Vyzrajte na problémy ve vztahu nejen v době koronaviru

Vyzrajte na problémy ve vztahu nejen v době koronaviru

Současná doba koronavirová přináší mnohá ohrožení. Na první pohled se může zdát, že se jedná o ohrožení zejména virem, který, když pronikne do těla může způsobit řadu nepříjemných i životu ohrožujících situací. Jenže, problémy přicházejí i ze zcela nečekané strany. Od těch nejbližších. Situace je totiž skutečně anomálií a naše těla ani psychika na ni nejsou trénována. Místo občasného vztahu máme vztah v ultra intenzitě. A tak zjišťujeme, s kým to vlastně žijeme a problémy ve vztahu na sebe nenechají dlouho čekat. Jak problémy ve vztahy uhladit a vydat se k vzájemnému porozumění?

Čtěte také:

Pět věcí, kterými ženy vytáčejí muže

Problémy ve vztahu – najednou spolu

Nouzový stav uvěznil řadu párů v jedné domácnosti a vystavil je tak jedinečné příležitosti vyzkoušet si, jaké to je, žít opravdu spolu. Pryč je doba, kdy jste se potkali večer, vyměnili zážitky ze dne a možná se příjemně pomilovali. Teď jste na jedné hromadě, zážitky jsou víceméně stejné den za dnem a povinnosti v domácnosti nemizí. V tomto intenzivním kontaktu se maska „dokonalého partnera“ nedá udržet dlouhodobě a na povrch vyplouvají i věci, které toho druhého mohou pořádně štvát. A je tedy na nás, zda jsme schopni a ochotni něco na sobě změnit tak, aby problémy ve vztahu začaly spíš ustupovat než narůstat.

Jak na tyto problémy ve vztahu? Základem úspěchu je komunikace, vytyčení pravidel fungování a maximální snaha o jejich dodržování. Udělejte si občas „romantiku“, ať o pro vás představují svíčky nebo sledování hororu.

Problémy ve vztahu – existenční strach

Vedle intenzity vzájemného kontaktu přichází do hry i fakt, že řada lidí se potýká s existenčními problémy. Nevědí, jak se situace bude vyvíjet, zda budou mít po uvolnění situace ještě svou pracovní pozici a zda zvládnou ufinancovat vše, na co si půjčili. Vyhlídkou není ani letní dovolená, neboť vlastně nikdo neví, co bude dál nejen u nás, ale i ve světě. Tlak, izolace a stres se mohou podepsat na psychice člověka, jež následně začne být depresivní, negativistický a někdy až agresivní.

Jak na tyto problémy ve vztahu? Zkuste své strachy probrat s partnerem. Pokud se k tomu z nějakého důvodu nemůžete odhodlat, nebojte se vyhledat odbornou pomoc. Existuje řada míst, kde se poskytují konzultace zdarma. Sdílený problém se stane snáze řešitelným. Samota a uvěznění se v hlavě věci zhoršuje.

 71432

Problémy ve vztahu – rodina pod tlakem

Samostatnou kapitolou, kde se vyskytují problémy ve vztahu je rodina. Právě na tu je v současné době kladen opravdu silný tlak. Z rodičů se kromě zaměstnanců (dodavatelů peněz na chod domácnosti) stali také učitelé všech předmětů, kuchaři, školníci, pradleny, výchovní poradci, psychologové, sportovní a hudební trenéři i krotitelé divé zvěře. Práce se přesouvá do nočních hodin, čímž se snižuje i množství a kvalita spánku. Snaha vše stihnout někdy hraničí se zdravím. Na intimnosti partnerů často nezbývá energie ani čas, přibývá hádek, výčitek, rozčarování.

Jak na tyto problémy ve vztahu? Určete si priority. Děti se musí zapojit do domácnosti v míře odpovídající jejich věku. Vyšetřete si s partnerem čas na sebe – povinně. Vypněte počítače, nalijte si sklenku červeného a nedělejte nic. Zapomeňte na zabavování dětí. Hra je důležitá, samozřejmě, ale hrou může být i společná příprava jídla nebo věšení prádla. Udělejte si z toho bojovku. Zkuste se inspirovat Montessori či Waldorfským školstvím. Nenechte vzniknout problémy ve vztahu jen tím, že se budete snažit vše stihnout sami. Rozdělte si své „úkoly“. A vydělávat může třeba i žena, pokud ji muž zastane v domácnosti.

Problémy ve vztahu – milenecký vztah

Pakliže zjistíte, že problémy ve vztahu přesáhly únosnou mez, je na čase zvážit i další možnosti. Řešením rozhodně není milenecký vztah, neboť své problémy přenesete jen do nového vztahu. Pokud jsou ve hře děti, pak i ony budou tímto vztahem hodně zraněné. Dříve než se vrhnete do náruče té „nové pravé/nového pravého,“ zkuste se dospěle postavit k problémům, které vás k tomuto řešení vedou.

Jak na tyto problémy ve vztahu? Uvědomte si, že ponorková nemoc je silný faktor vnímat věci hůř, než tomu ve skutečnosti je, proto využijte možnosti a dejte si odstup. Pokud je šance někam odjet, odjeďte. Sami. Běžte se třeba projít do lesa, zaběhat si anebo okopat zahradu. Jestliže vnímáte, že vztah dosáhl svého maxima a rozchod/rozvod je to, co je řešení, zkuste své rozhodnutí konzultovat i s manželským poradcem. Možná objevíte i jiná řešení. Vztah, ve kterém žijete možná zanikne, ale třeba vznikne nový, a přitom partnerka zůstane stejná.

Autor článku: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.