Zdravé zuby jsou odrazem i našeho vnitřního rozpoložení

Psychosomatika: Co nám říkají zuby o nás samotných? Vyrobte si vlastní výrobky péče o zuby

Myslíme si, že zuby jsou samozřejmostí. Většinou je tak bereme, ale ne vždy o ně pořádně pečujeme. Což nám většinou dojde ve chvíli, kdy nás některý zub rozbolí. Jenže to už je pozdě. Jak tedy o zuby správně pečovat a co nám naznačují případné problémy a bolesti zubů?

Bolest zubů je něco, co opravdu nechceme. Řadí se mezi ty nejnepříjemnější bolesti. Ostatně, bolesti zubů se báli lidé už v dávnověku. Egypťané dokonce otrokům dávali při bolestech zubů den volno. 

Správná péče o zuby

Ideální péče o zuby startuje už u úplně malých dětí. Minimálně do začátku školního věku nejsou děti schopné si zuby vyčistit samy, ve školním věku by rodiče měli dětem s čištěním zubů pomáhat a kontrolovat, zda si čistí zuby správně. To je pro zubní zdraví dětí důležitý úkol rodičů. Důležité je vědět i to, že není důležité jen správné čištění zubů, ale rovněž strava. Ta musí být výživná. Jakmile chybí v jídelníčku vitamíny nebo minerální látky, mohou se začít objevovat problémy i přes dokonalé čištění. Zvenku je jen čistíme, ale vyživujeme je zevnitř. Špatná výživa má vliv nejen na tvorbu zubního kazu, ale i na vznik zubního kamene, lámavost zubů a podobně. 

Čtěte také:

Péče o zuby: Proč je čištění zubů důležité a co mohou zkažené zuby znamenat?

Kokosový olej – zázrak za pár korun na vlasy, pleť i zuby

Jak se pečlivě starat o psí zuby? Základem je zubní kartáček a psí pasta na zuby

Nemocné zuby a psychosomatika

Zuby jsou ukazatelem naší vitality a rozvážnosti. Chceme, aby vypadaly hezky, přitom maximální péčí většiny lidí je ranní a večerní vyčištění zubů. Další péči moc nevěnujeme pozornost. Tedy do doby, než se nějaký ze zubů ozve a začne dělat neplechu. Jenže co když se nám zuby tímto aktem snaží říci něco víc?

Zubní kazy

Sklovina může být narušena v případě, že nejsme schopni něco skousnout. Případně bychom chtěli něco řešit, ale „nesmíme kousnout“, čili musíme ustupovat nebo dělat, že daný problém nevidíme. A přitom nás to vnitřně trápí. 

Zubní kámen

Ztrácíte se v životě připadáte si ztracení? Pak se vám nejspíš začne tvořit více zubního kamene. Ten navíc bývá způsobený i našimi zkostnatělými postoji a myšlenkami. Uvolněte se a nelpěte tolik na všem kolem.

Krvácející dásně

Něco vás trápí, užírá a nejraději byste svůj vztek a agresi vykřičeli do světa. Ale neuděláte to. Tak začnou krvácet dásně. Vy máte zraněné sebevědomí a nedostatek sebedůvěry. Lidé, kterým krvácejí dásně, jsou často melancholičtí a mohou upadat do depresí.

Paradontóza

Nezvládáte se prokousat životem tak, jak byste si představovali. Vaše sebedůvěra i odvaha je ochromená. I když navene vypadáte spokojeně, jste uvnitř unavení a vyčerpaní. Jedete z posledních sil a dochází vám energie.

Kořenový váček

Značí nevyjádřenou agresi. Zlost se drží uvnitř našeho těla a postupně se začíná zhmotňovat. Pokud problém neřešíme, objeví se jako kořenový váček. Je třeba naučit se účinně vzdorovat a řešit pocit marnosti a frustrace.

Skřípání zubů

Agrese, kterou potlačujeme a podvědomě ji odmítáme vypustit ven. Obracíme ji proti sobě – tudíž dovnitř do těla.

Vyrobte si domácí přípravky na péči o zuby

Vyrobte si sami: Domácí zubní kosmetika

Můžete si ji koupit anebo sami vyrobit. V tom druhém případě znáte přesně použité ingredience a rozhodně prospějete své peněžence. Vyzkoušejte to:

Solná zubní pasta

Přísady:

  • 3 lžíce kvalitního kokosového oleje
  • hrst měsíčku lékařského
  • 1 lžička jedlé sody
  • ½ lžičky mořské soli
  • špetka skořice
  • špetka mleté vanilky

Příprava:

Rozpustíme a zahřejeme kokosový olej. Vhodíme do něj hrst bylinek a necháme vzkypět. Odstavíme a necháme zchladnout. Přepasírujeme, přičemž bylinky důkladně vymačkáme. Do zchladlého měsíčkového oleje vsypeme sůl, skořici, vanilku a promícháme. Na konec přidáme i jedlou sodu a znovu důkladně promícháme. Uchováváme v dóze.

