Skutečně se o svou pleť staráte správně?

Správná péče o pleť? Nevěřte všemu, co se říká. Vyvracíme nejčastější mýty spojené s péčí o vaši pleť

Svět krásy je plný polopravd a mýtů. A péče o pleť v tomto směru jednoznačně vede. Přitom právě pleť potřebuje tu nejlepší péči. Mnohokrát pak zbytečně děláme v dobré víře úkony, které nám mohou spíše pohoršit. Anebo používáme nevhodnou kosmetiku, i když s vírou, že nám prospívá.

Začněte se od teď starat o svoji pleť nejlépe, jak to jen jde. Zjistěte, co děláte špatně a rozklíčujte, co vám rozhodně neprospívá.

Retinol: zázrak nebo spíše nevhodný přípravek pro vaši pleť?

Retinol je v přípravcích péče o pleť prezentován jako superstar proti stárnutí, ale bohužel není pro každého. A nesmí se používat hned ve větším množství. Což se už na etiketách přípravků s retinolem nedozvíte. Retinol totiž není zpočátku úplně ideálně snášen. Může mít mnoho vedlejších účinků. Mezi nejčastější patří zarudnutí pleti a suchá olupující se pokožka. Ne vždy ale musíte hned přestat retinol používat. Pro začátek postačí snížit dávky retinolu na polovinu až na třetinu. Klidně jej zpočátku používejte jen jednou za tři dny na noc. Teprve pokud v tuto chvíli nežádoucí účinky odezní, můžete četnost jeho používání začít zvyšovat. 

Čtěte také:

Péče o mastnou pleť

Domácí masti a pleťové masky za pár korun a s viditeným efektem

Kolagenárium neboli kolagenové solárium: jak omladit pleť pomocí speciálního světla?

Oční krémy uchovávejte v lednici, pro pleť je to nejlepší

Péče o pleť vyžaduje nejen vhodné přípravky, ale mnohdy i specifické postupy a správné uchování krémů, které používáte. Tak třeba krémy na oční okolí by se měly vždy výhradně uchovávat v lednici. A nemá to nic co dočinění s prodloužením trvanlivosti. Studený krém z lednice totiž způsobí rychlejší vyhlazení pleti. A pokud je oční okolí, například po ránu, mírně nateklé, dokáže si poradit i s touto nepříjemností. 

I mastná pleť potřebuje hydrataci

Pokud máte pleť mastnou, je chybou myslet si, že nepotřebuje zvlhčovat. Avšak intuitivně nás to vede k vynechávání všech hydratačních přípravků. Jenže ve skutečnosti je to právě naopak. I mastná pleť potřebuje hydrataci. Pokud ji nemá, může produkovat více mazu, aby hydrataci nahradila. A my se tak dostáváme do začarovaného kruhu, ze kterého není cesta ven. Pravidelné používání hydratační přípravků může zanechat pokožku méně mastnou, neboť právě hydratace je schopna vyvážit v pleti produkci oleje. Používejte však výhradně hydratační krémy pro mastnou pleť.

Čím vyšší SPF v přípravcích péče o pleť, tím lépe

Nejen v létě, ale i v zimě se hodí využívat přípravky péče o pleť s ochranným SPF. Zvlášť v případě, kdy jsme u moře nebo horách, to platí dvojnásob. Ideální SPF u ochranných krémů by mělo být kolem 30. Avšak v našich podmínkách může být i nižší, především v zimních měsících. Pokud jste však doma a příliš ven nevycházíte, bohatě vám postačí jen nízký stupeň ochrany. Denní krémy dnes už povětšinou nějaké SPF obsahují. Až půjdete nějaký přípravek příště kupovat, podívejte se na obal, jakou ochranu vám poskytuje.

Zdravá pleť vyžaduje správnou péči

Péče o pleť: Tmavé kruhy pod očima jsou znamením, že jste unavení

K “zabarvení pokožky” pod očima může docházet ve chvíli, kdy krev necirkuluje efektivně. Problém může zhoršovat nedostatek spánku, nízká hladina železa nebo nedostatek kyslíku. Kruhy pod očima mohou znamenat i dlouhodobou únavu nebo nedostatek tekutin a problémy s ledvinami. Kruhy pod očima se mohou objevit i ve chvíli, kdy je pokožka tenčí. Což tedy souvisí s věkem. V takovém případě mohou být řešením oční krémy péče o pleť, které obsahují kofein. Ten pomáhá zlepšit krevní oběh a eliminuje i viditelnost drobných cévek v obličeji.

Péče o pleť: Nejlepší jsou dobré geny

Co si budeme povídat, stárnutí pokožky a to, jak vypadá, ovládají do jisté míry geny. Rozhodují dokonce i o tom, jestli budeme stárnout rychle nebo pomalu. Jestliže máte dobré předpoklady pro hezkou pleť bez vrásek, pak vás zcela jistě budou mnohem méně ovlivňovat i vnější faktory, jako je poškození sluncem či mrazem, znečištění ovzduší, stres nebo kouření.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
ČTVRTEK 28. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PÁTEK 29. 11. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 11. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Krása pro ženy – vizážistka a astroložka Kateřina Schlosserová
Není tajemstvím, že každá žena touží být krásná. Ať už…
5R Studio: kosmetický salon, Brno
Chcete udělat něco pro své zdraví a krásu? 5R…
Salon Dominique – best for body
V Říčanech u Prahy najdete mimoř…

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.