolu na polovinu až na třetinu. Klidně jej zpočátku používejte jen jednou za tři dny na noc. Teprve pokud v tuto chvíli nežádoucí účinky odezní, můžete četnost jeho používání začít zvyšovat. 

Čtěte také:

Péče o mastnou pleť

Domácí masti a pleťové masky za pár korun a s viditeným efektem

Kolagenárium neboli kolagenové solárium: jak omladit pleť pomocí speciálního světla?

Oční krémy uchovávejte v lednici, pro pleť je to nejlepší

Péče o pleť vyžaduje nejen vhodné přípravky, ale mnohdy i specifické postupy a správné uchování krémů, které používáte. Tak třeba krémy na oční okolí by se měly vždy výhradně uchovávat v lednici. A nemá to nic co dočinění s prodloužením trvanlivosti. Studený krém z lednice totiž způsobí rychlejší vyhlazení pleti. A pokud je oční okolí, například po ránu, mírně nateklé, dokáže si poradit i s touto nepříjemností. 

I mastná pleť potřebuje hydrataci

Pokud máte pleť mastnou, je chybou myslet si, že nepotřebuje zvlhčovat. Avšak intuitivně nás to vede k vynechávání všech hydratačních přípravků. Jenže ve skutečnosti je to právě naopak. I mastná pleť potřebuje hydrataci. Pokud ji nemá, může produkovat více mazu, aby hydrataci nahradila. A my se tak dostáváme do začarovaného kruhu, ze kterého není cesta ven. Pravidelné používání hydratační přípravků může zanechat pokožku méně mastnou, neboť právě hydratace je schopna vyvážit v pleti produkci oleje. Používejte však výhradně hydratační krémy pro mastnou pleť.

Čím vyšší SPF v přípravcích péče o pleť, tím lépe

Nejen v létě, ale i v zimě se hodí využívat přípravky péče o pleť s ochranným SPF. Zvlášť v případě, kdy jsme u moře nebo horách, to platí dvojnásob. Ideální SPF u ochranných krémů by mělo být kolem 30. Avšak v našich podmínkách může být i nižší, především v zimních měsících. Pokud jste však doma a příliš ven nevycházíte, bohatě vám postačí jen nízký stupeň ochrany. Denní krémy dnes už povětšinou nějaké SPF obsahují. Až půjdete nějaký přípravek příště kupovat, podívejte se na obal, jakou ochranu vám poskytuje.

Zdravá pleť vyžaduje správnou péči

Péče o pleť: Tmavé kruhy pod očima jsou znamením, že jste unavení

K “zabarvení pokožky” pod očima může docházet ve chvíli, kdy krev necirkuluje efektivně. Problém může zhoršovat nedostatek spánku, nízká hladina železa nebo nedostatek kyslíku. Kruhy pod očima mohou znamenat i dlouhodobou únavu nebo nedostatek tekutin a problémy s ledvinami. Kruhy pod očima se mohou objevit i ve chvíli, kdy je pokožka tenčí. Což tedy souvisí s věkem. V takovém případě mohou být řešením oční krémy péče o pleť, které obsahují kofein. Ten pomáhá zlepšit krevní oběh a eliminuje i viditelnost drobných cévek v obličeji.

Péče o pleť: Nejlepší jsou dobré geny

Co si budeme povídat, stárnutí pokožky a to, jak vypadá, ovládají do jisté míry geny. Rozhodují dokonce i o tom, jestli budeme stárnout rychle nebo pomalu. Jestliže máte dobré předpoklady pro hezkou pleť bez vrásek, pak vás zcela jistě budou mnohem méně ovlivňovat i vnější faktory, jako je poškození sluncem či mrazem, znečištění ovzduší, stres nebo kouření.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Krása pro ženy – vizážistka a astroložka Kateřina Schlosserová
Není tajemstvím, že každá žena touží být krásná. Ať už…
5R Studio: kosmetický salon, Brno
Chcete udělat něco pro své zdraví a krásu? 5R…
Salon Dominique – best for body
V Říčanech u Prahy najdete mimoř…

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.