Veganská zubní pasta

Přísady:

  • 2 lžičky rostlinného glycerinu
  • 4 lžíce jedlé sody
  • 1/2 lžičky guarové gumy (slouží jako zahušťovadlo)
  • 8 lžic vody
  • 5 kapek éterického oleje

Příprava:

Všechny složky kromě éterického oleje dáme do hrnce a vaříme na mírném ohni po dobu pěti minut. Pečlivě mícháme, dokud nevznikne pastovitá struktura. Pak ochladíme, přidáme éterický olej a uchovejte ve sterilní nádobě při pokojové teplotě.

Bělící zubní pasta

Přísady:

  • 20 ml kokosového oleje 
  • 5g xylitolu
  • 5g plavené křídy 

Příprava:

Kokosový olej necháme lehce rozpustit. Vsypeme xylitol, který má funkci ochrany proti zubnímu kazu a plavenou křídu (abrazivní a bělící složka). Důkladně promícháme a můžeme používat.

Ústní voda pro svěží dech

Přísady:

  • 1 hrnek vody či destilované vody
  • ½ lžičky jedlé sody
  • 10 kapek éterického oleje z máty

Příprava:

Všechny připravené suroviny smícháme, nalijeme do uzavíratelné lahve a pořádně protřepeme. Ústní vodu uchovejte v lednici, spotřebovat by se měla do týdne.

Bylinková ústní voda

Přísady:

  • 2,5 šálku horké vody
  • 1 čajová lžička čerstvých listů rozmarýnu
  • 1 čajová lžička lístků máty
  • 1 čajová lžička semen anýzu

Příprava: 

Bylinky a semínka necháme louhovat, po zchladnutí přelijeme do láhve. Uchováváme v lednici a spotřebujeme do tří dnů.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 02. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 04. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 04. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 04. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

MUDr. Pavla Krejnická: zubní ordinace, okr. Strakonice
Hledáte v okolí Strakonic profesion…
DentalLive, s.r.o.: zubní ordinace, Praha 1
Bolesti zubů mohou člověka zaskočit v kterémkoliv…
MUDr. Jaroslava Pumprová: zubní ordinace, Lomnice nad Lužnicí
Hledáte pečlivého zubaře, kterého budete navštěvovat bez…

Domácí koření na zvěřinu v pěti variacích

To je sice hezké, ale nepíšete u těch klobás, kolik gramů se této směsi použije například na 10 kg díla. Asi b...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

S kvasinkovou infekcí mezi tlapkami u mě fenky jsem měl dlouho problémy. Zkoušel jsem hypermangan, ocet, léky ...

Amyotrofická laterální skleróza - ALS

Dobrý den, paní Beruško, odkud jste? Můžeme dát síly a dovedností dohromady. Prosím, na Vás e-mail nebo telefo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A FINANCE: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...
Zobrazit všechna témata

MIND dieta je klíč ke zdravému mozku a může být i prevencí demence

MIND dieta je kombinací dvou populárních stravovacích režimů – spojuje prvky středomořské a DASH diety. Je zaměřená na zlepšení zdraví mozku a prevenci nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Jídelníček se u MIND...

Psychologie placení: Proč se někteří zákazníci vracejí k hotovosti?

Život je plný paradoxů, a tak v současné digitální době můžeme zpozorovat zajímavý trend. Někteří zákazníci se vracejí k hotovosti. Proč tomu tak je, co je k tomu vede? A už jste slyšeli o girl math?

8 chutných receptů na jarní salát, které ozdraví a oživí váš jídelníček

Právě nastává ideální období k tomu dopřát si vitamíny a minerály nabitý jarní salát. Zužitkujte sezónní ingredience a zpestřete své rodinné menu neobvyklými variacemi. Spokojení budou jak milovníci masa, tak i...

9 osvědčených tipů, jak překonat stydlivost a získat sebevědomí

Nevíte, jak překonat stydlivost, která vás svazuje při společenských setkáních a veřejných událostech? Inspirovat se můžete našimi snadnými tipy, díky nimž si dodáte opět zdravé sebevědomí. Nenechte se připravi...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Trápí vás zpomalený metabolismus? Hledejte za ním tyto příčiny

Zpomalený metabolismus je často spojován s marnými snahami o zhubnutí, avšak váže se na něj daleko více obtíží. Trápit vás kvůli němu může třeba i častější únava nebo výkyvy nálad. Naštěstí ale existují metody,...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.