Pěstujete doma aloe vera? A víte, s čím vším vám může pomoci?

O aloe vera je známo, že léčí spáleniny, drobné ranky nebo omrzliny. Uvnitř listů se ukrývá hustá mazlavá tekutina, ze které se vyrábí i nejrůznější šťávy či nápoje. Z listu je možné dužinu buď ručně vyškrábat. Anebo, v případě většího množství, se listy rozdrtí nebo rozemelou. Následně se pak jejich obsah čistí a filtruje.

Zdravotní výhody aloe vera

Aloe vera se hojně využívá do smoothies, sirupů či nejrůznějších nápojů. Je také možné využít výhradně čistou šťávu pro zdravotní účely. Aloer vera ukrývá vitamíny A, E, C a také vitamín B12. Ukrývá se v ní však i spoustu dalších cenných látek, které prospívají našemu zdraví. Aloe vera má protizánětlivé, anestetické, antibakteriální a regenerační účinky. Vnitřně se používá na problémy se zažíváním či při poruchách trávení. Je dobrým doplňkem při průjmech, zácpách, při pálení žáhy nebo překyselení žaludku. Je to vhodný prostředek pro posilování imunity a je doporučována také při rekonvalescenci. Vzhledem k dezinfekčním účinkům je aloe vera doporučována také při bolestech v krku nebo zánětu dásní. 

S čím vším aloe vera může pomoci?

Hydratace –⁠ aloe vera obsahuje velký podíl vody, je tudíž vhodná pro hydrataci organismu. Dokonce se využívá i pro léčbu dehydratace. Zároveň s tím umí aloe vera vyčistit tělo od nečistot a zatěžujících látek. 

Játra – očista neboli detoxikace, kterou aloe vera skvěle zvládá, napomáhá udržovat zdravá játra. Ty pak lépe fungují.

Zácpa – pití šťávy aloe vera pomáhá zvýšit obsah vody ve střevech. Díky tomu je stimulována peristaltika a funguje normální vylučování stolice. 

Zdravá pleť – šťáva nebo maska z aloe vera může pomoci snížit výskyt akné. Zároveň si poradí i s kožními onemocněními, jako je lupénka, dermatitida nebo ekzémy.

Pálení žáhy – sloučeniny, které jsou ve šťávě z aloe vera obsažené, se postarají o to, aby se žaludeční šťávy nedostávaly tam, kam nemají. Zároveň byl u šťávy z aloe vera prokázán i preventivní účinek proti vzniku žaludečních vředů.

Pěstování aloe vera

Aloe vera není vůbec náročná na pěstování. Takže jestli to toužíte vyzkoušet, bez obav se do toho pusťte. Daří se jí téměř všude. Jediné, co vyžaduje, je dostatek světla. A také teplo. Nejlepší bude, pokud si pro pěstování aloe vera pořídíte sazenici. Dopřejte ji hned na úvod vhodnou půdu. Nejlépe, pokud smícháte písek a rašelinu. Na dno květináče pak dejte i několik kamenů jako drenáž. Rostlin aloe vera umístěte na okenní parapet, kam půjde denní světlo. I když jde o teplomilnou rostlinu, bez obav přežije i nižší teploty. Teoreticky by měla bez obav vydržet do -4 stupňů. V létě ji zalévejte jednou týdně, v zimním období bohatě postačí zálivka jedenkrát za 14 dní. Až budete přesazovat již velkou rostlinu, můžete použít už jen obyčejný substrát pro pokojové rostliny.

Autor článku: Monika Poledníková