Zdravé zuby jsou odrazem i našeho vnitřního rozpoložení

Psychosomatika: Co nám říkají zuby o nás samotných? Vyrobte si vlastní výrobky péče o zuby

Myslíme si, že zuby jsou samozřejmostí. Většinou je tak bereme, ale ne vždy o ně pořádně pečujeme. Což nám většinou dojde ve chvíli, kdy nás některý zub rozbolí. Jenže to už je pozdě. Jak tedy o zuby správně pečovat a co nám naznačují případné problémy a bolesti zubů?

Bolest zubů je něco, co opravdu nechceme. Řadí se mezi ty nejnepříjemnější bolesti. Ostatně, bolesti zubů se báli lidé už v dávnověku. Egypťané dokonce otrokům dávali při bolestech zubů den volno. 

Správná péče o zuby

Ideální péče o zuby startuje už u úplně malých dětí. Minimálně do začátku školního věku nejsou děti schopné si zuby vyčistit samy, ve školním věku by rodiče měli dětem s čištěním zubů pomáhat a kontrolovat, zda si čistí zuby správně. To je pro zubní zdraví dětí důležitý úkol rodičů. Důležité je vědět i to, že není důležité jen správné čištění zubů, ale rovněž strava. Ta musí být výživná. Jakmile chybí v jídelníčku vitamíny nebo minerální látky, mohou se začít objevovat problémy i přes dokonalé čištění. Zvenku je jen čistíme, ale vyživujeme je zevnitř. Špatná výživa má vliv nejen na tvorbu zubního kazu, ale i na vznik zubního kamene, lámavost zubů a podobně. 

Čtěte také:

Péče o zuby: Proč je čištění zubů důležité a co mohou zkažené zuby znamenat?

Kokosový olej – zázrak za pár korun na vlasy, pleť i zuby

Jak se pečlivě starat o psí zuby? Základem je zubní kartáček a psí pasta na zuby

Nemocné zuby a psychosomatika

Zuby jsou ukazatelem naší vitality a rozvážnosti. Chceme, aby vypadaly hezky, přitom maximální péčí většiny lidí je ranní a večerní vyčištění zubů. Další péči moc nevěnujeme pozornost. Tedy do doby, než se nějaký ze zubů ozve a začne dělat neplechu. Jenže co když se nám zuby tímto aktem snaží říci něco víc?

Zubní kazy

Sklovina může být narušena v případě, že nejsme schopni něco skousnout. Případně bychom chtěli něco řešit, ale „nesmíme kousnout“, čili musíme ustupovat nebo dělat, že daný problém nevidíme. A přitom nás to vnitřně trápí. 

Zubní kámen

Ztrácíte se v životě připadáte si ztracení? Pak se vám nejspíš začne tvořit více zubního kamene. Ten navíc bývá způsobený i našimi zkostnatělými postoji a myšlenkami. Uvolněte se a nelpěte tolik na všem kolem.

Krvácející dásně

Něco vás trápí, užírá a nejraději byste svůj vztek a agresi vykřičeli do světa. Ale neuděláte to. Tak začnou krvácet dásně. Vy máte zraněné sebevědomí a nedostatek sebedůvěry. Lidé, kterým krvácejí dásně, jsou často melancholičtí a mohou upadat do depresí.

Paradontóza

Nezvládáte se prokousat životem tak, jak byste si představovali. Vaše sebedůvěra i odvaha je ochromená. I když navene vypadáte spokojeně, jste uvnitř unavení a vyčerpaní. Jedete z posledních sil a dochází vám energie.

Kořenový váček

Značí nevyjádřenou agresi. Zlost se drží uvnitř našeho těla a postupně se začíná zhmotňovat. Pokud problém neřešíme, objeví se jako kořenový váček. Je třeba naučit se účinně vzdorovat a řešit pocit marnosti a frustrace.

Skřípání zubů

Agrese, kterou potlačujeme a podvědomě ji odmítáme vypustit ven. Obracíme ji proti sobě – tudíž dovnitř do těla.

Vyrobte si domácí přípravky na péči o zuby

Vyrobte si sami: Domácí zubní kosmetika

Můžete si ji koupit anebo sami vyrobit. V tom druhém případě znáte přesně použité ingredience a rozhodně prospějete své peněžence. Vyzkoušejte to:

Solná zubní pasta

Přísady:

  • 3 lžíce kvalitního kokosového oleje
  • hrst měsíčku lékařského
  • 1 lžička jedlé sody
  • ½ lžičky mořské soli
  • špetka skořice
  • špetka mleté vanilky

Příprava:

Rozpustíme a zahřejeme kokosový olej. Vhodíme do něj hrst bylinek a necháme vzkypět. Odstavíme a necháme zchladnout. Přepasírujeme, přičemž bylinky důkladně vymačkáme. Do zchladlého měsíčkového oleje vsypeme sůl, skořici, vanilku a promícháme. Na konec přidáme i jedlou sodu a znovu důkladně promícháme. Uchováváme v dóze.

Veganská zubní pasta

Přísady:

  • 2 lžičky rostlinného glycerinu
  • 4 lžíce jedlé sody
  • 1/2 lžičky guarové gumy (slouží jako zahušťovadlo)
  • 8 lžic vody
  • 5 kapek éterického oleje

Příprava:

Všechny složky kromě éterického oleje dáme do hrnce a vaříme na mírném ohni po dobu pěti minut. Pečlivě mícháme, dokud nevznikne pastovitá struktura. Pak ochladíme, přidáme éterický olej a uchovejte ve sterilní nádobě při pokojové teplotě.

Bělící zubní pasta

Přísady:

  • 20 ml kokosového oleje 
  • 5g xylitolu
  • 5g plavené křídy 

Příprava:

Kokosový olej necháme lehce rozpustit. Vsypeme xylitol, který má funkci ochrany proti zubnímu kazu a plavenou křídu (abrazivní a bělící složka). Důkladně promícháme a můžeme používat.

Ústní voda pro svěží dech

Přísady:

  • 1 hrnek vody či destilované vody
  • ½ lžičky jedlé sody
  • 10 kapek éterického oleje z máty

Příprava:

Všechny připravené suroviny smícháme, nalijeme do uzavíratelné lahve a pořádně protřepeme. Ústní vodu uchovejte v lednici, spotřebovat by se měla do týdne.

Bylinková ústní voda

Přísady:

  • 2,5 šálku horké vody
  • 1 čajová lžička čerstvých listů rozmarýnu
  • 1 čajová lžička lístků máty
  • 1 čajová lžička semen anýzu

Příprava: 

Bylinky a semínka necháme louhovat, po zchladnutí přelijeme do láhve. Uchováváme v lednici a spotřebujeme do tří dnů.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 27. 04. 2025
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je novoluní. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 28. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 29. 04. 2025
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

MUDr. Pavla Krejnická: zubní ordinace, okr. Strakonice
Hledáte v okolí Strakonic profesion…
DentalLive, s.r.o.: zubní ordinace, Praha 1
Bolesti zubů mohou člověka zaskočit v kterémkoliv…
MUDr. Jaroslava Pumprová: zubní ordinace, Lomnice nad Lužnicí
Hledáte pečlivého zubaře, kterého budete navštěvovat bez…

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Dobrý den, pracuji ve finanční instituci a ta nám poskytuje půjčky pro lidi v nouzi. Pot�...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Dobrý den, pracuji ve finanční instituci a ta nám poskytuje půjčky pro lidi v nouzi. Pot...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Bez ohledu na vaši finanční situaci vám poskytnu spolehlivou a rychlou finanční pomoc v r...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.