Tibetská houba podporuje trávní

Tibetská houba: VIP probiotika

Tibetská houba zažívá své pravidelné znovuzrození. To poslední se datuje do nedávné doby, neboť se spojuje s možnou prevencí obávaného Covid-19. Pod pojmem tibetská houba však nehledejte „houbu“, jedná se o živý organismus, který se skládá z koktejlu bakterií, kvasinek, bílkovin, tuků a cukrů. Při zalití mlékem zahájí svůj kvasný proces a nám tak poskytne osobitou zdravotní podporu. Co všechno tibetská houba údajně umí?

Tibetská houba: Směs prospěšných bakterií

Tibetská houba po zalití mlékem vytvoří jakýsi nápoj, který nejvíce připomíná řídký jogurt nebo kefír. Během tohoto procesu kefírové bakterie metabolizují mléčný cukr na mléčnou kyselinu (proto je nápoj lehce nakyslý a jemně perlivý). A proč je tak prospěšná? Tibetská houba obsahuje velké množství probiotických organismů, které v běžných produktech jednoduše nenaleznete. Uvádí se, že více než 30 probiotických kmenů. Tibetská houba dále namátkou obsahuje řadu minerálů, vitaminů (a, D, E, skupinu B), fosfor, molybden, vápník, železo, zinek, vlákninu a mnoho dalších látek.

Tibetská houba: Kde může pomoci?

  • Prospěšně působí na dobré trávení.
  • Zabraňuje zahnívání potravy ve střevech.
  • Reguluje krevní tlak
  • Je vhodné ji užívat jako podpůrný prostředek při problémech se slinivkou, játry, ale také ledvinami či močovými cestami.
  • Přispívá k hojení zánětů.
  • Je účinná jako prevence a úleva při žaludečních vředech.
  • Celkově pomáhá k návratu přirozené obranyschopnosti organismu.
  • Působí na hladinu cholesterolu, čímž podporuje i zdravou funkčnost srdce
  • Dodává energii a pomáhá při boji s únavou.
  • Připisuje se jí antibiotické působení.
  • Považuje se za detoxikační prostředek (vylučuje toxiny z těla).
  • Brání rychlému stárnutí organismu (nejen pleti).
  • Snižuje chuť k jídlu a reguluje metabolismus.

Tibetská houba: Jak si připravit svůj nápoj zdraví?

Příprava blahodárného nápoje trvá ca 24 hodin, během kterého veškerou práci obstará samotná tibetská houba. Základní recept zní: tři zarovnané čajové lžičky položte do hrnečku a zalijte přibližně 300 ml plnotučného mléka (ideálně čerstvé). Sklenici přikryjte látkovým kapesníkem nebo gázou a nechte pracovat 24 hodin. To, že je váš nápoj hotov poznáte podle „povlaku“ na sklenici či hrnečku. Po uplynutí této doby plastovou lžičkou nápoj zamíchejte a pak sceďte přes plastový cedník. Podobně jako s ostatními bylinami, i zde se vyhněte kontaktu s kovem. Houba, která zůstala v sítku propláchněte vlažnou vodou (ne horkou) a připravte si ji na další den. Hotový nápoj vypijte. Ideální dobou je večer, kdy už po konzumaci nic dalšího nejíte. Prospěšné probiotické bakterie tak mají šanci střevo opravdu pročistit.

Čtěte také:

Kořeny Ájurvédy

Tibetská houba: Dopřejte si 21denní kúru

Víte, proč se používá právě číslo 21 na všemožné výzvy? Pak vězte, že podle psychologů právě 21 dní potřebuje naše psychika k tomu, aby určitou činnost přijalo za svou. U konzumace tibetské houby tomu není jinak. Jako prevence řady obtíží se doporučuje aplikovat 21denní kúru popíjení a následně týdenní pauzu. O houbu se bát nemusíte. Pokud jí bude moc, pak ji můžete v klidu zamrazit nebo usušit. Je dobré vědět, že ca po dvou týdnech se množství houby může až zdvojnásobit. Houbu vždy pečlivě proplachujte. Má totiž tendenci vytvářet jakýsi sliz a po pár dnech zčerná a ztrácí své blahodárné účinky.

Zajímavost na závěr

Může se zdát, že je tibetská houba pouze moderním výmyslem. Je pravda, že v Evropě se objevila až koncem 19. století, avšak důvodem bylo, že ji státy, kde se tradičně konzumovala (zejména Kavkaz a Tibet, kde ji mísili s kozím nebo jačím mlékem) tajily. V evropských podmínkách se však kvašené jídlo používalo také. V Českých zemích mezi nejoblíbenější patřilo kysané zelí. Stačila jedna menší miska na noc.

Autor: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.