Veroničin Blog: Jak mít rád sám sebe

Veroničin Blog: Jak mít rád sám sebe

Vztah k sobě. Velké téma. Lidé, kteří se ptají, jak být sám sebou, jsou ve skutečnosti velmi uvědomělí. Málokdo je totiž ochotný si přiznat, že nežije život podle svých vlastních pravidel. Iluze, ve které žijeme, ta iluze, že jsme sami sebou, se velmi snadno rozbije, když se podíváme trochu víc pod povrch, trochu více do sebe sama. A pak se objeví způsob, jak být sám sebou. A já vám o tom něco málo povím v dnešním článku.

Čtěte také:

Veroničin Blog: Vztah a vztahové struktury

Vztah k sobě

Vztah k sobě je stejný jako vztah k druhým lidem – je řízen našimi vlastními pravdami o sobě a o světě, z nichž o většině z nich nemáme ani tušení. Tyto pravdy jsou tak přirozenou součástí našeho bytí a zároveň jsou pro nás tak automaticky zažité, že je to to stejné jako když dýcháte – nepřemýšlíte nad tím, ale prostě to děláte. Vztah k sobě je definovaný z části tím, jak se narodíme a z části naší výchovou. Pokud vidíme rodiče, kteří dávají své potřeby až na několikáté místo, potom my budeme mít stejný problém v dospělosti. Nebo když nám rodiče vštěpují ve vší dobré víře myšlenky jako „Podívej na Tondu, jak ten se hezky učí a ty máš zase trojku!“. Bohužel se v dětství – i v tom sebe krásnějším – vytvoří několik přesvědčení s negativním nábojem, těch, které nám neslouží. Pokud tato přesvědčení objevíte a budete si vědomi toho, kde vznikly, jak vznikly a před čím vás chrání (ano, cokoli si náš mozek vymyslí, vymyslí si s úkolem nás chránit) , můžete nastavit nový vztah sama k sobě.

Třeba Andrea – její otec opustil jejich rodinu, když byla malá a vůbec se o ni nestaral, ani se s ní nechtěl stýkat. Andrea byla zraněná a jako dítě si tu situaci vyložila, jakože je k ničemu, nikdo ji nebude mít rád a nikomu nemůže důvěřovat. A v dospělosti? Nepotkala jsem člověka, který by obtížněji vytvářel vztahy. Lhala skoro o všem ve svém životě s touhou se chránit. Jen na to vzpomínám a jde mi mráz po zádech. A tohle byl vztah, který měla sama k sobě – drž se dál, všichni tě podrazí, nikdo tě nemůže mít rád.

Jak být sám sebou

Jak už jsem zmínila, cokoli si náš mozek vymyslí, dělá s účelem nás chránit. Zapamatujete si, když sáhnete na horkou plotnu, řeknete si – pálí! – a už nikdy na ni znovu nesáhnete. A i kdyby byla plotna jen trošku teplá a vy jste na ni museli sáhnut, saháte velice opatrně, a to i přesto, že víte, že zas tolik nepálí. Stejně je to s přesvědčením, které o sobě máte. Dokud ho nepoznáte a nepoznáte před čím vás chrání, nemůžete být sama sebou. Musíte totiž vašemu mozku vysvětlit, že tohle už není aktuální, že teď vás to nechrání, ale brzdí a musíte si do hlavy dostat užitečnější pravdy. 

Vztah sám k sobě definují dvě věci– to, co se stalo a to, co se stane, až zjistíme, co se stalo. Někdy je vztah ženy k sobě samé tak poškozený, že se zlepšuje malými krůčky dlouhé roky. Někdy je naopak poškození menší, a i jedna hodina dokáže změnit svět. Najít cestu k sobě samé je nesmírně důležité z několika důvodů. Tím prvním jsou vaše vztahy. Váš vztah k sobě samé odráží i vaše další vztahy.Jak byste zacházela se sebou, budou s vámi zacházet druzí. A druhý důvod – za mě ten horší – je o tom, že sebelásku nevědomky učíte svoje děti. Rodiče více než kdokoli jiný by se měli rozvíjet. Jejich děti je vždy budou napodobovat, tak ať napodobují to nejlepší, co v nich je.

Věřím, že teď máte jasněji o tom, jak funguje vztah sám k sobě. Na čem stojí a odkud pochází. Pokud rozumíme příčinám a následkům, je snadné změnit směr. A teď se vás ptám: Co tedy dnes uděláte pro to, abyste svůj vztah sama k sobě posílila a zlepšila? Přečtení tohoto článku je první malý krok, ale vaše akce a činy jsou tou cestou.

Seriál - Veroničin Blog

Přečtěte si všechny díly ze seriálu:

Jak poznat, že má vztah ještě cenu? »» Proč se zamilovávám do stejných typů mužů »» Jak vypadá pravá láska »» Evoluce ženy jako partnerky »» Vztahové struktury »» Jak zabránit ztrátě vztahu  »» Nezávislost ve vztahu »»  Mužská a ženská podpora  »» Sebeláska u ženy »» Jak mluvit o partnerovi »» Partner vs. děti »» Vztah a osobní rozvoj »» Výjimečnost partnera »» Sex ve vztahu »» Jak mluvit o sexu »» Jak zvládnout samotu »» Muž, se kterým je těžké žít »» Jak mít rád sám sebe »» Detektivem ve vztahu »» Proč si muži hledají milenky »» Jak se seznámit »» Proč mám potíže najít partnera? »» Jak nás ovlivnily tresty rodičů? »» Co si vzít z těžkých situací? »» Jak má vypadat šťastný vztah? »»



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 30. 03. 2025
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 31. 03. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 01. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, osobně se starám o pacientka ALS...tato nemoc je neuchopitelná a krutá pro postižené ale i jejich r...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Naléhavá nabídka půjčky. Nabízím půjčky s největší rychlostí a spolehlivostí. M�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka od 20 000 Kč zaměstnancům Nabízíme finanční pomoc všem, kteří maj...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

MÁTE ZÁJEM O NEBANKOVNÍ PŮJČKY? Dobrý den, potřebujete půjčku? Pro váš dům? Vaš...
Zobrazit všechna témata

Spojení vědy, tradice a energetické harmonie pro zdraví a pohodu

V současném moderním světě se stále více otevírá prostor pro postupy, které překračují hranice klasické medicíny. Jedním z těchto inovativních konceptů je integrativní model péče, který spojuje to nejlepší z k...

První jarní den je tu: Přivítejte jaro s úsměvem i novou energií!

Astronomický první jarní den letos připadá na 20. března v 10:01. Konečně je tu jaro! S příchodem tohoto období začíná slunce svítit silněji, dny se prodlužují a příroda se probouzí k životu. Je to skvělý čas n...

Nejlepší jarní detoxikační smoothie: Tipy pro očistu těla i celkové zdraví

Detoxikace a jaro jsou spolu neodmyslitelně spjaty. Po dlouhé zimě je nutné tělo očistit a dodat mu všechny cenné látky, které postrádá. Smoothie koktejly mohou být jednou z cest, jak organismu pomoci a rychlej...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.