Křečové žíly nejsou jen estetický problém, ale i zdravotní

Trápí vás křečové žíly? Sáhněte po účinných přírodních prostředcích. Pomohou a uleví

Nejen, že na křečové žíly není pěkný pohled, ale také dovedou pěkně bolet. Navíc jsou i poměrně velkým zdravotním rizikem. Jenže, jak jim předcházet? A co případně dělat, pokud už se objeví? Sáhli jsme do šuplíku a přichystali jsme pro vás osvědčené přírodní recepty.

Přesto, že jsou křečové žíly trápením hlavně žen, nevyhýbají se ani mužským lýtkům. Zajímavé je, že jejich vznik je do velké míry závislý na genetice a podle statistik lékařů jsou „výsadou“ hlavně slovanských národů – na těle Asiatů nebo třeba Afroameričanů byste je hledali marně. 

Křečové žíly na těle

Křečové žíly jsou uzlíky, hrudky, hrbolky či jiné útvary namodralé barvy, které objevíte pod kůží. Vznikají jako následek hromadění krve v žilách, které ztratily potřebnou pružnost nutnou k tomu, aby krev nezůstávala stát. Pod tlakem krve se tedy žíly deformují, ztenčují a tato místa pak na dotyk mohou i velmi bolet. Pokud se křečové žíly objevují na povrchu, pak jde hlavně o kosmetický problém, ale pokud postihnou i hluboký žilní systém, jde o závažný problém, který rozhodně musíte řešit. To, že křečové žíly máme, poznáme nejen na pohled, ale i podle pocitu těžkých nohou, bolesti svalů a jejich mravenčení či křečí, mohou nám také otékat lýtka či kotníky a nohy začnou při delším sezení či stání bolet. Důvodů, proč se křečové žíly na těle objeví, je několik. Hlavní roli však hraje právě genetická výbava – uvádí se, že asi ze sedmdesáti procent. Vliv na jejich vznik má dále obezita, nevhodné stravovací návyky a v neposlední řadě i dlouhodobé sezení anebo stání. Mnohdy se objevují i v těhotenství nebo jako následek úrazu. 

Čtěte také:

Domácí kaštanová mast: Účinná pomoc na otoky, křečové žíly i celulitidu

Trpíte na křečové žíly? Pomoci vám mohou kompresivní punčochy

Vitamíny podle abecedy: Vitamín P a rutin jako účinná prevence proti kardiovaskulárním onemocněním. Skutečně může být prevencí i červené víno?

Křečové žíly a jejich léčba

Léčba křečových žil může být účinná, ale musí se začít pochopitelně včas. Poraďte se i s lékařem, ten vám poví, jaké jsou možnosti. Ovšem dobrou zprávou je, že nám s léčbou dovede pomoci i sama příroda.  První, na co bychom měli zaměřit svou pozornost, je pravidelný pohyb. Ideálně ovšem takový, který nohy nenatřásá. Dobré je plavání, jízda na kole, chůze. Pomůže i masáž proudem vody – střídavě studené a teplé, jež krev rozproudí. Velmi dobrou metodou je i pozice, při které máte nohy nahoře – tu si dopřávejte dle možností co nejčastěji. Naopak je dávejte co nejméně do kříže či přes sebe, ženy by měly omezit nošení vysokých podpatků a nošení natolik těsného oblečení či pásků, jež brání proudění krve.

Trápí-li vás křečové žíly, potřebujete vitamíny

V každém případě také zvyšte přísun vitamínů a minerálů, které posilují žilní stěny a rozproudí krev – jde hlavně o vitamín E, který podpoří krevní oběh, čímž odstraní pocit těžkých nohou. Měli byste dbát na přísun koenzymu Q10, zinku, lecitinu, antioxidantů, hlavně bioflavonoidů (z nich rutinu, díky němuž budou žilní stěny pružnější). Všechny tyto příznivé látky je lepší do těla dostávat prostřednictvím vhodné stravy. Rutin obsahuje například pohanka, grapefruity nebo šípky. Při léčbě křečových žil je také velmi vítané zvýšení dávky vitamínu C – ten je pro žilní systém požehnáním. Navíc céčko zvyšuje i vstřebatelnost rutinu. Nebojte se tedy pořádných dávek česneku, cibule, červené řepy, černého rybízu. Skvělá jsou při křečových žilách i rajčata a do jídelníčku zařadíme i luštěniny, celozrnné pečivo, čerstvou zeleninu a rýži.

Křečové žíly mohou pořádně bolet

Vhodné bylinky na křečové žíly

Na křečové žíly a jejich léčbu lze samozřejmě využít i některé byliny. Vyrobit si z nich můžeme obklady, masti, tinktury či odvary. Skvělý je například kostival lékařský, respektive jeho nastrouhaný kořen, který se hodí na obklady. Uleví i odvar ze slupek pohanky, stejně jako odvar z dubové kůry či lístků rozmarýny lékařské. Ve formě masti či oleje můžeme využít i jírovec maďal. K zábalům lze využít i obklad ze strouhané mrkve, gelu z aloe vera, jablečného octa a vody. Vznikne rozmixováním surovin na kašičku, kterou nohy pomažeme, zabalíme do tkaniny a zvedneme. Necháme působit asi půl hodiny, pak smyjeme. Při léčbě křečových žil se osvědčila i aromaterapie – samozřejmě s použitím takových esenciálních olejů, které mají vliv na posílení žilní stěny a povzbuzení lymfatického systému. Hodí se například grapefruit, jalovec, cedr, citrón, ale třeba i cypřiš. 

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 29. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 30. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

MUDr. Romana Kochrdová
Hledáte v Jihlavě zkušenou a…
MUDr. Magdalena Zmrhalová
Interní a diabetologickou ordinaci v Jihlavě…
MUDr. Jarmila Kremerová: praktický lékař pro dospělé, Petřvald
Hledáte zkušeného praktického lékaře, který se postará o…

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabídka půjčky je dostupná a rychlá. Jsem certifikovaný, renomovaný, legitimní a ak...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez po...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez po...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Na kole s větrem o závod

Jaro je tu! Vyrazili jste na první projížďku na kole a zjistili jste, že to není ono? Možná je na čase vyměnit své staré jízdní kolo za novější model. Nechte si poradit od odborníků, šlápněte do pedálů a uháněj...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.