Veroničin Blog: Jak mít rád sám sebe

Veroničin Blog: Jak mít rád sám sebe

Vztah k sobě. Velké téma. Lidé, kteří se ptají, jak být sám sebou, jsou ve skutečnosti velmi uvědomělí. Málokdo je totiž ochotný si přiznat, že nežije život podle svých vlastních pravidel. Iluze, ve které žijeme, ta iluze, že jsme sami sebou, se velmi snadno rozbije, když se podíváme trochu víc pod povrch, trochu více do sebe sama. A pak se objeví způsob, jak být sám sebou. A já vám o tom něco málo povím v dnešním článku.

Čtěte také:

Veroničin Blog: Vztah a vztahové struktury

Vztah k sobě

Vztah k sobě je stejný jako vztah k druhým lidem – je řízen našimi vlastními pravdami o sobě a o světě, z nichž o většině z nich nemáme ani tušení. Tyto pravdy jsou tak přirozenou součástí našeho bytí a zároveň jsou pro nás tak automaticky zažité, že je to to stejné jako když dýcháte – nepřemýšlíte nad tím, ale prostě to děláte. Vztah k sobě je definovaný z části tím, jak se narodíme a z části naší výchovou. Pokud vidíme rodiče, kteří dávají své potřeby až na několikáté místo, potom my budeme mít stejný problém v dospělosti. Nebo když nám rodiče vštěpují ve vší dobré víře myšlenky jako „Podívej na Tondu, jak ten se hezky učí a ty máš zase trojku!“. Bohužel se v dětství – i v tom sebe krásnějším – vytvoří několik přesvědčení s negativním nábojem, těch, které nám neslouží. Pokud tato přesvědčení objevíte a budete si vědomi toho, kde vznikly, jak vznikly a před čím vás chrání (ano, cokoli si náš mozek vymyslí, vymyslí si s úkolem nás chránit) , můžete nastavit nový vztah sama k sobě.

Třeba Andrea – její otec opustil jejich rodinu, když byla malá a vůbec se o ni nestaral, ani se s ní nechtěl stýkat. Andrea byla zraněná a jako dítě si tu situaci vyložila, jakože je k ničemu, nikdo ji nebude mít rád a nikomu nemůže důvěřovat. A v dospělosti? Nepotkala jsem člověka, který by obtížněji vytvářel vztahy. Lhala skoro o všem ve svém životě s touhou se chránit. Jen na to vzpomínám a jde mi mráz po zádech. A tohle byl vztah, který měla sama k sobě – drž se dál, všichni tě podrazí, nikdo tě nemůže mít rád.

Jak být sám sebou

Jak už jsem zmínila, cokoli si náš mozek vymyslí, dělá s účelem nás chránit. Zapamatujete si, když sáhnete na horkou plotnu, řeknete si – pálí! – a už nikdy na ni znovu nesáhnete. A i kdyby byla plotna jen trošku teplá a vy jste na ni museli sáhnut, saháte velice opatrně, a to i přesto, že víte, že zas tolik nepálí. Stejně je to s přesvědčením, které o sobě máte. Dokud ho nepoznáte a nepoznáte před čím vás chrání, nemůžete být sama sebou. Musíte totiž vašemu mozku vysvětlit, že tohle už není aktuální, že teď vás to nechrání, ale brzdí a musíte si do hlavy dostat užitečnější pravdy. 

Vztah sám k sobě definují dvě věci– to, co se stalo a to, co se stane, až zjistíme, co se stalo. Někdy je vztah ženy k sobě samé tak poškozený, že se zlepšuje malými krůčky dlouhé roky. Někdy je naopak poškození menší, a i jedna hodina dokáže změnit svět. Najít cestu k sobě samé je nesmírně důležité z několika důvodů. Tím prvním jsou vaše vztahy. Váš vztah k sobě samé odráží i vaše další vztahy.Jak byste zacházela se sebou, budou s vámi zacházet druzí. A druhý důvod – za mě ten horší – je o tom, že sebelásku nevědomky učíte svoje děti. Rodiče více než kdokoli jiný by se měli rozvíjet. Jejich děti je vždy budou napodobovat, tak ať napodobují to nejlepší, co v nich je.

Věřím, že teď máte jasněji o tom, jak funguje vztah sám k sobě. Na čem stojí a odkud pochází. Pokud rozumíme příčinám a následkům, je snadné změnit směr. A teď se vás ptám: Co tedy dnes uděláte pro to, abyste svůj vztah sama k sobě posílila a zlepšila? Přečtení tohoto článku je první malý krok, ale vaše akce a činy jsou tou cestou.

Seriál - Veroničin Blog

Přečtěte si všechny díly ze seriálu:

Jak poznat, že má vztah ještě cenu? »» Proč se zamilovávám do stejných typů mužů »» Jak vypadá pravá láska »» Evoluce ženy jako partnerky »» Vztahové struktury »» Jak zabránit ztrátě vztahu  »» Nezávislost ve vztahu »»  Mužská a ženská podpora  »» Sebeláska u ženy »» Jak mluvit o partnerovi »» Partner vs. děti »» Vztah a osobní rozvoj »» Výjimečnost partnera »» Sex ve vztahu »» Jak mluvit o sexu »» Jak zvládnout samotu »» Muž, se kterým je těžké žít »» Jak mít rád sám sebe »» Detektivem ve vztahu »» Proč si muži hledají milenky »» Jak se seznámit »» Proč mám potíže najít partnera? »» Jak nás ovlivnily tresty rodičů? »» Co si vzít z těžkých situací? »» Jak má vypadat šťastný vztah? »»



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.